П'яткова шпора. більш відомий як п'яткова шпора. усупереч звичному думку, що це окреме захворювання, насправді є наслідком інших захворювань. Існує думка, що п'яткова шпора насправді до кістки ніякого відношення не має, а носить виключно запальний характер м'язів стопи, який не має бактеріальної картини.
Шпори на ногах бувають як на п'ятах, так і на пальцях. Викликає це неприємний наслідок найчастіше плоскостопість або вузька, незручне взуття, що викликає деформацію суглобів ступень. Також кістковий наріст викликає надмірне фізичне навантаження і ходьба на великі відстані. Шпори п'ят помічалися у спортсменів і молодих людей. У літніх пацієнтів частіше помічаються шпори на пальцях ніг, їх викликають вікові зміни суглобів, як правило, вони викликані вузької взуттям.
При виникненні п'яткової шпори виникає гострий біль при русі, кожен тиск на хвору п'яту викликає нестерпний біль. Викликається це тим, що кістковий шипоподібні відросток травмує м'які тканини п'яти. При такому захворюванні кардинально змінюється хода, а страждає від болю людина задається одним питанням, як позбутися від п'яткової шпори?
Шпори на пальцях ніг утворюються, як правило, на великому пальці і являють собою деформований, запалений суглоб.
Як лікувати шпори на ногах
При початковій стадії захворювання допомагає елементарна гімнастика. Обертання стопами, згинання / розгинання пальців ніг, перекочування з п'яти на носок і назад. Лікування шпор необхідно здійснювати комплексно. Таким чином ефект досягається в кілька разів швидше і набагато вище гарантія вилікуватися від цієї недуги назавжди.
- Медикаментозне лікування, тобто застосування різних медичних препаратів, таких як мазі, креми, гелі, в деяких випадках застосовуються навіть уколи. Мазі наносяться як на всю стопу, так і локально на вогнище запалення.
- Хірургічне втручання. Практично не використовується в сучасних методах лікування шпор на ногах. Операція проводиться шляхом декількох надрізів на підошві ніг, через які видаляється заважає кістковий шип. Процес відновлення після операції досить довгий, а можливі ускладнення і малоефективність операції змушують задуматися про використання цього методу.
- Фізіотерапія. Мабуть, одне з найпоширеніших складових комплексного лікування. Електрофорез, магнітна терапія, звукова терапія, лазерна терапія та інші. Це найбільш ефективні і безболісні методи того, як швидко вилікувати шпори на ногах.
- Народна медицина. Безперечно, народні засоби дозволяють ліквідувати біль, активно знімають запалення, до того ж натуральні продукти рідко мають протипоказання, однак рекомендується лікувати шпори на нозі комплексно, а неправильне застосування народних засобів навпаки може погіршити хворобу.
- Спеціальний масаж. Виконуватися він повинен тільки фахівцем і знову ж використовуватися тільки в поєднанні з іншим методом лікування. Розминаючи суглоби і кістки ніг, поліпшується кровообіг, що сприяє загоєнню мікрорани.
- Гімнастичні вправи. Як правило, це комплекс вправ, спрямований на поліпшення кровообігу, більш корисний і дієвий на самому початку розвитку захворювання.
Гімнастика для стоп
Хірургічне втручання - не найшвидший метод лікування, до того ж жоден кваліфікований лікар не дасть гарантії, що після операції ви позбудетеся від п'яткових шпор назавжди. Більш ефективним і надійним методом вважається фізіотерапія.
електрофорез
Металеві пластини, обмотані просякнутим лікарським розчином (в основному використовується йодистий калій або новокаїн) матеріалом, прикріплюються до хворої ділянки ноги. Після включення апарату електричні частинки глибоко проникають, забезпечуючи доступ ліки в самий осередок запалення. Таким чином, ця процедура надає потужний протизапальний і, як наслідок, знеболюючий ефект. До того ж він практично не має протипоказань.
