Алергія на домашній пил: що робити і як позбутися?

Слідкуйте за нами в соціальних мережах:

У яскравий сонячний день легко помітити крихітні пилинки, плавно ширяють у повітрі, - вони і є побутовий пил. Насправді, це багатокомпонентна субстанція, що складається з найдрібніших частинок абсолютно неймовірних речовин. У побутовій пилу можна виявити:

застиглу вулканічну лаву і попіл,
африканський пісок,
частинки гуми від покришок і навіть астероїдів.

Але на 80% пил складається з більш тривіальних субстанцій:

целюлози (книжковий пил),
найдрібніших частинок м'якого домашнього текстилю,
частинок оздоблювальних матеріалів стель, шпалер і т.д.,
частинок миючих засобів, що використовуються для обробки поверхонь меблів, вікон і підлоги,
лупи і шерсті домашніх тварин,
ороговілих частинок шкіри людини і потожірових відділень, уламків волосся,
екскрементів комах і залишків їх хітинового панцира.

Але головний компонент домашнього пилу - мікро кліщі або сапрофіти, що харчуються відумерлою людським епідермісом.

Самі по собі ці пилові кліщі для людини не є небезпечними, але продукти процесу їх життєдіяльності (їх яйця, екскременти або стоншена хітиновий покрив) можуть негативно впливати на стан здоров'я людини через імунну систему.

Якщо підійти спрощено, то механізм наступний:

Частинки життєдіяльності пилових кліщів проникають в організм людини через органи дихання, запускаючи ланцюг реакцій в тканинах і внутрішніх органах і викликаючи запальний процес.
Імунні клітини, які звуться «гладкі», починають виробляти гістамін, що провокує, в свою чергу, розвиток симптомів алергії: закладеність носа. чхання і кашель. свербіж в очах і свербіж шкіри.

У Укаїни частота випадків побутової алергії коливається в межах 15-17 відсотків. Сенсибілізація до пилового кліща проявляється в залежності від того, який орган більше реагує на алерген: бронхи, шкіра, слизова носа або очей. Це може бути бронхіальна астма. атопічний дерматит. алергічний риніт або кон'юнктивіт.

Як боротися?

Вчені поки не винайшли «таблетку від алергії», але виконуючи певні правила і використовуючи сучасні досягнення фармакології, купірувати клінічні прояви алергії або тримати її під контролем все ж можна.

Є кілька основних методів боротьби з пилової алергією:

гіпоалергенний будинок

алергія на домашній пил що робити і як позбутися

Виключити контакт з пиловим кліщем можна єдиним способом - регулярної та правильної прибиранням будинку. Створити умови стерильного боксу не вийде, але істотно скоротити популяцію сапрофитов в будинку, а значить поліпшити стан алергіка, вдасться. Приступимо.

Правило №1. Потрібно позбутися, так званих, «пилозбірників».

Важкі штори і балдахіни краще прибрати. Штори можна замінити легкими фіранками, а найкраще, жалюзі, так як вони легко миються. Текстильну оббивку меблів - шкіряною або іншим легко миється.
Пил, а з нею і кліщ, накопичується в різноманітних складних і відповідальних деталях декору предметів меблів, важкодоступних для якісного прибирання. Бажано їх замінити. Будинок, в якому живе алергік, повинен відрізнятися простим дизайном.
Бібліотеку і різні сувеніри необхідно зберігати за закритими скляними дверима, дитячі іграшки - в спеціальних закритих скриньках.
Ковдри і подушки з натуральними наповнювачами потрібно замінити приладдям з синтетичним наповненням з високою легкістю і підтримкою режиму вологості. Їх потрібно міняти один раз в рік або в півтора року.
Килими, паласи (натуральні і синтетичні) слід прибрати, в них збиратися величезна кількість пилових кліщів, до того ж, лінолеум, паркет або ламінат легше прибирати.
М'які іграшки необхідно регулярно прати і обробляти спеціальними засобами від пилового кліща.

Правило №2. Ідеальні умови для локалізації кліща - ліжко. Тут тепло, волого і є харчування, яким є слущенние частки епідермісу людини.

Постільні приналежності необхідно регулярно добре провітрювати, а не просто струшувати і перестилати. Два рази на тиждень потрібно вибивати подушки і ковдри, а матрац щодня пилососити.

