Чому відбувається розтягнення руки і як лікувати в домашніх умовах

Відповідь на питання про те, що таке розтягнення руки, як лікувати, повинні знати всі дорослі. Діти, які активно займаються спортом, теж повинні мати про це уявлення.

Кисті рук - це дуже складний і тонкий природний механізм, що складається з декількох десятків дрібних і великих кісток, а також зв'язок і сухожиль. Найменша травма може привести до того, що працездатність кисті та й усієї руки може бути порушена. Якщо ж швидко надати потерпілому невідкладну допомогу, ймовірність відновлення функціоналу даного органу буде практично стовідсотковою.

Причини і види розтягнення зв'язок руки

Знання про те, як лікувати кисть руки при розтягуванні, необхідно для того, щоб вчасно надати допомогу в разі травми під час заняттями спортом або ж в побуті.

Медична література визначає зв'язки як еластичні волокна щільної консистенції, сформовані з сполучної тканини. З боку вони виглядають як гумові джгути, і їх основним завданням є з'єднання кісток між собою і з суглобами.

Анатомічна будова кисті руки

Що ж стосується сухожиль, то вони також складаються з сполучної тканини і входять до складу зв'язок. Їх завдання - забезпечувати безпосереднє кріплення м'язів до кісток. До речі, вони теж можуть бути пошкоджені при розтягуванні, тому зазвичай лікування проводять при травмі в комплексі.

Якщо у вас діагностовано розтягнення зв'язок кисті руки, як лікувати їх, можна зрозуміти, тільки встановивши причину пошкодження. Зазвичай описуваний вид травми характерний в разі впливу на руки людини механічних пошкоджень, які викликають сильне натягнення зв'язок. До них відносять:

травми, отримані при виконанні спортивних вправ,
травми, отримані в побуті.

Спортивні травми зазвичай виникають при виконанні вправ з гантелями, на турніку, при роботі з вагою. При цьому зазвичай пошкоджуються зв'язки кисті, плечового, а також ліктьових суглобів. Що стосується побутових травм, то зазвичай вони виникають в результаті падіння, коли людина приземляється на витягнуту руку. Тут пацієнт зазвичай отримує вивихи суглобів, що поєднуються з розтягуванням зв'язок. До речі, маленькі діти можуть отримати травму, коли хтось із дорослих, які тримають його за руку, підніме її вгору.

У спортсменів або музикантів може розвинутися хронічна форма захворювання через постійне травмування зв'язок

Важливо! Якщо ви отримали розтягнення руки, як лікувати його, можна дізнатися, тільки визначивши ступінь пошкодження тканин.

З медичної точки зору, термін «розтягнення» характеризує стан розриву частини деякої частини сполучних тканин, нервових волокон і кровоносних судин. Залежно від відсотка пошкодження тих чи інших волокон розрізняють 3 ступені розтягування.

Перша. Вона характеризується незначним розривом тканин, супроводжується болем.
Друга. Тут фіксується більш серйозний розрив тканин, який при цьому не зачіпає 50% волокон. В результаті пошкоджене місце опухає, рука короткочасно не може виконувати свої функції, а потерпілий страждає від помірного болю.
Третя. В цьому випадку пошкоджується більше половини волокон, які входять до складу зв'язок. В результаті потерпілий відчуває дуже сильний біль, суглоб стає нестабільним і набрякає.

Розрізняють 3 ступеня розтягнення зв'язок

Перші ознаки травми зв'язок

Важливо! Правильне вирішення питання про те, як лікувати розтягнення сухожиль на руці, повністю залежить від того, як буде швидко встановлений правильний діагноз і надана потерпілому невідкладна допомога.

Якщо з цим затягнути, ситуація може ускладнитися некрозом деяких тканин і призведе до тривалого знаходження потерпілого на лікарняному. При цьому в будь-якому випадку потрібно буде якомога швидше доставити його в травмпункт, щоб продовжити лікування вже за участю досвідчених травматологів.

