Іноді трапляється так, що нічого не радує: приходиш додому і раптом розумієш, що нога болить. І відразу якось настрій пропадає, і робити нічого не хочеться ...
А якщо вже біль така сильна, що ніякі знеболюючі не допомагають, тоді можна продовжувати страждати навіть ночами. Але перспектива це так собі, і набагато краще буде що-небудь зробити і позбутися від неприємних відчуттів назавжди. Але як це зробити?
Що викликає біль
Перш за все, потрібно самому собі поставити запитання: а чому, власне, виникають ці тягнуть болі в ногах? Причини можуть бути найрізноманітніші, буквально на будь-який смак, і кожен, хто стикається з такою бідою, ще до консультації у лікаря може зробити для себе попередній прогноз.
Якщо біль не викликана втомою або перенапруженням, якщо ви не знаєте, що таке складні фізичні вправи, і що після них можуть боліти м'язи, тоді коло з назвою можливої причини значно звужується. В такому випадку це може бути будь-яке серйозне захворювання, яке вимагає спеціалізоване і професійне лікування.
Найчастіше фахівці діагностують захворювання наступного характеру:
- М'язові. Характеризуються яскраво вираженим м'язовим напругою,
- Суглобові. Можливо, якщо в нозі щось тягне, у вас розвивається артроз або артрит. Нічого не відчувається, коли ви ногу опускаєте. Частенько виникає ночами, порушуючи звичний плин сну у хворого і змушуючи його звішувати ноги з ліжка,
- Судинні. Найчастіше виражаються в тому, що судинні просвіти звужуються, в результаті чого сповільнюється рух крові в м'язові тканини в ногах. Наслідком такого порушення є розвиток або флебіту, або варикозного розширення вен. Біль проходить, якщо ногу підняти. Виявляється до вечора, особливо якщо весь день хворий знаходився в одному і тому ж положенні (неважливо, сидів він або стояв),
- Кісткові. Якщо опустити можливі інфекції, які вражають не тільки те місце, куди потрапляють, а й інші частини організму (наприклад, кістковий туберкульоз або остеомієліт), то можна згадати про можливі проблеми з хребтом. Наприклад, якщо ви десь заробили міжхребцеву грижу, або у вас почалося зміщення хребетних дисків, можуть виникати тягнуть болі. Якщо проблема в хребті, тоді нога може німіти і відчувати невелике поколювання. Що до інфекцій, то вони є однією з найнебезпечніших патологій, які тільки можуть потрапити в організм людини незалежно від його бажання,
- Неврологічні. Коли запалюються або дратуються нервові закінчення в ногах, це теж можна занести в можливі причини виникнення таких проблем. Лікування в більшості випадків носить оперативний характер, але сучасні технології допомагають зробити це досить швидко і безболісно. Болі в нозі виражаються напливами, з невеликою перервою, який може варіюватися від декількох секунд до тижнів.
Біль приходить напливами
Залежно від причини, лікар або направляє вас на діагностичні процедури (щоб переконатися в діагнозі), або перенаправляє до іншого лікаря. Це може статися, якщо ви, наприклад, вирішили, що просто потягнули м'яз, і тому звернулися до травматолога, але проблема виявилася куди серйозніше, і біль розвивається в зв'язку з відхиленнями в роботі нервової системи. В такому випадку травматолог не може вам допомогти, і тому доводиться йти з цією проблемою до травматолога. Але і травму можна розпізнати - в тому місці, де на ногах проявляється щось подібне, утворюються гематоми і припухлості. Залежно від того, як сильно ви вдарилися, яка площа ураження, і чи стикалися ви з цим раніше, біль в нозі може змінювати свою інтенсивність. Чого вже говорити про переломах, коли вас тягне мало не при кожному русі!
Також можливий розвиток болю після отриманої, хоча і зажівшей травми. В такому випадку тягне не тому, що травмоване місце не долікували, а тому що ділянка кістки, суглоба або м'язів навколо нього пошкоджений і потребує відновлення. Інший простий причиною (по крайней мере, у жінок) може бути менструація, яка завжди викликає деякі зміни в гормональному ладі організму. Якщо у дівчини є тенденція до запалення всього, що тільки можливо, під час менструації, тоді лікування не потрібно, і скоро це пройде. А розвинутися біль може після сильного теплового впливу: наприклад, лежання в гарячій ванні або навіть відвідування сауни.
