Дієтичний стіл і режим харчування
Сильне газоутворення вимагає перегляд режиму харчування. Частоту споживання їжі треба збільшити до 5 разів, дітям до 6 разів на добу.
Їжу треба вживати не поспішаючи, мовчки, ретельно пережовуючи кожну порцію. Дуже небезпечно під час прийому їжі курити або жувати жуйку, це призводить до додаткового заковтування повітря, провокує метеоризм у кишечнику.
Деякі продукти містять погано засвоюються складові. Це призводить до накопичення газів в шлунково-кишковому тракті.
- Білки - квасоля, сочевиця, горох.
- Груба клітковина - редис, цибулю, ківі, капуста, агрус, часник, яблука.
- Викликають підвищене бродіння - хліб, квас, пиво, родзинки.
- Важкі білки, що викликають гниття - гриби, свинина, гусятина.
- Вуглеводи - солодка випічка, морозиво.
В період лікування кишечника і профілактики треба відмовитися від вживання алкогольних і газованих напоїв.
Підвищене газоутворення в кишечнику: лікування народними засобами
Засоби народної медицини допомагають швидко і ефективно усунути хвороба і зняти неприємні симптоми.
Для настоянок зменшують посилене газоутворення підходять фенхель, м'ята, насіння анісу, кропу або кмину, коріння солодки, кульбаби. Взяти 1 ч. Ложку будь-якої рослини, залити склянкою окропу і витримати 10 хвилин на слабкому вогні. Приймати протягом дня до їди. Настій надасть м'яку дію на шлунок і кишечник і усуне виникнення газів.
Льнянка, квітки ромашки, листя курячої сліпоти допомагають при лікуванні кишечника народними засобами під час запорів. Треба взяти 1 ст. ложку рослини і залити склянкою гарячої води, настояти протягом 2 годин. Приймати по 2 ст. ложки 4 рази.
А по посиланню можна дізнатися, що таке Атонія кишечника і як її лікувати.
Одна з основних причин газів і інших захворювань - це дисбактеріоз, тому ви повинні знати, як харчуватися і лікуватися від дисбактеріозу кишечника дорослому.
Лікування газів в кишечнику народними засобами
Лікування картопляним соком позбавить від неприємних симптомів, якщо його пити по 100 г протягом тижня.
Заспокійливий настій з сухого збору листя, плодів і коріння швидко усуне надмірне газоутворення. Для цього треба відміряти 4 ч. Ложки плодів горобини. 3 ч. Ложки насіння кропу, 3 ч. Ложки м'яти, 2 ч. Ложки валеріани і залити літром окропу. Через годину настоянку процідити і приймати по півсклянки на добу.
Метеоризм можна зменшити, якщо приймати натще склянку очищеної води, це прискорить процес одужання.
А овес - найкращий чистильник з народних рецептів. Дивіться посилання про рецепти з вівса для очищення.
Ліки від газів в кишечнику
Коли дієти і народні засоби не приносять бажаного результату, застосовують медикаментозне лікування з різного виду ліками.
- Ферментні препарати - сприяють кращому травленню.
- Жовчогінні препарати - нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту.
- Прибуток - покращують склад мікрофлори.
- Пребіотики - сприяють зростанню корисних бактерій.
- Прокинетики - допомагають кращому просуванню харчової маси з кишки (піногасник).
- Спазмолітики - зменшують біль і спазми в шлунково-кишковому тракті (дротаверин) ..
- Адсорбенти і сорбенти для очищення організму - покращують всмоктування і виведення зайвого газу (активоване вугілля).
- Вітрогінні препарати - знижують надмірне газоутворення.
Діагностика причин посиленого газоутворення в кишечнику
Щоб виключити розвиток інших тривожних патологій і зрозуміти, як лікувати, використовують, крім клінічних обстежень різні діагностичні методи, для виявлення причин газів в кишечнику.
Є й інші способи очищення організму від шлаків і токсинів в домашніх умовах.
1. Щоденник харчування враховує добовий раціон харчування за певний період і поточні наслідки. Робиться наголос на певну групу продуктів, з'ясовується реакція організму. Така схема дозволяє виявити продукти, які посилюють газоутворення.
2. Посів калу дає можливість проаналізувати мікрофлору кишечника.
3. Ендоскопічне дослідження допомагають виключити рак товстої кишки.
4. Копрограма показує результати про ферментної недостатності.
5. Рентгенографія дозволяє виявити механічні причини перешкоджають просуванню їжі.
6. ФЕГДС, МРТ кишечника і колоноскопія сприяють ретельному огляду товстої кишки зсередини.
Профілактика газоутворення в кишечнику
Якщо метеоризм дався взнаки один раз, то можливо, що він знову нагадає про себе. Режим дня, правильне харчування, нормалізація робочого часу і часу відпочинку, прогулянки на свіжому повітрі і фізична активність повинні увійти в щоденну звичку.
І навіть якщо з якоїсь причини, наприклад, внаслідок прийому антибіотиків знову збільшиться газоутворення в кишечнику, лікування не потребують серйозного втручання.
Якщо вас мучать гази і ви багато пукає, але не знаєте що з цим робити, пишіть сюди. Давайте обговоримо ніж вам допомогти!
Вітаю!
У мене давно і часто газо виділення. Що мені конкретно робити?
З повагою, Олександр.