Постійне здуття живота і гази: що робити, причини, лікування аптечними і народними засобами

З таким обтяжливим станом, як зайве розтягнення живота (здуття), може зустрітися кожен: жінки (вагітні - не виняток), чоловіки, люди старшого покоління, діти, в тому числі недавно з'явилися на світло.

Винуватцем цього процесу, що протікає в шлунково-кишковому тракті, вважається надмірне зосередження газів (в медичній термінології - метеоризм) з причини неповного їх поглинання і виведення з організму.

Підвищене газоутворення, проявляючись бурчанням (певними звуками в кишечнику), відчуттям важкості і роздутість живота, нерідко супроводжується головними / серцевими болями, спазмами в шлунку, відрижкою і гикавкою. Від такого явища, що доставляє масу незручностей, а часом і зовсім сковує рухи, люди прагнуть позбутися відразу за допомогою медичних препаратів або народних засобів, забуваючи при цьому, що лікування повинно ґрунтуватися на викоріненні причини.

Від чого відбувається газоутворення?

В організмі здорової людини (коли здатність до підтримуванню гомеостазу залишається незмінним) постійно присутня певна кількість газів для стабілізації тонусу. Їх утворення в кишечнику і шлунку сприяють 3 основні механізми:

аерофагія - проковтування атмосферного повітря в момент прийому їжі / пиття,
дифузія газів в черевну порожнину з кровоносноїрусла (в результаті в кишечнику накопичується азот),
розкладання поживних речовин за допомогою життєдіяльності кишкової флори з виділенням водню, сірководню, аміаку, метану, діоксиду вуглецю.

Однак зайву концентрацію газів, що приводить до дискомфорту в шлунку і роздутість живота, схильні викликати багато факторів. Самі основні - це:

1. поспішна їжа, нетщательное пережовування, розмови і сміх за столом (надмірне газоутворення обумовлено ковтанням більшої кількості повітря),

2. вживання продуктів, що провокують розвиток ферментації (бродильного процесу) в кишечнику і метеоризм (наприклад, брокколі, бобові культури, чорнослив, яблука, сир, капуста, житній хліб),

3. використання молочної продукції - основна причина здуття живота у тих, хто страждає гиполактазия (непереносимістю лактози),

4. питво слабо-, середньо-і сильногазованих напоїв,

5. нейтралізація бикарбонатом натрію (содою) панкреатичного і шлункового соку.

Перераховані фактори провокують появу метеоризму, але він в такому разі носить минущий характер. Якщо ж спостерігається постійне здуття живота, то, швидше за все, слід говорити про стан травної системи, стійко відхиленому від норми. При цьому розпирання нерідко поєднується з іншими симптомами: діареєю / обстипація, нудотою, болями без виразної локалізації, розладом апетиту, гіркотою в роті і дуже неприємну запахом. Причинами газів в цій ситуації можуть бути такі захворювання желудочнокишечного порожнини:

1. дисбактеріоз (клініко-лабораторний синдром, якому властиві як кількісні, так і якісні зміни показників мікрофлори біотопів),

3. ентерит (запалення тонкої кишки), коліт (хвороба слизової оболонки товстого кишечника) або ентероколіт (одночасне ураження товстої і тонкої кишки),

5. холецистит (захворювання жовчного міхура запальної етіології),

6. кишкова непрохідність,

7. цироз печінки (дифузна патологія, при якій відбувається омертвіння тканин печінки),

8. хронічний гепатит (поліетіологічне порушення діяльності печінки запально-дистрофічного характеру),

9. виразка дванадцятипалої кишки і шлунку,

Блог нашої читачки Галини Савіної про лікування шлунково-кишкового тракту
Тривалий ефект в домашніх умовах!

10. гельмінтоз (хвороба, що викликається паразитичними черв'яками - глистами або, згідно з медичним терміну, гельмінтами) - причина частого здуття низу живота.

При наявності механічної перешкоди, наприклад, пухлини, поліпів, пілоростеноза / стриктури (звуження кишки, НСС або воротаря шлунка), спайок, також можливий метеоризм, оскільки природне відходження газів стає скрутним, і це призводить до їх накопичення в животі.

Газоутворення в животі, як уже з'ясувалося, фізіологічний процес, на підвищення рівня якого впливає не один фактор, в тому числі і вагітність. Уже на засадах в організмі майбутньої матері відбувається складне гормональне перебудову, яке посилює вироблення прогестерону - гормону, здатного розслабляти не тільки гладку мускулатуру матки, а й інших органів, не виключенням є шлунок і кишечник. Ослаблення їх стінок призводить до більш сповільненому проходженню їжі, її зупинці і, як наслідок, метеоризму. Збільшенню газів при вагітності на пізніх термінах також сприяє натиснення матки на черевну порожнину.

Коли варто звертатися до лікаря?