Якщо не зайнятися цим і геть забути про болі, якщо вже вони виникають не так часто і не псують життя, то вони можуть стати мало не вашим щоденним супутником і партнером. Повірте, нічого хорошого і приємного в цьому немає, а тому буде краще, якщо ви звернетеся до лікаря.
діагностика
Крім звичайних питань (в якому місці болять ноги, як і коли біль виражається), лікар може задати вам такі питання:
- Чи були у вашому роду люди із захворюваннями кісток, крові, судин? З онкологією?
- Як часто ви робите фізичні вправи і займаєтеся спортом? Чи робите зарядку вранці?
- Чи не падали ви останнім часом?
- Не простежуються у вас болі в спині?
- Чи відчуваєте ви, як вас щось тягне, вночі? Якщо немає, то коли проявляється біль?
Всі ці питання спрямовані на більш точне і деталізоване створення клінічної картини того, що відбувається у ваших ногах. Також лікар може провести деякі випробування прямо на консультації: для цього він може особисто дізнатися (і навіть помацати), де саме у вашій нозі локалізуються неприємні відчуття, і, рухаючись вгору, зрозуміти, наскільки велика площа ураження.
Боятися нічого не варто - пам'ятайте, що перед вами фахівець, і він знає, що робити, щоб лікування не варто вам нових проблем в ногах.
Лікування, реабілітація та профілактика
Коли ви приходите до лікаря, і він призначає лікування, можна зіткнутися з цілим рядом всіляких процедур. Щоб позбутися від болю в ногах. рекомендується застосовувати ударну дозу анестетиків (тільки чітко встановлену лікарем і не перевищує зазначені норми) - особливо в тих випадках, коли вона виникає несподівано.
Також пацієнтові необхідно регулярно проходити масаж на тій нозі, в якій тягне. Фізіопроцедури іншого характеру також необхідні для того, щоб повернути кінцівкам здатність безболісно пересуватися. Також можуть бути призначені спеціальні вправи, які не дуже сильно тиснуть на кінцівки, але при цьому повертають ураженої нозі первісний стан. Також вітається підтримка спеціальної дієти.
Для того, щоб не зіткнутися з проблемою болю в ногах знову, досить виконати кілька простих рекомендацій. Піклуватися про своїх ногах, носити хороше взуття. При довготривалому перебуванні в одному і тому ж стані не забувати міняти положення хоча б раз на годину. Якщо ви сидите, можна вставати і прогулюватися з боку в бік, так як навіть це буде для вас корисно. Якщо ж навпаки стоїте, можна присісти. Зрештою, кому від цього буде гірше?
Також можна позбутися від шкідливих звичок, і взагалі, вести здоровий спосіб життя. Ходіть в спортзал, займіться лижами або плаванням. Одним словом, не сидіть на місці і не чекайте, поки біль повернуться самі собою. Таке трапляється дуже часто - як раз через те, що пацієнти відмовляються робити хоч що-небудь, щоб не хворіти. Летального результату ви не дочекаєтеся, але інвалідність заробити можете, а відкатати все життя в інвалідному візку не хочуть навіть старі, чого вже говорити про молодих людей.
Фахівці відзначають, що ризик захворіти чимось, що було перераховано вище, підвищується у наступних груп осіб:
- курців,
- Людей з підвищеним тиском,
- Тих, хто переніс інсульт або інфаркт,
- Хворих на цукровий діабет.
Деякі хворобливі стани ніяк не змінити, але можна, принаймні, відмовитися від куріння і ще ретельніше ставитися до свого здоров'я. Тепер у вашому організмі цілих два фактора, які можуть викликати болі, що тягнуть в ногах: постарайтеся зробити так, щоб вони не повернулися.
Пам'ятайте: якщо у вас щось болить, якщо в ногах виникають болі, що тягнуть, ні в якому разі не можна призначати лікування самостійно! Що, якщо це щось серйозне, і визначити його може тільки випромінювання? Навіть самий кмітливий чоловік з прекрасно розвиненою логікою і знає, як розшифрувати ті чи інші відчуття, не зможе знайти осередок причини болю. Будь-яке лікування, встановлене непрофесіоналом, рівно так само, як і діагноз, свідомо приречені на провал, а то й не дуже хороші наслідки.
Не бійтеся йти до лікаря. Пам'ятайте, що операція - це вихід тільки в самому крайньому випадку, і вам, швидше за все, вдасться її уникнути, якщо ви вчасно встановіть симптоми і зверніться по медичну допомогу. Бережіть свої ноги - крім вас, цього ніхто не зробить.