Лікування целюліту - це досить складний процес, але цілком реальний для наполегливих представниць прекрасної статі. Хочете дізнатися, як позбавитися від целюліту.
Не дивно, враховуючи, скільки жінок страждають від цього по всьому світу. Але, якщо чесно, мало хто з них звертає уваги на великі обсяги целюліту на своєму тілі.
масажер з кнопками різної форми, які масажують шкіру. У мене целюліт на стегнах. Я роблю вправи вже 6 місяців, але результату не. хочуть уникнути будь-яку ціну. Навіть якщо ви проходите професійне лікування целюліту. чому б також не спробувати будинку антицелюлітний.
Безумовно, це не привабливо, і ви точно не переможете в конкурсі -Красивое фігура - незалежно від того, наскільки ви стрункі! Справа в тому, що і стрункі люди мають целюліт. Крім того, в цьому випадку шкіра тіла не виглядає здоровою. Вона пухка і негарна.
Питання в тому, що людина може зробити, щоб позбутися целюліту, не витрачаючи багато грошей? Звичайно, амбулаторні косметичні процедури, такі як мезотерапія. лазерна терапія шкіри, хімічний пілінг. звучить заманливо і очевидно вони ефективні в лікуванні целюліту. Але хіба це найкращий вихід?
Висока вартість, ризики і побічні ефекти при походах в клініку приносять набагато більше клопоту, ніж думає більшість людей. Справді, одна тільки вартість такого лікування целюліту змушує двічі подумати, перш ніж зважитися на це.
На щастя, є набагато більш безпечні та ефективні методи вирішення проблеми целюліту. Комбінуйте ці методи, і результат лікування вам гарантований.
Масаж проти целюліту
Масаж, який допомагає позбутися целюліту, більшість людей просто ігнорують. Це пов'язано з загальноприйнятою думкою про те, що косметичні методи набагато ефективніше в лікуванні целюліту. Але ця думка помилкова.
Антицелюлітний масаж забезпечує швидкий і якісний результат. Якщо використовувати правильну техніку і спеціальні пристосування для масажу, ефект настане протягом одного-двох тижнів.
У лікуванні целюліту масаж є настільки ефективним, тому що це потрійний вплив. По-перше, він розбиває целюліт в зв'язку з сильним загрозою фізичної розправи. По-друге, кровотік і циркуляція в тілі різко зростають. По-третє, відбувається очищення від токсинів і шлаків, які виводяться зі шкіри і всього організму.
Ці три простих зміни допоможуть зберегти шкіру м'якою і гладкою. Але, як і при будь-якому іншому лікування целюліту. ви повинні дотримуватися певних правил, інакше результат не буде настільки вражаючим.
Аніціллюлітние дієти і здорове харчування
Більшість експертів переконані - здорове, збалансоване харчування і дієта є ключем до позбавлення від целюліту. Зрештою, ми всі знаємо, що їжа. яку ми їмо, впливає не тільки на фізичний стан, а й на розумові здібності людини.
Проте, мало хто з нас дотримуються здорового харчування. Тому целюліт накопичується і поширюватися все далі і далі по всьому тілу. Цей непомітний жир не зникне з плином часу, положення буде тільки погіршуватися, поки ви не приймете заходи.
Як і більшість дієт, антицелюлітна дієта вимагає самоконтролю і дисципліни. Відмовляючись від звичної традиційної їжі знову і знову, ви рухаєтеся до мети, але якщо ви дозволите собі слабинку навіть на кілька днів, це може звести на -Ні- всі ваші зусилля по лікуванню целюліту. Більшість дієт роблять акцент на тому, -що ви не повинні є-, антицелюлітна дієта - це більше -то, що ви повинні є-.
І це не той випадок, коли економлять на харчуванні і підраховують калорії. Суть антицеллюлитной дієти полягає в тому, щоб заповнити організм якомога більшою кількістю поживних речовин, вітамінів і мінералів, в результаті чого шкіра стане більш гладкою і здоровою.
Є широкий спектр продуктів, які ви повинні їсти, щоб позбутися целюліту. Є й інший список продуктів, які слід уникати, як чуми. Корисні продукти можна вживати постійно, потроху, протягом усього дня - невеликі блюда з різноманітними закусками. В цьому випадку завжди присутній насичення і організму нема чого накопичувати жир про запас.
