Артроз гомілковостопного суглоба призводить до того, що суглобовий хрящ стає ламким і руйнується кісткову тканину, а весь суглоб деформується, але його лікування народними засобами дає хороший результат.
Хоча домашнє лікування завжди повинно бути частиною призначеної лікарем методики лікування.
Розрізняють первинний артроз, який починає вражати здоровий суглоб, і вторинний локалізується вже на деформованому суглобі.
принципи лікування
Методика лікування полягає у впливі не тільки на уражений гомілковостопний суглоб, але і на весь організм. Завдання лікування полягають в тому, щоб запобігти подальшій дегенерацію хрящової тканини, усуне біль, поліпшити рухові функції суглоба.
Гостру форму артрозу можна лікувати холодом, антиревматичними препаратами, гомілковостопним фіксатором і стабілізуючою пов'язкою.
На пізній стадії захворювання, коли суглоб вже змінився, можна використовувати хірургічне втручання. Ендопротезування застосовується в рідкісних випадках.
Лікувальна фізкультура
Під час протікання хвороби суглоб досить сильно набрякає, і в такий період вправи протипоказані.
Коли набряклість зменшиться, потрібно змушувати себе робити прості вправи:
- Лягаємо на спину і витягуємо ноги. Повертаємо стопи на себе і в зворотному напрямку. Рухи виконуємо з мінімальною амплітудою, розслаблено.
- Лягаємо на спину як в попередній вправі, і починаємо обертати стопи одну і іншу сторону.
- Сідаємо на стілець і притискаємо ноги до підлоги, по черзі опускаємо шкарпетки і п'яти.
Гімнастика при артрозі виконується повільно за кілька разів протягом декількох хвилин. Загальна тривалість занять повинна бути 1-3 години. Тривалі руху і невеликі навантаження на суглоб дадуть хороший терапевтичний ефект.
- У щоденному раціоні варто обмежити вживання солі, а пити більше рідини, з сечогінними зборами.
- Повністю виключаємо з раціону помідори, шпинат, перець, гострі приправи, щавель.
- І навпаки вводимо в щоденне харчування курагу, банани, урюк. Їх необхідно з'їдати за 30 хвилин до їди тричі на день. В період лікування можна їсти варену картоплю з шкіркою без солі. Рекомендується вживати кисломолочні продукти і вітаміни В, С.
Ця дієта допоможе зняти набряклість, полегшити запальний процес і прискорити лікування. Дуже важливо не приймати алкоголь, так як він провокує захворювання.
Домашні компреси
- Для знеболення суглоба можна робити на ніч компрес з холодним сиром, вранці втирати в суглоб оливкова олія.
- Висушені листя звіробою, хмелю і буркуну по 2 ст. ложці з'єднуємо з 50 г вазеліну. Все розтираємо в однорідну масу і наносимо на суглоб.
- На суглоб так само корисно закріплювати на час лист лопуха.
- Нарізаний з насінням великий гіркий перець додаємо до розкришене листу алое, який простояв без води два тижні, і подрібнений сухий чистотіл - 1 ст. ложку. Інгредієнти заливаємо 0,5 л горілки. Три тижні наполягаємо при щоденному струшуванні. Проціджуємо. Розтираємо отриманим засобом суглоб.