Народна медицина і похмілля: що робити, щоб ожити?

Традиційні засоби від похмілля часто неефективні, а деякі з них можуть насправді тільки посилити дискомфорт. Єдино вірний спосіб як уникнути похмілля це пити в міру або взагалі триматися подалі від алкоголю, однак, будемо реалістами, вдається це мало кому, тому якщо ви збираєтеся зловжити алкоголем, про всяк випадок родобриденьнашу статтю, яка містить прості поради як народна медицина здатна перемогти похмілля використовуючи те, що зазвичай завжди під рукою.

Кращі ліки від похмілля - час! Звичайно, люди ігнорують попередження і не мають "час" для лікування похмілля. Отже, ось деякі домашні засоби, щоб полегшити страждання тих, хто прокинувся на ранок з важкою головою.

Народна медицина і похмілля: пропустити чи на ранок стаканчик?

Навіть якщо думка про Кривавої Мері або чарочку-другий горілочки приходить до Вас на ранок, це найгірша ідея, яка тільки могла відвідати Вашу отруєну алкоголем голову. Спирт, дійсно, здатний на час послабити симптоми похмілля, але в довгостроковій перспективі "вибивати клин клином" марно!

Похмілля змушує вас відчувати себе жахливо перш за все тому, що алкоголь є токсичною речовиною, а ви насправді просто зобов'язані дати своєму організму можливість відновитися. Поправити здоров'я алкоголем неможливо, чергова порція спиртного наступним днем тільки посилить похмілля.

Жирний сніданок проти похмілля

Насправді наукових доказів того, що запихати в себе через не можу яєчню з жирним смаженим беконом для полегшення похмілля немає, хоча багато людей клянуться, що жирна їжа реально бореться з похміллям. Але взагалі-то будь-який фахівець з харчування розповість Вам, що жирна їжа всього лише викличе печію, а не полегшення - після рясного узливання найкраще снідати легко засвоюваними продуктами, такими як тост або каша, а крім того, пити багато нейтральної рідини, щоб уникнути зневоднення.

Їжа, ймовірно, остання річ, на яку ви захочете подивитися під час похмілля, але вам потрібно трохи поїсти для підтримки енергії. До тих пір, поки не зможете їсти звичну тверду їжу, харчуйтеся рідкої - наприклад, бульйон з рисом.

Народна медицина: мед проти похмілля

Алкоголь викликає зневоднення. Якщо у вас на ранок похмілля, пийте воду з медом, цей найпростіший напій чудово живить тіло і є енергетичним тоніком. Вода з медом може бути відмінним доповненням до будь-яких засобів від похмілля.

Банани від похмілля

Банани ваш кращий друг при похміллі! У той час як ви були п'яні і мочилися, як скаковая кінь, Ваш організм втратив багато калію, тому його рівня за допомогою бананів дасть істотне полегшення. Все, що вам потрібно зробити, це очистити і з'їсти банан.

Корінь імбиру від похмілля

Імбир здавна використовується для лікування нудоти і морської хвороби. Оскільки нудота це один із симптомів похмілля, імбир просто засіб творить чудеса! Якщо ви можете залишатися у вертикальному положенні хоча б протягом 10 хвилин, заваріть імбирний чай. Наріжте від 10 до 12 скибочок свіжого імбиру і кореня на 4 склянки води. Варити протягом 10 хвилин. Процідити і додати сік одного апельсина, сік половини лимона, і 1/2 чашки меду. Прекрасне домашнє засіб від похмілля!

Мед і лимони проти похмілля

Класичний гарячий пунш (безалкогольний, звичайно): мед, лимон і гаряча вода. Легко п'ється, це засіб народної медицини від похмілля заповнює втрату рідини і цукру. Дуже важливо, однак, використовувати саме мед замість білого цукру. Мед містить фруктозу, яка бореться з метаболізмом алкоголю. Деяка здорова конкуренція необхідна, оскільки так запобігає швидка зміна рівня вмісту алкоголю, що призводить до головного болю.

Звичайний цукор містить сахарозу, який не поглинається так швидко.

Ось рецепт приготування пуншу проти похмілля: закип'ятити 1 склянку води, додати мед і лимонний сік за смаком. Насолоджуйтесь смачним і корисним напоєм кілька разів на день.