УВТ. Ударно-хвильова терапія
На сьогоднішній день це самий дієвий метод лікування шпор на ногах. Імпульси звукових хвиль м'яко впливають на уражену область. Це дозволяє розбити відкладення солей, знімати набряк, прискорювати процес регенерації тканин, зменшувати запалення кістки, - ефект не змусить себе чекати. Даний метод має досить багато протипоказань:
- вагітність,
- Проблеми зі згортанням крові,
- гіпотонія,
- Порушення роботи серця,
- Злоякісні новоутворення,
- ОІЗ. Гострі інфекційні захворювання,
- Розлади психіки.
Лікування п'яти лазером
лазерна терапія
Низькочастотна лазерна терапія все активніше набирає популярність в лікуванні шпор на ногах. Лазер сприяє не тільки активним регенераційні процеси, а й надає потужну протизапальну, анестезуючу і прогріває дію. Лазер підсилює дію лікарських препаратів, про це необхідно пам'ятати, щоб уникнути передозування ліків. Процедура абсолютно безболісна, а результат помітний дуже швидко. Однак також є значний ряд протипоказань:
- Новоутворення, неважливо доброякісні або злоякісні,
- Цукровий діабет,
- Серцеві захворювання на останніх стадіях,
- Легенева недостатність важкої форми.
Лазерна терапія не впливає безпосередньо на кістку ноги, а впливає саме на м'які тканини, але також існує процедура дроблення кісткового відростка лазером.
магнітотерапія
Магнітотерапія надає хороший протинабряковий ефект, сприяє швидкому усуненню болю в ногах, прискорює процес загоєння. Магнітотерапевтичний сеанси можна проводити навіть в домашніх умовах - існує безліч варіантів переносних апаратів. Терапія також абсолютно безболісна, не викликає звикання і успішно справляється зі шпорами на ногах на ранній стадії захворювання. Протипоказання:
- Вагітність і період лактації,
- гіпотонія,
- Знижені тромбоцити в крові,
- Кровотечі.
Ви ще ставите питанням, чи можна вилікувати п'яткову шпору? Найголовніше при цьому захворюванні якомога раніше звернутися до лікаря для встановлення діагнозу. Як тільки відчується найменша біль в ногах, необхідно звернутися до фахівця для призначення грамотного і ефективного лікування. Боротися з п'яткових шпорами - заняття досить довгий і трудомістка, і жоден фахівець не дасть гарантію на лікування від болю в ногах назавжди, проте чим раніше ви звернетеся до професіонала, тим швидше позбавитеся від цього неприємного відчуття.
Пам'ятайте, що хірургічне втручання не рекомендують і дуже рідко практикують. Операційне лікування ніг призначається фахівцем тільки тоді, коли жоден варіант комплексної терапії не приносить позитивних результатів. Якщо протягом декількох місяців, при дотриманні всіх рекомендацій і призначень лікаря, біль не проходить, а посилюється, прогресує запалення, тільки в цьому випадку може бути призначено хірургічне лікування ножних шпор.
Для профілактики появи болів в ногах і деформації кісток рекомендується вибирати зручну, ортопедичне взуття, бажано з натуральних матеріалів, щоб не порушувалася циркуляція крові, вільно проходило повітря, і зберігалося природне положення стопи.
Також рекомендується носити спеціальні ортопедичні устілки. Вони перешкоджають виникненню плоскостопості, яке є основною причиною появи ножних шпор, правильно розподіляють вагу по стопі, не дозволяючи їй деформуватися, зберігають в нормі вашу ходу і здоров'я хребта. Виготовляються ортопедичні устілки на замовлення і це досить дороге задоволення, однак здоров'я того варто.
Найголовніше - пам'ятати, що лікування обов'язково проводиться комплексом. При зверненні до фахівця, як правило, додатково призначають анальгетики і протизапальні препарати, а в особливо важких випадках до лікування підключають гормональні препарати. Ні в якому разі не намагайтеся проводити лікування гормонами самостійно!
