На жаль, від проблем зі спиною ніхто не застрахований. Занадто велике фізичне навантаження, неправильне положення тіла, незграбні повороти, невеликі травми: все це може привести до зриву спини.
Якщо біль стає нестерпним, візит до лікаря неминучий, а от у випадку, коли біль не така сильна, багато хто може махнути рукою на ниючий біль в спині. І дуже даремно, адже без своєчасного лікування зрив спини може позначитися на подальшому якість життя людини.
Як зрозуміти, що ви зірвали спину?
існує ряд симптомів, який буде загальним для всіх випадків, і завдяки якому можна буде визначити, що ви зірвали спину:
- Біль, що віддає в ноги.
- Біль при випрямленні спини.
- Напруга м'язів спини.
- Болі при чханні і кашлі.
- Оніміння попереку.
- Набрякання ділянки спини.
- Неможливість здійснювати повноцінне пересування.
- Слабкість в нижніх кінцівках.
- В окремих випадках спостерігається також підвищення температури і нудота.
- Розтягування. Воно характеризується тупими болями, що тягнуть, які людина цілком може стерпіти. Саме тому, коли зрив спини характеризується розтягуванням, багато хто не надає цьому значення і вирішують просто «перетерпіти» біль. Але ніколи не можна бути впевненим напевно що саме з вами сталося і які у цього можуть бути наслідки, тому візит до лікаря не потрібно відкладати навіть в такому випадку.
- Травми нервових закінчень. При таких випадках відбувається різка і гострий біль, який буквально паралізує і не дає можливості рухатися, а якщо і дає, то будь-який рух тільки посилює і без того страшного болю. Тут вже відлежатися не вийде і швидку доведеться викликати в будь-якому випадку. За допомогою такого болю організм дає вам зрозуміти, що сталося серйозне пошкодження, і що його негайно потрібно лікувати, поки це не привело до ще більш серйозних наслідків.
- розрив судин. Це найсерйозніше при зриві спини, воно здатне перерости в міжхребцевих грижу. При розриві судин можлива поява больового шоку, при якому людина починає кричати, у нього розширюються зіниці, різко підвищується тиск, скаче пульс, а часом і зовсім спостерігається параліч нижніх кінцівок. Якщо в двох попередніх проявах складно оцінити серйозність становища, то при розриві судин не понять цього просто неможливо.
- Пошкодження хребта. Так само як і розрив судин може перерости в грижу. Симптомами в цьому випадку будуть різкі болі в спині, що віддають в ноги.
Діагностика. Куди звертатися?
Самолікуванням займатися ні в якому разі не потрібно. Якщо біль дуже сильна, слід викликати швидку медичну допомогу. У разі, якщо ви здатні самостійно пересуватися, слід звернутися в міську поліклініку або ж приватну клініку до наступним фахівцям:
- Вертебролог. Фахівець, який займається проблемами хребта. Він по необхідності призначить різні обстеження, такі як ультразвук, рентген, томографія. Після чого визначить серйозність травми, складе необхідний курс лікування.
- Травматолог. Спеціаліст по травмах різного характеру. До нього слід звертатися в разі, якщо в медичному закладі не знайдеться лікаря-вертебролога. Він, проконсультувавшись з ортопедом і неврологом, призначить необхідний варіант лікування.
Лікування зірваної спини
Лікування зриву спини в кожному окремому випадку буде індивідуально, оскільки, як уже сказано вище, зрив спини має різні наслідки. До того ж лікар при призначенні лікування завжди звертає увагу на індивідуальну переносимість хворим тих чи інших препаратів.
Але в будь-якому випадку один варіант лікування буде рекомендований всім - постільний режим .
Зазвичай лікарі наполягають на суворому постільному режимі на 2 або навіть 3 дні. Хворому в цей період не слід ходити, багато рухатися. Лежати треба на жорсткому ліжку, перини в даному випадку здатні тільки погіршити ситуацію.