Ви повинні розуміти, що це план на довгострокову перспективу (від декількох місяців до півроку). Якщо ж ви просто внесете незначні зміни в ваш раціон (тільки два-три страви), то потрібно бути готовим до того, що вас чекає гірке розчарування.
Лікування целюліту за допомогою гелів, лосьйонів, кремів
Один з кращих і, звичайно, найпростіший метод лікування целюліту - це використання кремів, лосьйонів і гелів. Більшість жінок віддають перевагу саме цьому простому методу позбавлення від целюліту. Звичайно, це не означає, що крему працюють однаково. По правді кажучи, лише деякі дійсно можуть допомогти позбутися целюліту. Головне - щоб це не були підроблені кошти.
Давайте будемо реалістами щодо цього методу лікування целюліту - вартість таких коштів може бути дуже великий. І ніхто не звинуватить вас, якщо ви не захочете витрачати свої гроші на баночку крему, яка обіцяє позбавити вас від целюліту раз і назавжди. На щастя, в наш час існує великий вибір брендових косметичних засобів.
Є дійсно кілька найменувань ефективної продукції, яка відмінно працює. Компанії, що виробляють ці кошти, постійно конкурують один з одним і це призводить до зниження цін. Додайте до цього той факт, що ми живемо в -епоха інтернета-, тому інформація поширюється миттєво.
Існує ще одне питання - як швидко настане результат?
Тут потрібно враховувати те, що, кожна людина має свій тип шкіри з різною кількістю целюліту. Тому ефект лікування настає не у всіх в один час. Однак, можна бути впевненим, якщо ви використовуєте кращі з кращих кремів проти целюліту, то перші результати помітні вже через три тижні і стан вашої шкіри стає значно краще з кожним тижнем.
Фізичні вправи для зменшення целюліту
Гімнастика. яка допомагає в лікуванні целюліту, схоже профілактиці сезонного грипу. Всі знають, що це допоможе, але ніхто не хоче нічого робити. Найкраще почати прямо зараз робити щодня по кілька антицелюлітних вправ. Це один з найпростіших і безкоштовних методів позбавлення від целюліту.
Звичайно, таке лікування целюліту є набагато складнішим, ніж позбавлення за допомогою кремів для шкіри. Цей метод не для ледачих, він вимагає самодисципліни. Багато інші засоби боротьби з целюлітом наносять потужний удар, але вони дійсно не зрівняються з фізичними вправами.
Існують різні методики використання вправ проти целюліту. Одна з них передбачає, що підняття важких предметів і силових вправ є кращою технікою для швидкого результату. Друга вважає, що кращий спосіб - це аеробіка. Але навіщо зупинятися на одній техніці, коли ви можете їх змішувати, поєднувати і отримати відмінний результат!
Коли мова йде про лікування целюліту за допомогою фізичних вправ, то треба розуміти, що результат не настане на другий, третій або сьомий день. Цього, звичайно ж, не відбудеться. Не слід також очікувати, що ефект буде після занять протягом однієї або двох тижнів. За цей час не вийде знайти гладку і бездоганну шкіру.
Щоб отримати дійсно реальний результат за допомогою фізичних вправ - так само, як за допомогою дієти, масажу, обгортання. чистки шкіри і т.д. - Ви повинні продовжувати заняття багато тижнів, а то й місяці. Проста концепція! Але, разюче, як багато людей так і не можуть зрозуміти це.
Обгортання тіла проти целюліту
Обгортання дуже популярні завдяки своїй простоті і -расслабляющему- фактору. Просто масажуйте потрібну область тіла спеціальними лосьйонами і гелями, а потім оберніть його в тонку тканину з морськими водоростями або глиною і т.п. - І відпочивайте від 30 до 40 хвилин. Суть цього методу в тому, що шкіру буквально -душат- антицелюлітні лосьйони, гелі та креми. В цьому випадку позбавлення від целюліту відбудеться швидше, і ефект буде набагато більш помітним.
Прості і чудові рецепти і хитрощі при обгортанні
Дізнайтеся більше на тему целюліт, лікування:
целюліт. Чотири стадії - чотири кроки лікування целюліту
целюліт - лікування. причини і симптоми
8 перевірених методів прибрати целюліт