Народні методи лікування ножних шпор
Основними народними засобами є різні примочки, компреси і мазі, які можна приготувати з натуральних продуктів в домашніх умовах. Перед застосуванням компресів рекомендують спочатку розпарити ступні, потім нанести засіб, прикривши його поліетиленовою плівкою і надіти теплі шкарпетки.
Також є варіанти із застосуванням всіляких розчинів, настойок, наприклад, рекомендується максимально часто і довго пити настій з листя брусниці.
Лікування стоп будинку
Дуже популярні всілякі рецепти з часником, яйцями, медом, свинячим салом. наприклад:
- Розмазати чайну ложку меду за середнім капустяному листу, прикласти до хворого місця на ніч, а вранці змити теплою водою. Повторювати процедуру 3-5 разів.
- Гарненько розпарити ноги і змастити місця ножних шпор медичної жовчю.
- Відварну картоплю разом з шкіркою натерти на тертці, закріпити бинтом, замотати поліетиленом. Міняти таку пов'язку необхідно щодня один раз в день.
- Налити в маленьку тарілку йод і опустити хворе місце на 5-10 хв.
- Взяти невелику пластикову пляшку і катати її ступнями, намагаючись максимально натискати на хворе місце.
- Є варіант постукування дерев'яною лопаткою (можна взяти ту, яка для готування) по хворий області, чим більше, тим краще.
- Чорну редьку натерти на тертці разом з шкіркою, зробити компрес на уражену область, на ніч. На ранок просто змити теплою водою. Ефект настає через 3-4 дні.
- Нутряне свиняче сало розтопити, довести до терпимою для шкіри температури, потримати в такій ванні хвору ногу до повного охолодження жиру.
- Обгортання листям подорожника, мати-й-мачухи, лопуха або капустяним листям. Використовуються також на ніч компресом.
- Рецепт з яйцем, оцтом і вершковим маслом. Підібрати баночку з кришкою за розміром, що дозволяє повністю залити ціле яйце оцтовою кислотою. Розбиваємо яйце в ємність, заливаємо оцтом. Увага, оцтова кислота не повинна бути вище яйця, налити потрібно рівно за розміром яєчної маси. Далі топимо вершкове масло - грам двісті (не кип'ятити, а саме топимо). Додаємо в суміш, перемішуємо, щільно закриваємо ємність кришкою, обертаємо рушником і ставимо настоюватися на 3 дні в темне місце при кімнатній температурі. По закінченню терміну, робимо компрес: бинт, суміш, поліетилен, - на хвору ногу щодня перед сном.
Також активно застосовується спеціальне пристосування на подобі ортопедичної устілки, яке полегшує саме місце виникнення кісткового шипа, з поглибленням і більш м'якою підкладкою в області п'яти, адже саме п'ята найбільш схильна до виникнення шпор. Такі споруди продаються в ортопедичних салонах.
Застосовують лікування грязьовими аплікаціями і місцевим введенням кортикостероїдів, тобто гормональними препаратами, що регулюють водно-сольовий обмін.
Набирає обертів спосіб лікування п'яткових шпор апаратом «Витафон». Це унікальний за своєю суттю фізіотерапевтичний апарат, він створює мікровібрацію м'яких тканин, шкіри, завдяки чому поліпшується кровотік, апарат застосовується навіть в косметологічних клініках. Додаткова перевага у «вітафон» те, що віброакустичні процедури сприятливо впливають на організм в будь-якому віці, а це дозволяє застосовувати лікування апаратом і літнім пацієнтам, і дітям. Але абсолютно так само, як і при будь-якому методі або сукупності методів лікування ножних шпор, ніж раніше почнеться застосування апарату, тим швидше і легше буде досягнутий результат.
Вибирайте найбільш підходящі вам методи лікування. Пам'ятайте, що перед початком лікування потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем-хірургом або ортопедом. Уважно вивчіть всі протипоказання перед процедурою і, звичайно, дотримуйтесь запропоновані рекомендації. Обов'язково дотримуйтеся призначення лікаря в реабілітаційний період, не забувайте про профілактику захворювань і будьте здорові!