- Для зняття больових симптомів лікар призначає анальгетики, такі як: Кетонал, Диклофенак, Вольтарен. Також для зняття болю підходить така мазь як Фастум-Гель. У деяких випадках призначаються ін'єкції анестетиками, такими як: Лідокаїн, новокаїн. Укол роблять у больові точки і вже протягом півгодини спазми м'язів спадають і біль слабшає.
- Для того щоб зняти запальні процеси, призначають протизапальні та нестероїдні засоби, такі як: Ортофен, Диклофенак, Ідметацін .
- Для усунення зсувів в хребті використовується мануальна терапія. під час якої мануальний терапевт за допомогою спеціальних прийомів усуває проблему. За допомогою мануальної терапії також можна зняти спазми і болі в спині, дати хворому можливість почати знову повноцінно рухатися.
- Ефективним способом зняття застояного напруги в м'язах є лікувальний масаж. До того ж він ще й поліпшить настрій хворого і загальний стан здоров'я.
- Для відновлення рухливості використовують фізіотерапію і лікувальну гімнастику. Призначаються вони тоді, коли больовий синдром повністю проходить.
народні методи
- Для того щоб зменшити больовий синдром у спині, тканину з вовни вівці замочують в соляному розчині з пропорцією 1 столова ложка солі на 1 літр води. Тримають тканину в цьому розчині близько півтори години, після чого висушують будь-яким можливим способом і прикладають до хворого місця, зафіксувавши бинтом. Повторювати таку процедуру необхідно протягом 7 днів.
- Ще одним методом зняття болю, особливо в разі розтягування, служить лікувальна суміш на основі пшениці. Для того щоб її отримати, необхідно взяти жменю пшениці і замочити її у воді на ніч. На ранок змішати пшеницю з коріандром і варити в чаші молока до утворення густої субстанції. Пити такий засіб необхідно два рази в день: вранці і ввечері.
- Біль також відмінно знімає віск і прополіс. Їх, попередньо розігрів, потрібно покласти на хворе місце і укутати вовняною тканиною. Однак застосовувати зігріваючі процедури можна тільки після того, як пройде запальний процес в організмі.
Неправильний підхід при лікуванні зірваної спини
Неправильний підхід при лікуванні тих чи інших недуг - явище поширене. При зриві спини він полягає в наступному:
- Самостійне лікування і відмова від лікарської допомоги. Не варто думати, що пройде сама чи слухати оточуючих. Надати кваліфіковану допомогу під силу тільки фахівцеві. Навіть якщо у вас відсутні сильні болі - це не ознака того, що зі спиною все в порядку. Часом серйозні недуги не мають яскраво виражених симптомів і виявити їх можна тільки при обстеженні.
- Масаж без призначення. У деяких випадках це лише посилить і без того неприємну ситуацію, аж до утворення грижі. Масаж повинен проводитися тільки після відповідного призначення і тільки за допомогою професійних маніпуляцій на вашу спину.
- зігріваючі мазі. Часом вони дійсно допомагають зняти біль, але тільки не в цьому випадку. При зриві спини запальний процес і так відбувається в організмі, а зігріваючими діями його можна тільки посилити.
- З цієї ж причини не потрібно відвідувати баню. Вплив високих температур тільки ускладнить ситуацію.
профілактика
Підводячи підсумок, можна сказати, що зірвана спина - проблема, до якої потрібно ставитися з серйозністю. Адже навіть здавалося б незначні болі спини можуть стати сигналом того, що в організмі почався несприятливий процес. А для того щоб зрив спини не став вашою проблемою, необхідно дотримуватися декількох правил профілактики:
- Перед фізичними навантаженнями проводити невелику розминку, щоб підготувати м'язи і знизити ризик травм.
- Чи не переоцінювати свої сили при піднятті важких предметів.
- Вести активний спосіб життя. Тоді ваше тіло буде досить натренована і підготовлено для того, щоб впоратися з будь-якою фізичною навантаженням. А в разі, якщо зрив все ж станеться, відновлення настане набагато швидше, ніж у того, хто спортом не займається.
Дотримуйтеся цих правил, і тоді ваша спина скаже вам спасибі.
Випрямлення постави в домашніх умовах