Ретельне обстеження у фахівця (гастроентеролога, інфекціоніста, терапевта, онколога або хірурга) необхідно, якщо спостерігається:

постійна важкість у животі і здуття,
роздутість в поєднанні з високою температурою,
погіршення або нульовий результат після прийому ліків,
метеоризм, що супроводжується сильними болями в області епігастрії.

Насторожити має і присутність таких явищ, як зниження апетиту, неприємний запах з рота, порушення сну, загальна слабкість, нудота, розлади дефекації, задишка - усі ці ознаки можуть вказувати на серйозні патології.

Наявність таких симптомів як:
1. гіркота в роті, гнильний запах,
2. часті розлади шлунково-кишкового тракту, чергування запорів з діареєю,
3. швидка стомлюваність, загальна млявість,
свідчать про інтоксикацію організму паразитами. Лікування треба починати зараз. так як гельмінти, що мешкають в травному тракті або дихальній системі.

Медикаментозна терапія при метеоризмі фокусується, як правило, на вирішенні наступних проблем:

відновлення нормальної мікробної флори шлунково-кишкового тракту,
лікування основної хвороби, що стала причиною надлишкового газоутворення в животі,
усунення скупчилися газів.

Для цього можуть використовуватися багато медикаментів, найактуальніші - це: Лінекс, Церукал, Мезим, Смекта, Пепсан-Р, Ентеросгель, Еспумізан, Мотилиум, Боботік, Ренні, активоване вугілля (ентеросорбент на основі вуглеводню).

Терапія здуття живота під час вагітності дещо ускладнюється тим, що не всі ліки підходять. Лікарі в такому випадку призначають щадні кошти природного походження, наприклад, Іберогаст - комплексний препарат, що знижує прояви метеоризму і регулює роботу травної системи.

При їх правильному застосуванні та відсутності алергії на компоненти дозволяють позбутися від підвищеного газоутворення не гірше, ніж аптечні ліки. наприклад:

1. При опуханні живота, що супроводжується спазмами в шлунку, добре допомагає відвар з ромашки (1 столова ложка квіток рослини заливається 200 г окропу і витримується протягом чверті години, потім настій проціджують), пити відвар слід за 30 хвилин до їжі по півсклянки ( робити так до зникнення симптомів).

2. Якщо велике скупчення газів в животі поєднується з відсутністю апетиту, на виручку прийде рецепт з імбиром (сушений корінь цього корисного продукту потрібно потовкти до порошкоподібного стану), приймають засіб в кількості однієї щіпки всередину 3-4 рази на день після прийому їжі, запиваючи водою.

3. Від здуття живота і кишкових газів також можна позбутися за допомогою кропу (1 столову ложку його подрібненого насіння необхідно залити 300 г окропу, дати настоятися і процідити), пити кроповий настій треба по ½ склянки за 2-3 години до їжі.

В якості профілактики метеоризму, не спричиненого дисфункцією одного з органів шлунково-кишкового тракту, досить:

правильно і якісно харчуватися,
вести активний спосіб життя,
відмовитися від шкідливих звичок, особливо від постійного жування жуйки і куріння,
не носити стягуючі одяг.

Рекомендації по дієті

Вироблення індивідуальної дієти від метеоризму - це ключ до вирішення проблеми появи газів. Тому лікування здуття живота без збалансованого харчування не можна назвати повноцінним. Незважаючи на те, що в кожному конкретному випадку список дозволених і заборонених продуктів може дещо відрізнятися, загальні правила приблизно однакові:

Вправи від метеоризму

Вправи для системи травлення - чудовий спосіб позбутися як від підвищеного газоутворення, так і безлічі інших неприємних явищ (безсоння, нездужання, дратівливості). Особливо корисно робити таку зарядку тим, хто веде малорухливий спосіб. Як приклад наведемо кілька вправ, ефективно допомагають вирішити проблему з газами і здуттям живота:

1. вихідна поза: лежачи на підлозі, ноги зігнути в колінах, далі робити руху, як ніби крутяться педалі на велосипеді, по 40 секунд 2 рази з короткою перервою,

2. лягти на спину, поклавши під ноги валик або подушку, розслабитися, в такому положенні потрібно гладити область епігаст за годинниковою стрілкою хоча б 2-3 хвилини,

3. лежачи на ліжку, повернутися на лівий бік, коліна ніг підтягнути до живота - в цій позі затриматися на 1 хвилину, повільно повернутися на спину, слідом на правий бік, і все повторити.

Для досягнення стабільного результату гімнастику для органів черевної порожнини краще робити постійно і до сніданку (відразу після пробудження).

Мета нашого сайту - це, в першу чергу, просвітити читачів в області гастроентерології. Ми хочемо захистити вас від можливих помилок, що мають місце при самостійному лікуванні, допомогти розпізнати початок захворювань. Це ні в якій мірі не скасовує необхідності в консультації фахівця і встановлення точного діагнозу. Лікувати пацієнта з урахуванням його індивідуальних особливостей і контролювати перебіг хвороби повинен тільки лікар!