Згідно зі статистикою, 80% травм рук - це розтягнення і розрив зв'язок. Такі травми досить часті і бувають вони трьох ступенів тяжкості. Як визначити подібне пошкодження і як лікувати розтягнення зв'язок на руці, потрібно знати кожному.
Від правильних і вчасно проведених дій залежить відновлення і можливість повноцінно використовувати всі функції кінцівки.
Що таке розтягнення зв'язок на руці
Зв'язки - це щільне і міцне утворення, яке з'єднує кістки суглоба між собою. Зв'язки нееластична, тому травма, яку всі звикли називати розтягуванням, насправді є розривом - частковим або повним. При частковому пошкоджується невелика кількість волокон тканини, при повному - розриваються всі пучки цього з'єднання.
Розтягнення зв'язок можливо при заняттях спортом без розминки.
Розтягнути можна зв'язки будь-якого суглоба рук - плечового, ліктьового, зап'ястного, суглоби пальців. Травмувати зв'язку можна при невдалому падінні або ударі, піднятті занадто важкого вантажу або перенапруженні при занятті спортом. Будь-який різкий рух з амплітудою, що переходить межі дозволеної рухливості суглоба можуть привести до надриву або розриву зв'язки.
Подібним пошкоджень схильні зв'язки людей віком після 40 років в силу вікових змін, що носять дегенеративний характер. В цьому випадку тканини стають менш еластичними, погіршується їх харчування, і необережні рухи можуть спровокувати розтягнення.
При будь-якого ступеня тяжкості розтягнення зв'язок руки пацієнт в першу чергу відчуває біль, так як через зв'язки проходить безліч нервових закінчень. Біль посилюється при спробі ворушити рукою і при тому, що промацує кінцівки.
Ще травмі притаманні такі ознаки:
- набряк навколо пошкодженої зв'язки,
- обмеженість рухів рукою в тому суглобі, який травмований,
- появи почервоніння або синяка в хворобливій області.
Подібні травми можуть бути різного ступеня тяжкості.
Інтенсивність таких симптомів залежить від ступеня тяжкості травми:
- Слабка ступінь: розрив стався в невеликої частини зв'язки, біль несильний, рухливість суглоба зберігається.
- Середній ступінь: розірвана значна частина з'єднання. Біль сильний, супроводжується набряком і гематомою.
- Важка ступінь: повний розрив волокон зв'язки. Різка сильна біль, інтенсивна набряклість, крововилив велике. Така травма призводить до втрати рухової активності, може супроводжуватися запамороченням, непритомністю, підвищенням температури тіла.
При повному розриві зв'язок візуально видно явне відхилення кісток від нормального положення, а якщо травмований палець - то візуально видно його неприродне випрямлення щодо інших.
Точний діагноз встановить лікар. Необхідно виключити перелом або тріщину кістки, які часто супроводжують такі травми. Для цього проводиться візуальний огляд, пальпація, призначають рентген, в деяких випадках - УЗД-дослідження або МРТ.
Що робити?
Будь-яка травма вимагає першої допомоги. Вона в даному випадку полягає в простих діях, але важлива для подальшого лікування.
Як надати першу допомогу
Перша допомога важлива для подальшого лікування.
Першочергові дії при травмуванні рук такі:
- посадити або покласти потерпілого в зручне положення,
- забезпечити стан спокою кінцівки,
- прикласти холодний компрес на хворобливу область,
- надати руці такий стан, щоб вона була якомога вище тіла.
Спокій для постраждалої руки забезпечується за допомогою перев'язі з бинта. Для компресу підійде лід, будь-які охолоджені предмети, в тому числі вміст морозильної камери холодильника і навіть змочена холодною водою серветка. Ці дії необхідні, щоб знизити ймовірність розвитку набряклості, яка ускладнює загоєння. Якщо пухлина навколо суглоба наростає, слід підняти руку вгору для відтоку крові і зниження набряку.
лікування травми
Лікують таку травму під наглядом хірурга і за його вказівками. Важка ступінь вимагає оперативного втручання, так як самостійно зв'язки не зростуться.
Мазі і інші медпрепарати
При розтягуванні зв'язок руки можна застосовувати кілька типів мазей. Відразу після травми підійдуть охолоджуючі:
Через 2 - 3 доби після травми можна застосовувати зігріваючі препарати:
Такі мазі поліпшать кровообіг, харчування тканин і набряклість знизиться швидше.
Для лікування призначаються різні мазі.
Також можуть бути призначені кошти для розсмоктування запалень:
Для розсмоктування гематоми прописують Ангіопротектори:
Якщо внаслідок травми сталося защемлення нерва, то виникає запалення. Для його зняття призначаються НПЗЗ. Вони добре знімають і болю, тому їх рекомендують приймати і у вигляді таблеток:
Якщо болі сильні, дозволено приймати анальгетики.
[Attention type = red] Важливо! Будь-які мазі дозволяється застосовувати тільки за призначенням лікаря, коли є впевненість, що травма не важка.
[/ Attention] Для відновлення рухової активності кінцівки після розтягнення зв'язок призначають нескладні вправи, масаж, фізіопроцедури. Всі ці дії покращують кровообіг, харчування в тканинах, прискорюють процеси регенерації.
Після операції на розірваної зв'язці кінцівки необхідний спокій, для чого накладають фіксуючу пов'язку. Через деякий час призначають лікування мазями для зняття запалення, розсмоктування гематоми. Потім додають масажі, фізіопроцедури, ЛФК.
[Attention type = red] Важливо! Самому виконувати будь-які вправи можна. Комплекс занять, навантаження і техніка масажу підбирається індивідуально. [/ Attention]
Народні засоби
Народна медицина знає чимало рецептів для лікування розтягнення зв'язок руки. Це мазі, настоянки, розтирання. Готувати їх нескладно, але використовувати можна, тільки якщо травма легка.
- Блакитну глину змішати з водою, розподілити на тканину шаром в 3 см. Накласти на хворе місце, укутати. Народні лікарі переконують, що іноді достатньо всього трьох таких обгортань за день.
- Натерти на тертці сиру картоплю і цибулю. Змішати з невеликою кількістю цукру, прикладати у вигляді компресу.
- На слабкому вогні прокип'ятити тваринний жир з товченим часником і листям евкаліпта, остудити і втирати в суглоб для зняття запалення.
профілактика
Попередити розтягнення зв'язок на руці непросто, адже іноді таку травму можна отримати зовсім несподівано. Але якщо ви спортсмен або робота пов'язана з постійним перенапруженням рук, слід берегти суглоби. Перед заняттям розминайтеся, розігріваючи м'язи і зв'язки, які не виснажуйте організм непомірними навантаженнями. Щоб зняти напругу, робіть гімнастику і давайте рукам відпочинок протягом робочого дня.
Якщо ж травма отримана, потрібно обов'язково звертатися до лікаря, щоб встановити її ступінь і визначити лікування. Так можна запобігти ускладненням, які при важких травмах можуть повністю позбавити суглоб рухливості.
Розтягнення зв'язок руки - це насправді їх розрив. Буває така травма різного ступеня тяжкості. При її ознаках звертайтеся за допомогою - від того, як і наскільки добре зрослися зв'язки, залежить рухливість суглоба. Важкі ж розриви вимагають допомоги хірурга, інакше наслідки будуть незворотними.