Незважаючи на те, що існує загальна методика, як лікувати розтягнення зв'язок на руці, в яку входять різні методи діагностики даної травми, необхідно знати і приватні ознаки даної травми. Наприклад, травма у вигляді розтягнення ліктьового суглоба є звичайним порушенням для любителів спорту, наприклад, тенісу. Крім того, вона може виникнути в результаті нещасного випадку або у кримінальній ситуації. При цьому у осіб, що мають такі професії, як спортсмен або музикант, може розвинутися хронічна форма захворювання через постійне травмування зв'язок.

Для такого розтягування характерно:

При другому ступені раятяженія ліктьового суглоба біль може виникнути навіть у результаті легкої тренування

наявність болю, яка з'являється після нетривалого періоду фізичної активності - це перша ступінь ураження зв'язок,
при другого ступеня біль може виникнути навіть у результаті легкої тренування,
різке збільшення інтенсивності болю - при третій стадії захворювання, що змушує людину припинити рух хворою кінцівкою,
четверта ступінь «хронічного» розтягування характеризується наявністю постійної болісної болю, яка веде до інвалідності.

Якщо відбулося розтягнення зв'язок кисті, то для нього характерна наявність набряклості, гострого болю, а також утрудненого дихання. Тут також існує хронічна форма хвороби, що характеризується наявністю постійного болю при виконанні одноманітних рухів. Наприклад, такими болями страждають часто музиканти, що грають на смичкових інструментах.

Останній вид розтягування рук - це пошкодження зв'язок плечового суглоба. Зазвичай дана травма поєднується з вивихом, і набряклість тут зазвичай виражається значно менше.

Якщо у вас виявлено розтягнення руки, як лікувати його, буде повністю залежати від того, як швидко і якісно надана перша допомога. При цьому необхідно доставити хворого в травмпункт, так як тільки там можуть провести правильне лікування, в тому числі і хірургічне втручання.

Ушкодження зв'язок плечового суглоба може поєднуватися з вивихом

Перша допомога при розтягуванні

Якщо ви встановили точно, що у вас розтягнення руки, як лікувати його, залежить від того, який вид допомоги потрібно буде надати. Так, якщо травма випадкова, і у потерпілого немає хронічного розтягнення зв'язок, йому необхідно буде надати невідкладну допомогу. Надалі лікування проводять в умовах травмпункту або ж стаціонару.

Що стосується першої невідкладної допомоги, то вона полягає в наступному:

Насамперед необхідно зафіксувати пошкоджену кінцівку. З цією метою потерпілого необхідно посадити або укласти в комфортній позі. Для знерухомлення кінцівки необхідно накласти на неї щільну пов'язку, використовуючи для цього еластичний бинт. Якщо ж рука повністю не рухається або рухається неприродно, накладіть на неї шину.
Після того як пошкоджена кінцівка буде зафіксована, потрібно в перші ж години після отримання травми прикласти до ушкодженого місця лід.
Якщо потерпілий скаржиться на сильний біль, йому необхідно дати знеболююче.

Насамперед необхідно зафіксувати пошкоджену кінцівку

Крім того, якщо на місці травми виникли синці, пошкоджену кінцівку необхідно розмістити на височини, це дозволить боротися з набряком тканин навколо суглоба. Якщо ж хворий важко дихає, у нього підвищена температура, суглоб розпущений і його звичайна форма змінена, а рухи обмежені, постраждалого необхідно терміново доставити до найближчого травмпункту.

Якщо перерахувати показання до приміщення хворого в стаціонар травматологічного відділення, то до них належать такі обставини:

обмеження амплітуди руху в поєднанні з інтенсивним болем,
відсутність чутливості частини кисті,
різке підвищення температури на тлі почервоніння шкіри,
наявність загальної слабкості і нездужання.

Як лікувати розтягнення зв'язок на руці - надалі вирішить лікар-травматолог

Лікування розтягнень рук

При наявності такої травми, як розтягнення руки, як лікувати її після надання першої допомоги, вирішувати треба в залежності від тяжкості даного ушкодження. Так, хворого зазвичай відправляють лікуватися в амбулаторних умовах на період до 2 тижнів. Це відбувається, коли травма незначна і потерпілому пояснили, наприклад, як лікувати розтягнення великого пальця на руці.

