Потягнув шию, що робити?

Випадкове різкий рух головою може викликати сильні больові відчуття і обмеження поворотів шиї. Така ситуація трапляється як з дорослими, так і з дітьми, тому кожній людині необхідно знати що саме робити, якщо руху в шиї стали скутими з - за вираженого больового синдрому.

Причини болю в області шиї

Шия - досить вразливе місце для різних травм. Хоча іноді вона може витримувати досить сильні фізичні навантаження або танцювальні махи, і в той же час зреагувати болем на незначне, але різко незручне для неї рух.

Найчастіше причинами розтягування шийного відділу є аварії на дорозі, незручне положення голови під час сну або фізичне навантаження як трудового, так і спортивного характеру.

Прояви розтягування шийних м'язів

Практично єдиним, але вираженим симптомом, є різка інтенсивний біль, значно сковує звичні рухи головою. Больовий синдром настільки паралізує роботу шийного відділу хребта, що людина не має можливості робити багато необхідні речі: вчитися, працювати, писати, спати та інше.

Дитина, який потягнув шию, постійно плаче, оскільки витримати больові відчуття, заподіяні йому з кожним рухом головою, практично нестерпно.

Серед інших додаткових симптомів часто виявляються:

Головний біль і запаморочення.
Невелика пухлина в шийному відділі хребта.
Іррадіація больового синдрому в плечовий пояс верхніх кінцівок, з частковою втратою чутливості.

Якщо мова йде про дитячому віці, то дитина з розтягуванням шийних м'язів зазвичай стає млявим і пасивним. Також може виникнути видиме щадне положення голови. А примхливе настрій обумовлено больовими відчуттями в шиї, які розмовляє дитина може озвучити.

Невідкладна допомога при шийному розтягуванні

Головним і першим дією в лікуванні шиї є усунення вираженого больового синдрому до візиту до лікаря. Самолікування і ігнорування професійною медичною допомогою загрожує ускладненнями і збільшенням тривалості хвороби. Те, що можна робити в домашніх умовах в якості першої допомоги, зводиться до таких дій:

Покласти потерпілого в зручне положення, забезпечивши шийного відділу хребта максимально комфортні умови. Якщо в будинку немає подушки - валика, яка ідеально повторює вигин шиї, то можна використовувати маленьку подушечку або згорнутий в рулон ковдрочку або рушник.

Дорослій людині можна дати спазмолітичні препарати для купірування больового синдрому.

Протизапальні препарати краще не давати дитині до відвідування лікаря, в крайньому випадку, слід уважно поставитися до дозуванні, щоб не погіршити ситуацію. Ідеальним протизапальну варіантом є мазі і креми, вибір яких сьогодні досить великий.

Дуже добре в перші хвилини розтягування допомагає накладення холодних примочок на хвору область.

Це зупинить набрякання м'язової тканини і ненадовго зніме больові відчуття. Використання холоду також має бути дозовано, особливо якщо мова йде про дитячий розтягуванні шиї.

Обов'язкове відвідування лікаря - необхідна умова, оскільки розібратися в точній постановці діагнозу і виключити травму шийних хребців може тільки професіонал.

Лікувальні заходи при розтягуванні шиї

Перш ніж приступити до лікування захворювання, лікар призначить деякі обстеження, ігнорувати які небезпечно для здоров'я. Зазвичай для постановки повного і точного діагнозу призначається рентгенологічний знімок, магніто - резонансна томографія та ультразвукове дослідження шийного відділу хребта.

Після отримання результатів обстеження і виявлення ступеня тяжкості травми хворого можуть визначити навіть на стаціонарне лікування. Але частіше такі захворювання лікуються амбулаторно.

Медикаментозні препарати: спазмолітики і протизапальні.
Обмеження рухів шийного відділу хребта за допомогою накладання спеціальної шини. Зазвичай призначають дітям, оскільки їх рухливість і енергійність закінчує лікування після купірування больового синдрому. А повний курс відновлення м'язів шиї вимагає щадний режим рухів і обмеження фізичних навантажень хоча б протягом мінімального проміжку часу.
Додатково призначається фізіотерапевтична терапія, курс масажу, акупунктура, голковколювання і рефлексотерапія.
Народні засоби у вигляді примочок і компресів.

Поради та рекомендації при шийному розтягуванні

Не варто робити активних рухів головою, намагаючись позбутися від больового синдрому. Такі маніпуляції не допоможуть, а швидше погіршать становище різними ускладненнями.
Обов'язково звернутися до допомоги медиків, навіть якщо вдалося самостійно прибрати больові відчуття.
З метою профілактики на тренуваннях не слід ігнорувати разогревочние вправи.
Після лікування шийного розтягування варто потерпіти з відновленням активних тренувань. І вже точно не робити ніяких різких рухів головою.
Намагатися уникати найменшого ризику отримати травму. Не варто виходити на вулицю в сильна ожеледь, акуратніше вести машину, уважніше бути на дорозі.

Дякую за вашу оцінку!