Якщо мучить високий тиск, лікування народними засобами швидко - саме це питання найчастіше доводиться вирішувати гіпертонікам. Думка, що підвищений тиск підстерігає людей тільки пенсійного віку, в корені неправильно.
З кожним роком гіпертонічна хвороба «молодіє». Постійні стреси, зайву вагу, шкідливі звички і несприятлива екологічна ситуація є одними з головних провокуючих чинників такого стрімкого розвитку хвороби.
народні рецепти
Для того щоб знизити тиск, існує величезна кількість медикаментозних препаратів, але часом одних таблеток недостатньо і потрібно звернутися до народних рецептів. Суперечки про доцільність лікування гіпертонії народними методами ведуться вже десятки років, але статистика поліпшення самопочуття пацієнтів після застосування старовинних рецептів говорить сама за себе. Серед найефективніших рецептів, здатних знижувати тиск, можна відзначити наступні:
- Насіння льону подрібнюють на блендері або ж в кавомолці, а потім по 1 ч. Л. вживають після їжі 2 рази в день. Подрібнене насіння можна додавати в салати і супи в якості харчової добавки.
- Тиск народними засобами швидко допоможуть збити соснові шишки, їх цілющі властивості відомі вже давно, настій з шишок допомагає навіть людям після інсульту відновити сили в найкоротші терміни. Для приготування спиртового настою беруть вже розкрилися шишки сосни і заливають їх в літровій банці доверху горілкою. Після цього щільно закривають капроновою кришкою і залишають в темному місці, щоб настоявся не менш 3 тижнів. Після закінчення цього часу настій проціджують від шишок і п'ють по ложці 3 рази на день. В результаті настоянка повинна мати яскраво-коричневий колір, якщо спирт жовтуватий, то потрібно наполягти шишки ще тиждень.
- У склянку на дно насипають кукурудзяну муку і заливають окропом. Наполягають всю ніч, а вранці натщесерце випивають тільки воду, гущу вживати не потрібно. Вже за 3 прийоми тиск повинен нормалізуватися.
- Знизити тиск народними засобами наші прабабусі намагалися часником. Він має здатність розріджувати кров і запобігає утворення атеросклеротичних бляшок. Даний продукт можна вживати в сирому вигляді, в якості доповнення до будь-яких страв або ж нарізати тонкими пластинками і наполягати в склянці з водою добу. Випивають настойку повністю, залпом, закушувати або заїдати напій не можна. Курс лікування часниковою водою становить мінімум місяць.
- Ще одним ефективним методом боротьби з гіпертонією часником є суміш перемелених часнику і 100 г цукру, залитого окропом. Засіб потрібно настояти протягом години і випити цілком.
- Півсклянки меду, 1 часник і лимон подрібнюють і змішують між собою. Важливо, щоб лимон був подрібнений разом зі шкіркою, а ось часник потрібно очистити. Суміш настоюють в темряві протягом тижня, після чого приймають по 1 ложці 3 рази на день. Не має значення, до або після їди вживати засіб, головне, щоб після того, як воно настоїться, ліки зберігалося в холодильнику.
- Стакан насіння соняшнику заливають 1 л холодної води і кип'ятять протягом 2 годин. Після цього настій проціджують і охолоджують. Вживають таку воду з-під насіння по склянці на день.
- Суміш таких трав, як собача кропива, сухоцвіт болотна, корінь валеріани, спориш і ромашка, змішують у рівній кількості і заливають окропом. Настоюється даний засіб мінімум 3 дні, після чого проціджують і вживається по 3 ст. л. в день. Даний засіб дає результат не одразу, але будьте терплячі, ефект від вживання такого чаю буде тривалим.
- Лимон натирають на терці, додають 1 ст. л. свіжого шипшини і журавлини. Все це заправляють 3 ложками меду і їдять перед сном по 2 ч. Л.
