«Прихопило спину, не можу розігнутися, що робити?» Як часто звучить таке питання, особливо вранці, коли людина відчуває різкий біль в області попереку, піднімаючись з ліжка!
У чому ж причина такого раптового погіршення стану, якщо до цього абсолютно нічого не турбувало? Спробуємо розібратися.
Причини неприємного синдрому
Біль в попереку - це поширене явище, тому що причин для його виникнення може бути маса. Щодня людина піддає свій хребет таким негативним факторам, як:
- малорухливий спосіб життя,
- порушення метаболізму через неправильне харчування,
- стреси.
Велику роль у здоров'ї опорно-рухового апарату має вагу: його надлишок призводить до постійного навантаження, яка рано чи пізно може вилитися в гострі болі в спині. «Не можу розігнутися» - саме з такою скаргою пацієнти звертаються до фахівця.
Неприємне відчуття може виникати час від часу, проходити саме по собі або стати постійним супутником. Причини явища можуть ховатися в таких захворюваннях і станах:
Якщо вам боляче розігнути спину в попереку, причина може бути вторинною або первинної. Залежно від цього фактора фахівець встановить правильний діагноз.
Вперше біль може виникнути через защемлення нервового корінця хребетного стовпа: таке явище часто зустрічається вранці, якщо людина незручно спав.
До первинного прояву захворювання відносять почалися зміни в суглобах і самих хребцях. Проблема також ховається в зв'язках, м'язах і сухожиллях. Якщо щось вийшло з ладу, то вся система починає страждати.
Якщо прихопило спину повторно, то тут проблема пов'язана з травмами хребта, пухлинами, інфекціями та іншими захворюваннями. Так організм подає сигнал про допомогу.
Якщо наявність больового синдрому зустрічається у жінок, то причина криється в гінекологічних захворюваннях, таких як ендометріоз або міома.
Прояви болю у чоловіків часто пов'язані з сечостатевої системою, захворюваннями нирок. інфекціями.
Якщо вранці боляче розігнути спину, то неодмінно слід звернутися до фахівця. Своєчасна діагностика і адекватне лікування швидко відновлять опорно-руховий апарат. Для повного відновлення зазвичай потрібно 2-3 місяці.
Поради фахівця
При зверненні до лікаря призначається повне обстеження для встановлення точної причини болів. Найчастіше в обстеження входять рентген. УЗД, здача аналізів.
При виявленні супутніх захворювань, які могли спровокувати проблеми з хребтом, необхідно пройти лікування у відповідного лікаря. На цей час ортопед дає наступні рекомендації:
- Протягом 5 днів постільний режим на твердій і рівній поверхні, найкраще на ортопедичному матраці.
- Якщо вранці боляче зігнути і розігнути спину, то потрібно носити спеціальний підтримуючий бандаж.
- При нестерпних спазмах приймати знеболюючий засіб.
- Дотримуватися схеми лікування, призначеної лікарем.
- Розігнутися вранці допоможе розігріває мазь.
- В якості додаткової терапії призначаються масаж і фізіопроцедури.
Якщо продуло спину. то досить користуватися тільки розігріваючимимазями, які повернуть рухливість хребта і знімуть неприємні відчуття вже через 2-3 дні.
Адекватне лікування може призначити тільки ортопед - не варто відкладати похід до нього, щоб не отримати ускладнень.
правильна терапія
Найпоширеніша скарга, яку чує ортопед, - болить спина, не можу розігнутися. У цьому випадку важливо правильно встановити причину, по якій виникло хворобливий стан.
Схема лікування підбирається для всіх індивідуально, зазвичай вона включає прийом анальгетиків, мануальну терапію. масаж, УВЧ, ЛФК, голковколювання.
У найважчих випадках потрібне оперативне втручання.
Фізіотерапія допомагає відновити рухливість суглобів, усунути набряки, болючість, зняти запалення.
Якщо через якийсь час лікування не дає позитивних результатів, то застосовується методика голковколювання.
Якщо боляче постійно, то лікар прописує носіння спеціального жорсткого корсета. який підтримує хребет у правильному положенні, зменшує тертя міжхребцевих дисків, полегшує роботу м'язів, і тим самим перешкоджає створенню умов для появи м'язового спазму.
Підійде такий корсет пацієнтам зі скаргами на кшталт: «Не можу розігнути спину після сидіння». Підтримує пристосування допомагає самостійно пересуватися, сидіти в машині і на робочому місці, при цьому людина майже або зовсім не відчуває дискомфорту.
Корсети підбираються індивідуально. Всі моделі спрямовані на вирішення різних завдань: одні потрібні для лікування, інші - для профілактики.
Як лікувати спину народною медициною? Тільки в якості доповнення до призначень лікаря можна використовувати разогревающие народні бальзами, мазі та лікувальні суміші. Добре з'їдати перед сном суміш із сухофруктів, так як вони допомагають відновити міжхребцеві диски.