Найкращим захистом від кліща для постільних речей є противоаллергенние чохли з тканини щільного плетіння. Вони мають високий ступінь захисту від мікрочастинок, хорошою вентиляцією і фільтрацією, що не шарудять, на відміну старих чохлів, і приємні на дотик.
Постільна білизна слід міняти один раз в три дні. Прати при температурі 60 ° C, або додавати спеціальні добавки, що негативно впливають на кліща.
Білизна потрібно сушити на вулиці, на лоджії або на балконі, а не в житловому приміщенні.

Правило №3. При прибиранні будинку необхідно користуватися пилососами з HEPA-фільтрами або водними фільтрами, що дозволяють мінімізувати концентрацію шкідливого субстрату в повітрі.

Можна використовувати пилососи, забезпечені клапанною системою і мішками з товстими стінками. Прибирання миючими пилососами можлива тільки з добавками акарицидов або противоалергенні коштів.

Черговість збирання наступна:

Витираємо пил.
Пилососимо.
Провітрюємо приміщення.
Витираємо пилюку після збирання.
Робимо вологе прибирання підлоги.

Правило №4. Для того щоб мінімізувати прояви алергічної реакції, необхідно очищати повітря і контролювати вологість в приміщенні.

Зменшенню кількості частинок пилу і алергенів в повітрі сприяють очищувачі повітря. Очищувач повинен працювати постійно, при цьому слід своєчасно міняти фільтри, щоб виключити вироблення шкідливих речовин.

Примітка. У сухому повітрі, особливо в період опалювального сезону, пил осідає дуже довго, тому необхідно регулярно робити вологе прибирання і контролювати вологість. Оптимальні умови - 40-60%.

Звернення до лікаря

Увага! Лікуванням алергії повинен займатися фахівець - алерголог-імунолог. Безконтрольний прийом препаратів може значно погіршити стан алергіка.

Неправильне лікування алергії на домашній пил у дітей нерідко стає причиною аденоїдів або атрофії слизової носа, яка може привести до повної втрати нюху.

Лікарська терапія

Для того щоб нівелювати дію гістаміну призначаються антигістамінні препарати. Область їх застосування: алергічний риніт і дерматоз. Зараз використовуються препарати II і III покоління (Еріус. Зіртек), що не володіють седативним побічним ефектом. Проконсультуйтеся з лікарем, тому що тривалий прийом ліків - не найкращий вихід.

Для купірування і профілактики астматичних нападів призначаються бронходіліатори. Ці лікарські засоби використовуються в лікуванні бронхіальної астми, кон'юнктивіту і риніту.

Кортикостероїди - гормональні препарати, які є похідними кортизону (гормон кори надниркових залоз). Кортикостероїди мають специфічний протиалергічну дію, пригнічуючи розвиток алергічного запалення, і призначаються суто в важких випадках. Лікування проводиться короткочасними курсами, під наглядом лікаря.

Медикаментозна терапія в основному має на увазі тривалий прийом препаратів. Потрібно враховувати, що лікарські препарати впливають не на причину алергії, а на її наслідки. Таким чином, лікування є симптоматичним, а тяжкість проявів «домашньої» алергії може лише зростати з року в рік.

Аутолимфоцитотерапия (АЛТ)

Для лікування алергії на домашній пил можуть використовуватися власні імунні клітини - лімфоцити. Вони відновлюють функціональний стан імунітету і знижують чутливість організму до різних видів алергенів. У цьому полягає суть аутолимфоцитотерапии.

Аутолімфоціти вводять підшкірно в поверхню плеча. Частота сеансів і схема лікування залежить від тяжкості хвороби. Курс лікування становить 6-8 процедур. Метод АЛТ застосовується в лікуванні дітей старше 5 років. У АЛТ є протипоказання.

Аллергенспеціфіческая імунотерапія (Асіта)

АСИТ вважається «золотим стандартом» лікування алергії. Суть методу полягає в зниженні чутливості організму до алергену і запобігання подальшого розвитку алергічної реакції.

В організм алергіка за допомогою сеансу ін'єкцій вводяться мікродози значимого для нього алергену, в поступово зростаючій концентрації. Таким чином, спрацьовує принцип «клин клином вибивають». В результаті стійкість організму до ворожих алергенів зростає.

Зараз АСИТ визнана єдиним методом, не тільки знімають симптоми, але і усуває причину неадекватної реакції імунітету на агентів зовнішнього середовища. Дітям дозволяється проводити АСИТ з 5 років. Є протипоказання.

Суворої дієти при алергії на домашній пил не передбачено. Але потрібно враховувати можливість перехресних реакцій на морепродукти. Не можна вживати в їжу раків і лобстерів, крабів і креветки, устриці, равлики і молюски.