Увага! У тому випадку, коли виявлена важка стадія ураження, виробляють обов'язкову фіксацію пошкодженої кінцівки за допомогою гіпсу, і вирішується питання про проведення операції.

При цьому завжди варто пам'ятати про те, що розрив сухожиль і зв'язок відноситься до тяжких видів травм і лікується він кілька місяців. Якщо ж ступінь пошкодження легка, лікування не триватиме більше 10 днів, а при середній - 20.

Встановивши наявність такого пошкодження, як розтягнення руки, і вирішивши, як лікувати цю травму в подальшому, лікар призначає фізіотерапевтичне і медикаментозне лікування. Цьому звичайно передує проведення рентгенологічного дослідження. У будь-якому випадку для успішного лікування травмовану кінцівку необхідно буде знерухомити. При легкої або середнього ступеня пошкодження зв'язок дана операція проводиться за допомогою еластичного бинта, а у важких випадках застосовується гіпс.

У важких випадках при розтягуванні зв'язок застосовується гіпс.

В ході самого процесу лікування спочатку використовують мазі і гель протизапального впливу, такі як Диклофенак, Нурофен, Індометацин. Вони надають знеболюючу дію і усувають набряклість. Коли ж травма у пацієнта серйозна, хронічна, а біль стає гострою і нестерпним, в хід йдуть протизапальні лікарські засоби. Крім того, в цих випадках застосовують також глюкокортікоїдниє мазі на основі гормонів.

Якщо розтяг не надто небезпечне, значно полегшити перебіг хвороби можуть різні фізіотерапевтичні процедури, наприклад, УВЧ або електрофорез. Коли запалення і біль почнуть проходити, можна почати займатися лікувальною гімнастикою, щоб якнайшвидше розробити суглоби. При цьому завжди варто пам'ятати про те, що при виникненні підозр на розтягнення зв'язок руки необхідно в обов'язковому порядку звернутися до лікаря, так як при важкому розриві больові відчуття можуть виникати не відразу.

Профілактика розтягувань рук

Навіть в тому випадку, коли ви знаєте, як лікувати розтягнення м'язів руки, варто завжди пам'ятати про те, що краще запобігти травмі, ніж лікувати її згодом. Справа в тому, що більшість травм виникає через недотримання правил техніки безпеки як в побуті, так і на виробництві. Це може привести до отримання досить серйозних ушкоджень, здатних зробити вашу руку непрацездатною. Якщо травму запобігти, функціональності кисті і самої руки не буде нічого загрожувати до самої старості.

В ході лікування використовують мазі і гель протизапального впливу, такі як Диклофенак

Для того щоб убезпечити себе від розтягувань, необхідно дотримуватися правил проведення тренувань, коли ви займаєтеся спортом. В обов'язковому порядку необхідно виконувати розминку, яка розігріє м'язи і тканини, а також зробить їх більш еластичними перед серйозними навантаженнями. При цьому намагайтеся під час занять не тільки накачувати м'язи, а й розвивати зв'язкового-суглобовий апарат.

З цією метою розроблені спеціальні комплекси ізометричної гімнастики. Крім того, розвинути зв'язки і сухожилля дозволяють вправи на їх розтягування. Зазвичай вони включаються в комплекс вправ при ранковій зарядці. Правильно і добре розвинені зв'язки і сухожилля з легкістю допоможуть запобігти виникненню сильної травми навіть в самій безвихідній ситуації.

Розвинути зв'язки і сухожилля дозволяють вправи на їх розтягування

В обов'язковому порядку необхідно добре проліковують старі травми. Наприклад, ви обов'язково повинні знати, чим лікувати пухлина при розтягуванні руки. Крім того, також потрібно дуже уважно ставитися до появи різних незвичайних болів, так як біль від отриманої травми можна досить легко сплутати з болем, яка виникла в м'язах після тренування.