Біль в області куприка може виникнути у будь-кого. Вона заважає спати і заподіює страждання при будь-якому русі. Ігнорувати таку біль небезпечно, так як проблеми з куприком можуть привести до серйозних ускладнень.
Тому дуже важливо відвідати лікаря і визначити причину нездужання. Але потрібно також знати, як лікувати куприк в домашніх умовах, якщо він болить.
Чому може виникнути біль
Найбільш частою причиною такої проблеми стає забій. Причому не завжди людина звертає увагу на куприк відразу. Іноді біль виникає через деякий час. Але забій куприка потрібно лікувати, так як його наслідки не тільки заважають нормальному перебігу життя, а й можуть викликати серйозні ускладнення.
Якщо ж травми найближчим часом не було, значить, біль в куприку була викликана іншою причиною:
- мікротравмування при навантаженні на цей відділ хребта у велосипедистів і у людей, довгий час проводять за кермом автомобіля,
- порушенням кровообігу при сидячій роботі або малорухливому способі життя,
- інфекційно-запальними захворюваннями кишечника, сечового міхура або статевих органів,
- порушеннями роботи кишечника: запором, гемороєм, анальними тріщинами та іншими,
- загальними захворюваннями хребта: остеохондроз, артроз, зміщенням міжхребцевих дисків,
- запаленням сідничного нерва,
- рубцями і спайками після оперативних втручань.
У всіх цих випадках потрібно під наглядом лікаря лікувати основні захворювання. Але знімати біль в куприку теж необхідно, щоб вона не заважала нормально рухатися і відпочивати. Особливо важливо це зробити правильно після забитого місця.
Перша допомога при травмі
Травмувати куприк людина може де завгодно. Особливо часто це трапляється взимку в ожеледь, у спортсменів і у дітей. Дуже важливо вчасно надати першу допомогу в домашніх умовах, тоді наслідки удару НЕ будуть довго турбувати. Що ж потрібно зробити в перші години після травми?
- Бажано якомога раніше лягти на живіт. У такому положенні потрібно залишатися, щоб не допустити припливу крові до постраждалого місця. Це допоможе зняти біль і виключити утворення синців.
- Допомогти в профілактиці набряків і гематом можна накладенням холодного компресу на область куприка. Це може бути лід або серветка, змочена в холодній воді. Можна використовувати компреси з відварів лікарських трав.
- Для зняття болю добре допомагають нестероїдні протизапальні препарати у вигляді таблеток або мазей. Але ними не можна користуватися тривалий час. Після зняття першого неприємного відчуття потрібно відвідати лікаря, щоб він призначив постійне лікування.
Чого не можна робити при болю в куприку
Щоб не посилити проблему, потрібно уникати деяких поширених методів лікування. Крім того, поки куприк болить, пацієнту необхідно переглянути свій звичний спосіб життя. Чого ж не можна робити?
- Протипоказано під час хвороби приймати гарячі ванни або накладати зігріваючі компреси на область куприка. Це може посилити запальний процес.
- Слід утриматися від бігу, стрибків, силових вправ і різких ривків. Після сильної травми небажано довго сидіти.
- Не рекомендується при болях в куприку робити масаж цієї області.
Методи лікування болю
У домашніх умовах лікувати куприк можна багатьма способами. Вони повинні бути спрямовані на зменшення запалення, поліпшення кровообігу, зняття болю і полегшення рухової активності. Які ж методи можна застосовувати?
- Добре допомагає лікування медичними препаратами. Це можуть бути таблетки, мазі, свічки, розтирання і інші.
- У перші дні після травми краще дотримуватися постільного режиму. Небажано сидіти, бігати, потрібно уникати надмірного навантаження і різких рухів.
- У домашніх умовах дуже ефективним виявляється лікування народними засобами.
- У період відновлення, коли сильного болю вже немає, потрібно виконувати спеціальну гімнастику для поліпшення кровообігу в цій області і зняття м'язових спазмів. Корисні розтяжка, вправи на розслаблення і йога.
Медичні препарати для лікування куприка
Для полегшення болю можна застосовувати таблетки, свічки, мазі і розчини для компресів. Такі засоби небажано використовувати довше 3-5 днів, тому, якщо біль не вщухає, обов'язково потрібно звернутися за консультацією до лікаря. Які ж знеболюючі препарати допоможуть вилікувати куприк?
- Кращими вважаються «Ібупрофен» і «Диклофенак». Можна приймати їх у вигляді таблеток, робити мікроклізми або використовувати свічки.
- Часто застосовуються для лікування і такі препарати: «Кетопрофен», «Індометацин», «Напроксен».
- Змастити хворобливу область «хлоретілом». Він швидко випаровується і охолоджує шкіру, полегшуючи біль.
- Добре допомагає зняти біль гель «Долобене». Його потрібно наносити тонким шаром 2-4 рази на день.
- Мазь «Траумель С» застосовують 2-3 рази на день, можна як компрес.
- Покращує кровообіг і прискорює загоєння крем з календулою або ромашкою.
- Мазь «Левомеокль», крім зняття болю, допомагає усунути запалення.
- Якщо біль викликаний ударом, можна використовувати знеболюючі свічки. Найчастіше застосовуються свічки з новокаїном, ихтиолом або беладони.
Народні способи лікування куприка
- прикладати до місця удару перетерту в кашку траву полину або подорожника,
- робити прохолодний компрес з соку ріпчастої цибулі або редьки,
- перемішати півкіло блакитної глини з чайною ложкою оцту і прикласти до куприка,
- зробити компрес з настоянки валеріани,
- три рази на день змащувати місце забитого смерековим або лавандовим маслом,
- прикласти до куприка кілька шарів свіжого листя лопуха,
- всередину можна приймати настоянку арніки, так як вона має знеболюючий ефект,
- зробити компрес з тертої картоплі,
- змащувати область куприка сумішшю меду і оцту,
- відвар листя герані можна використовувати для сидячої прохолодною ванни або компресу,
- добре допомагає при болях звичайний магніт - їм потрібно проводити легкий масаж круговими рухами за годинниковою стрілкою.
Зміна поведінки при болях в куприку
Навіть при правильному лікуванні зазвичай болю в цій області не проходять тривалий час. Щоб убезпечити себе від неприємних відчуттів і забезпечити куприка спокій, потрібно трохи змінити спосіб життя.
- Поки болю не пройдуть, бажано якомога менше сидіти, щоб не створювати навантаження на куприк. При необхідності зайняти таке становище треба підкласти подушку. Дуже добре допомагає подолати хворобливі відчуття при сидінні пружний валик у вигляді кільця.
- Хворому потрібно більше лежати, бажано на животі.
- Якщо необхідно тривалий час сидіти, потрібно якомога частіше вставати і робити легку розминку.
Коли болить куприк, це дуже неприємне відчуття. Потрібно намагатися позбутися від нього самостійно вдома. Але якщо болі тривають довго, бажано відвідати лікаря для з'ясування причин цього. Тоді можна буде уникнути серйозних ускладнень і позбутися від больових відчуттів назавжди.