У повсякденному житті рідко виникає питання, як втихомирити головний біль. Але що робити, якщо ти недавно стала матусею і годуєш малюка грудним молоком?
В цьому випадку до всіх лікарських препаратів доводиться ставитися з підвищеною обережністю, щоб не нашкодити дитині. Недбалості місця немає! Тому що все, що приймає мати, передається через грудне молоко дитині. І якщо у дорослої людини препарат не викличе ніяких побічних ефектів, то маленькій людині може завдати серйозної шкоди здоров'ю.
Чому у годуючих мам болить голова?
- Тягар відповідальності і нових обов'язків.
- Зміна способу життя може викликати серйозний стрес.
- Порушення режиму дня.
- Недосипання.
- Неправильне харчування або голодування, щоб швидше прийти в звичні форми.
Але головний біль є і від неї необхідно терміново позбуватися. Для цього потрібно з'ясувати чому вона з'являється.
Види і причини захворювання:
Лікування головного болю: дозволені таблетки в період лактації
Для усунення головного болю люди звикли приймати препарати групи анальгетиків. Але в період годування дитини до року грудним молоком багато ліків цієї групи мають серйозні протипоказання і побічні ефекти.
Анальгетики - класифікація медикаментозних препаратів, спрямованих на зняття больових відчуттів. Вони класифікуються: ненаркотичні і наркотичні. Розглядати наркотичні ми не будемо, так як їх використовують в медицині для лікування важких хвороб і проведення операцій.
Найпопулярнішим засобом для позбавлення від головного болю вважається анальгін. Але новітні дослідження вчених показали, що цей лікарський препарат небезпечний для здоров'я дорослих людей, не кажучи вже про дітей. Анальгін може викликати алергічну реакцію, аж до летального результату. А в списку побічних ефектів гіпотермія (зниження температури тіла), ураження нирок, зменшення артеріального тиску. Анальгін заборонений вагітним і годуючим мамам. А також під забороною ліки, що мають в своєму складі анальгін (Пенталгін, Седальгін).
Наступним в групі анальгетиків є парацетамол. Цей препарат можна застосовувати при сильному головному болі при грудному вигодовуванні. Має протизапальну дію, парацетамол здатний вгамувати слабку і помірну біль при мігрені та інших видах головного болю. Таблетки допустимі при грудному годуванні і нешкідливі для малюка.
Ще одне лікарський засіб, вживання якого дозволено мамі, що годує при нестерпного головного болю - ібупрофен. Він відноситься до групи препаратів пропіонової кислоти. Але ці таблетки і сиропи не мають направленої дії на купірування головного болю. Вони володіють загальними болезаспокійливими та жарознижувальними властивостями, що досить ефективно при мігрені і нездужання, викликаних інфекцією. Концентрація ібупрофену в грудному молоці мала і побічних ефектів виявлено не було.
Оптимальним засобом від мігрені є суматріпан. Його концентрація в молоці мала, але за інструкцією годувати дитину грудьми можна через добу після прийому препарату. І допустимо тільки разове застосування, при постійних болях слід звернутися до лікаря.
Правила лікування головного болю
- Самолікування виключено.
- Орієнтуватися треба не на ефективну дію препарату, а на безпечне вплив таблеток на дитину.
- Стежити за станом новонародженого. При появі побічних ефектів припинити приймати ліки і звернутися до лікаря.
- По можливості намагатися не приймати таблетки.
- На час прийому медикаментів припинити годувати грудьми або завчасно зціджувати молоко на кілька годувань.
- Добре вивчіть інструкцію, проконсультуйтеся з педіатром.
- Не терпіть головний біль. Цим ви можете тільки нашкодити собі. Малюкові потрібна щаслива мама!
Головний біль при лактації: лікування народними засобами
- М'ята - хороший засіб в боротьбі з мігренню. Досить додавати трохи листочків в звичайний чай двічі в день. Тривале вживання не рекомендується.
- Шкірку лимона прикласти до скронь і обв'язати голову вовняною тканиною.
- Відвар ромашки допомагає при головних болях. Пити півсклянки тричі на день перед їдою.
- Мед є хорошим народним засобом при багатьох недугах, але він, також і сильний алерген і є його мамі, що годує можна тільки після виконання 3 місяців дитині.
- Відвар глоду теж допомагає при головних болях. Для приготування відвару залити 20 грам ягід склянкою гарячої води і дати покипіти на слабкому вогні протягом 10 хвилин. Пити на голодний шлунок.
- Можна прибинтувати свіжий капустяний лист до голови, зім'явши його спочатку. І соком змастити поглиблення за вухами.
- При підвищеному артеріальному тиску дають ефект ножні ванни.
Рецептів народної медицини десятки, але не всі трави і способи безпечні для здоров'я вашої дитини.
Лікування головного болю без ліків
- Акупунктура або голкотерапія. Лікування здійснюють через вплив на особливі точки на тілі людини спеціальними голками. Ця процедура абсолютно безболісна, як здається спочатку. Голки настільки гострі і тонкі, що без праці проникає крізь шкіру.
- Масаж. Правильно підібраний комплекс масажу здатний творити чудеса. Його можна робити вдома, але краще звернутися до хорошого фахівця.
- Ароматерапія. Це різновид альтернативної медицини відома ще з давніх часів. Лікування проводять за допомогою ефірних масел, вони здатні в малій концентрації позбавити не тільки від головних болів, а й оздоровити весь організм в цілому. Можна використовувати олії м'яти, розмарину і лаванди.
Якщо є можливість розслабиться і не про що не турбується, відключіться, ляжте на ліжко або диван і включіть по справжньому заспокійливу музику, незабаром ви забудете про головний біль.