При веденні сидячого способу життя і наявності патології стінок вен, виникають проблеми з судинами ніг.
Сила тяжіння починає перешкоджати нормальному кровотоку, так як у вен низький тонус.
Поступово кров застоюється у венах, виникає деформація судин, в результаті цього розвивається таке захворювання, як варикозне розширення вен.
Як вилікувати варикоз в домашніх умовах: спосіб життя і дієта
Багато хворих, які страждають на дану патологію, навіть не замислюються про те, як від неї позбутися, а головне, як вилікувати варикоз в домашніх умовах. Адже багато людей чули про можливість хірургічного втручання, і впевнені в тому, що інших способів для лікування немає і не може бути.
Перш ніж приступити до профілактики, дотриманні дієти, потрібно знати про основні симптоми захворювання:
1. Поверхневі вени сильно розширюються. Їх деформацію можна розгледіти навіть неозброєним поглядом.
2. Після довго стояння або ходіння з'являється набряклість ніг.
3. У нижніх кінцівках періодично виникає сильний біль ниючого характеру.
4. У м'язах литок постійні судоми.
5. На нижній частині кінцівок можуть з'явитися ущільнення на шкірі, пігментація.
6. Поступово вени стають звитими, їх колір змінюється - до темно синього.
7. В ногах присутній тяжкість, в місцях порушення кровообігу, сильне печіння.
Для того щоб вилікувати варикоз в домашніх умовах, потрібно знати, як змінити свій спосіб життя і правильно харчуватися. Наявність варикозу передбачає певну коригування свого колишнього способу життя, причому його потрібно якомога ближче наблизити до звичного.
Насамперед, потрібно відмовитися від усіх шкідливих звичок. адже алкоголь здатний негативно позначитися на судинах, а також підвищить ризик розвитку такого захворювання, як тромбофеліт.
Вмиваючись вранці, потрібно приділяти достатньо уваги не тільки свого обличчя і рук, але і ніг. Сприятлива дія робить обливання своїх ступень, а також прийняття контрастного душу.
Перебуваючи вдома, не взувайте тапочки і не надягайте шкарпетки. Не рекомендується носіння високих підборів. Постарайтеся уникати будь-яких тривалих статистичних і динамічних навантажень. Найчастіше відпочивайте, постійно змінюючи своє положення тіла.
У свій раціон харчування також потрібно внести невеликі зміни. Чи не їжте м'ясо у великій кількості. Уникайте занадто солоної, копченої та смаженої їжі. Постарайтеся зробити упор на таких продуктах як фрукти, овочі і морепродукти.
Обов'язково перевіряйте свою вагу, так як якщо він в надлишку, у вас буде не тільки варикоз, а й виникнуть хвороби, пов'язані з серцем.
Фізичне навантаження досить корисна. Ноги повинні більше перебувати в русі. Але віддавайте перевагу не просто спорту, а саме лікувальної гімнастики. Ефективні будуть прогулянки на повітрі, заняття в басейні. У цей період ноги максимально розслаблені, кровообіг в нижніх кінцівках буде поступово відновлюватися.
Присідання, стрибки, піднімання ваги - повністю виключіть. також не рекомендуються гарячі лазні. сауни, так як тепло призведе до зниження тонусу в венах, а значить, відбудеться застій в крові.
Якщо прочитати всі ці рекомендації, то може здатися то їх досить багато, і повністю дотримуватися їх просто неможливо. Але по суті нічого незвичайного і складного в усьому цьому немає.
Головне - підійдіть до всього серйозно, і якщо ви дійсно дорожите здоров'ям, то візьміть до уваги все, що порадить вам лікар.
Як вилікувати варикоз в домашніх умовах: ліки
Для того щоб вилікувати варикоз в домашніх умовах, потрібно знати які препарати ефективні. Медикаментозне лікування є найважливішим, в поєднанні із загальною комплексною терапією. Головні види ліків - це мазі, креми, таблетки. Але незалежно від лікарської форми, всі препарати можна розділити на кілька груп: флеботонікі, кроверазжижающие. Розглянемо дані групи більш докладно.
Препарати, що входять в дану групу здатні підсилити кровотік, поліпшити тонус судинної стінки. Найпопулярніші ліки:
1. Детралекс. Після курсу лікування розтяжність венозної стінки знижується. Випускається ліки у вигляді таблеток, в день потрібно приймати по дві штуки.
2. Ангістакс. В основу препарату входять лікарські трави. Випускається він у вигляді гелю, капсул. Після нанесення, поліпшується циркуляція крові в судинах.
3. Репарил гель. Він має знеболюючу і протизапальну дію.
Єдиний мінус ліків в тому, що вони не рятують від роздутих вен, а також від венозних кутів. Але вони здатні усунути набряки, печіння. Можна використовувати не тільки для лікування, але і в якості профілактики.