Суп від похмілля

Їжа, ймовірно, остання річ, на яку ви захочете подивитися під час похмілля, але вам потрібно трохи поїсти для підтримки енергії. До тих пір, поки не зможете їсти звичну тверду їжу, харчуйтеся рідкої їжею - наприклад, бульйон, рис, тости.

Спортивні напої - тепер елемент народної медицини при похміллі. Що робити? Пийте!

Спортивні напої є хорошим способом, щоб заповнити нестачу рідин після рясного узливання, а також витрачених електролітів і глюкозу.

Лід від симптомів похмілля

Прикладіть лід до хворій голові. Але тільки не на відкриту шкіру: наповніть льодом поліетиленовий пакет, загорнути в сухий рушник і застосуєте на хворе місце. Якщо під рукою немає льоду, елементарно прополощіть будь-яку чисту ганчірку під холодною водою, покладіть на чоло і насолоджуйтеся тим, як Вас "відпускає".

Який сік від похмілля найкраще?

Сік, особливо свіжовичавлений апельсиновий сік, допоможе підняти рівень цукру в крові і полегшити деякі з ваших симптомів похмілля. Однак, якщо ваш шлунок засмучений, не слід пити кислотні соки, такі як апельсиновий, краще використовуйте звичайний яблучний сік.

Вода від похмілля. Народна медицина за!

Багато століть питна вода є найкращими ліками від похмілля. Зневоднення просто вбиває Ваш організм, викликаючи істотний дискомфорт, пов'язаний з похміллям. Пийте якомога більше води, будь то бутильована або навіть газована, якщо під рукою більше немає нічого. Пийте більше, ніж вісім склянок води в день під час відновлення від похмілля.

Ванна з гірчицею від похмілля

Гірчиця є практично в кожному будинку. Якщо у Вас немає - запасіться на випадок "сабантуя" цим дивним природним засобом детоксикації організму. Через свою здатність підсилювати кровообіг і виводити токсини, гірчиця вважається чудодійним засобом від похмілля.

Рефлексотерапія від похмілля

Рефлексотерапія є відомим засобом для полегшення багатьох недуг. Похмілля входить в їх перелік. Всерйоз зашкодити здоров'ю при використанні методів рефлекторного масажу і практично неможливо, при цьому рефлексотерапія це дуже ефективний метод активізації обмінних процесів в організмі, зняття внутрішньої напруги з внутрішніх органів і систем організму.

Йога від похмілля: східна народна медицина знає що робити

Ідеально в якості пост-алкогольної очищення печінки здатна буквально вичавити спирт з органів (уявіть скручування рушники, щоб віджати воду).
- Встаньте з ліжка і сідайте на підлогу, ноги прямі.
- Зігніть ліве коліно і перенесіть ліву ногу над правою, поклавши ліву ногу на підлогу поруч із зовнішнього боку правого коліна.
- Поверніть тулуб вліво, так щоб відбулося скручування тіла.
- Спирайтеся на праву руку щоб використовувати її як важіль і посилити скручування.
- Зробіть глибокий вдих животом. Тримайте позу протягом 30 секунд. Поміняйте бік.

Ліки від похмілля: не нашкодити! Забудьте про звичні болезаспокійливих засобах

І все-таки: як пити без похмілля?

Якщо ви в змозі хоч щось пам'ятати стані алкогольного сп'яніння, пам'ятайте головне: потрібно пити багато води перед сном. Це допоможе перемогти зневоднення в зародку, і ви будете почувати себе набагато краще в першій половині дня.

Дотримуйтеся схеми одна порція спиртного (або менше) на годину, пийте повільно. Одна година це та кількість часу, який потрібен для середньої дорослої людини, щоб переробити алкогольний напій. Звичайно, порція спиртного це не "кружка горілки" ..)

Спробуйте перед сном прийняти антациди, щоб полегшити нудоту і підтримати шлунок.

Ці природні домашні засоби повинні повернути вас на ноги після бурхливої ночі. Трохи любові і турботи до свого організму - і Вам стане краще в найкоротші терміни.

Відмова від відповідальності: Інформація, представлена в цій статті про народну медицину і похмілля, призначена тільки для інформування читача. Вона не може бути заміною для консультації професійним медичним працівником.