- Настоянка з подорожника теж дуже швидко знижує тиск. Вам буде потрібно 4 ст. л. подрібненого свіжого подорожника залити склянкою спирту або ж горілки. Настояти засіб потрібно не менше ніж 7 днів, після чого вживати по 13 крапель. Для зручності застосування перед початком прийому засіб краще процідити.
- Сік цибулі змішують з медом і вживають по 2 ложки вранці і ввечері. Важливо відзначити, що цей засіб не тільки допомагає знизити тиск. воно покращує пам'ять при склерозі і успішно бореться з серцевими захворюваннями.
- Знизити тиск допоможе рослина під назвою золотий вус. Кілька кілець цієї рослини заливають 0,5 л горілки. Після цього міцно закручують кришкою і залишають в темному місці на 12 днів. Вживають настоянку по ложці 3 рази на день до прийому їжі.
сокотерапія
Зниження тиску народними засобами включає лікування натуральними соками. Мало хто знає, але випиваючи кілька склянок соку певного виду в день, можна досягти разючого результату в лікуванні гіпертонії, не використовуючи при цьому медикаментозні препарати. Серед найкорисніших соків можна відзначити:
У багатьох виникає питання, чому лікуючим продуктом є саме соки, а не самі овочі. Вся справа в тому, що в овочах можуть збиратися нітрати і їх постійне вживання може стати причиною інтоксикації організму. Крім цього, при вживанні соку поживні речовини організмом поглинаються набагато швидше, ніж в процесі перетравлення овочів або фруктів.
Дуже добре себе зарекомендували комбінації з соків, вони не тільки допомагають знижувати тиск, але і зміцнюють імунну систему людини. Для приготування одного з таких цілющих міксів беруть свіжу моркву, листя шпинату, селера і петрушку. Все це подрібнюють в блендері і випивають по півсклянки суміші до вживання їжі. У день можна випивати до 1 л напою. Курс лікування таким способом складає 1 місяць, після чого потрібно зробити перерву на кілька днів, і якщо не відчувається результат, курс повторюють.
Додатково рекомендовано лікувати гіпертоніка сумішшю з морквяного, огіркового, бурякового соку і соку ківі.
альтернативи
Якщо ви вирішили позбавлятися від гіпертонії в домашніх умовах, то особливу роль в цьому відіграє ваш щоденний раціон. Саме брак магнію в організмі провокує підвищений тиск, тому важливо щодня отримувати його в достатній кількості. Найбільше цього елемента зосереджується в морепродуктах, а особливо в ікрі морського їжака. Магнієм багаті пшеничні висівки і рис. Під час лікування гіпертонії в домашніх умовах потрібно обмежити вживання кави, спиртних напоїв і куріння.
При стрибку тиску можна взятися за мочки вух і 20 раз легенько потягнути їх вниз. Те ж потрібно зробити і з верхньою частиною вушної раковини, тільки тягнути потрібно вгору. Після цього розітріть вуха за допомогою кісточок своїх пальців. Цей рецепт у більшості пацієнтів викликає посмішку, але спробувавши його одного разу, ви самі переконаєтеся в його ефективності.
Існують і інші методи лікування гіпертонії, наприклад, за допомогою масажу і льоду.
Лід беруть в невеликій кількості, досить 2 кубиків, їх кладуть на спину по обидві сторони від сьомого хребця. Щоб легше його було визначити, коли людина нагинає шию, він випирає більше всіх. Після того як лід розтане, місця, де він знаходився, потрібно розтерти камфорним маслом. Головний біль після цього проходить миттєво, а тиск нормалізується. Артеріальний тиск може знизити чай з м'яти, його можна не тільки вживати всередину, але і протирати шию і плечі. Після цього потрібно провести легкий масаж вищевказаних ділянок.
Тепер вам відомі методи, як високий тиск лікувати народними засобами швидко і без шкоди організму. Підводячи підсумки, варто зазначити, що користь від народної терапії буде набагато вище, якщо все-таки комбінувати між собою синтетичні медикаментозні препарати і рецепти народних цілителів.