Це друга група по ефективності, препарати, що входять до неї, мають реологічні властивості, розріджують кров, перешкоджають утворенню тромбів. Нижче представлений список найвідоміших і ефективних ліків:
1. Лиотон. Ліки виготовляється на основі гепарину. Має досить ефективними властивостями - покращує циркуляцію крові, перешкоджає тому, щоб утворювалися тромби.
2. Трентал. Плинність крові в організмі поліпшується, при цьому зменшується в'язкість. Чи не відбувається склеювання таких елементів, як еритроцити і тромбоцити.
Перераховані кошти не здатні позбавити вас від варикозних вен, але набряки стануть менше. Використовувати препарати можна не тільки у вигляді таблеток, але також і в якості гелів і кремів. Робиться це для профілактики тромбозу.
Як вилікувати варикоз в домашніх умовах: народні засоби
Напевно не всі знають, як вилікувати варикоз в домашніх умовах. Але зробити це можна, якщо захворювання знаходиться на перших етапах розвитку і не запущено. Нижче представлений список найефективніших рецептів настоянок і відварів, які використовують для лікування захворювання.
- якщо в ногах відчувається печіння і тяжкість, можна приготувати настоянку на основі каланхое. Для цього візьміть рослина в пропорції 1: 1 зі спиртом або горілкою. Протягом одного місяця натирайте ноги. В результаті сітка повинна повністю зникнути,
- кінський каштан. Для приготування настоянки вам потрібно взяти один літр горілки і 50 грам суцвіть рослини. Залийте їх горілкою і настоюйте протягом двох тижнів. При цьому ємність з настойкою потрібно кожен день струшувати. Після того як вона буде готова, можна зберігати її в холодильнику. Протягом одного тижня пийте настойку по 2 столові ложки, перед тим як збираєтеся поїсти. Робити це потрібно три рази на день. Після першого куса лікування, зробіть перерву на п'ять днів, і знову повторіть курс лікування.
Лікування передбачає не тільки прийняття відварів і настоянок, а й компреси. Приготувати їх можна самостійно вдома. Ось деякі з них:
1. Компрес з томатів. Візьміть помідор і дрібно поріжте його. Потім візьміть бинт і покладіть порізані помідори на нього, прикладіть до хворого місця. Для того щоб було зручно, можна обв'язати бинт еластичним бинтом. Протримаєте його 2 години, потім приберіть і прикладіть новий. Зробити так необхідно три рази. Компрес зручний тим, що робити його можна кожен день.
2. гілочки верби. Візьміть гілочки рослини і дрібно докладний, перекладіть на марлю і прикладіть до хворого місця. Протримаєте його кілька годин, потім приберіть. При бажанні можна повторити кілька разів.
Лікарські напої корисні тим, що вони очищають судини і кров. Приготувати їх можна наступним чином:
1. Подорожник, квітка ромашки візьміть в рівних пропорціях і залийте окропом. Береться наступна пропорція - 600 мл окропу і 2 столові ложки збору. Каструлю поставте на вогонь і доведіть до кипіння, після чого приберіть з вогню і настоюйте всю ніч. Пити напій потрібно по 3/4 склянки, вранці і перед сном.
2. Напій на основі кропиви. Візьміть дві столові ложки кропиви і залийте склянкою окропу. Дайте деякий час настоятися, після чого пийте по півсклянки, три рази в день. Курс лікування не менше одного місяця.
Як вилікувати варикоз в домашніх умовах: компресійний білизна
Для того щоб підтримати правильне тиск в нижніх кінцівках, лікарі рекомендують своїм пацієнтам носити компресійну білизну. У медицині його можна назвати медичним трикотажем. Це панчішно-шкарпеткові вироби, використовувані при тромбозі і варикозі. Ефект від таких виробів наступний:
1. Ефект досягається завдяки підтримування і здавлювання розширених вен. Це дозволяє кровеносному потоку перерозподілитися до здорових венах.
2. Поступово поліпшується кровообіг.
3. Якщо трикотаж підібрати правильно, то ризик розвитку тромбозів знизиться.
4. Головне те, що немає побічних ефектів і протипоказань для носіння білизни.
Тим, хто купує білизну перший раз, не потрібно купувати дорогий виріб. А також це не повинно бути виріб другого ступеня компресії, адже ваша судинна система може його просто не витримати. Після того як ви походите в недорогому білизна і звикнете до нього, можна купити щось краще.
Для того щоб одягати виріб було легше, можна купити спеціальне пристосування. На руки рекомендується одягати рукавички, щоб не зіпсувати нічого своїм манікюром. У момент одягання ноги повинні бути сухими. Найкраще одягати компресійний трикотаж вранці, адже в цей час ноги відпочили і не набряклі.
Тепер ви знаєте, як вилікувати варикоз в домашніх умовах. В цьому немає нічого складного, головне набратися терпіння і вчасно почати робити потрібні дії.