І нудота, і пронос можуть виникати з дуже багатьох причин, так що в першу чергу фахівці (гастроентерологи) орієнтуються на продукти харчування, вжиті пацієнтом. Як правило, найчастіше нудота і пронос свідчать про погрішності роботи органів травлення, при цьому обидва симптому можуть з'являтися і разом, і окремо один від одного.
Нудота часто виникає при переїданні або ж якщо в раціоні пацієнта частим гостем є жирна їжа і алкоголь, що стосується діареї, то вона з'являється при вірусних інфекціях (або ж бактеріальних), а також може свідчити про хронічне захворювання. Пневмонія, бронхіт та інші подібні захворювання також здатні викликати нудоту і пронос. Втім, список нездужань, при яких з'являються ці симптоми, досить великий, і в нього входять не тільки будь-які патологічні причини, навіть неправильно підібрана дієта може дати настільки малоприємний ефект. Неправильне харчування може загрожувати не тільки виникненням проносу і нудоти, а й загрожує появою дисбактеріозу. Зазвичай діарея проходить протягом двох днів, в іншому випадку можна говорити про виникнення запального процесу шлунково-кишкового тракту.
Найчастіше понос і нудоту можуть супроводжувати інші неприємні прояви, наприклад, у вигляді головного болю або болю і спазмів при спробі випорожнення. Занадто частий пронос, особливо якщо він не типового кольору або в ньому видно прожилки крові, говорить про патологіях і вимагає негайного втручання медпрацівників.
Найбільш частим фактором, що сприяє появі нудоти і проносу, служить харчове отруєння, явище вельми поширене. Ніхто не застрахований від вживання недоброякісних продуктів, до того ж, зовнішній вигляд не завжди говорить про реальну якість товару, і він цілком може виявитися простроченим. Також харчове отруєння досить часто є супутником людей подорожують, ласих на екзотичні страви та в результаті постраждали від своєї цікавості. Недостатня попередня обробка теж може стати причиною захворювання. Ніколи не варто забувати про профілактику, до якої відноситься саме звичайне миття рук з милом і обробка гарячою водою овочів і фруктів.
Вірусні захворювання не так часто стають причиною виникнення нудоти і проносу, але ці появи цих симптомів цілком можна очікувати при гепатиті В і грипі, та й простий герпес може стати причиною. Стресові фактори поряд з іншими причинами можуть викликати діарею і нудоту.
Прийом лікарських препаратів також може вплинути на роботу кишечника, особливо шкідливими в цьому плані можна вважати антибіотики, застосування яких найчастіше порушує мікрофлору. Особливо може призвести до виникнення проносу і нудоти самолікування, а тому не варто відразу бігти в аптеку і змітати з полиць безрецептурні препарати, насамперед необхідно звернутися за консультацією до фахівців.
Пам'ятайте про те, що діарея в першу чергу загрожує зневодненням організму і особливо небезпечна для дітей і людей похилого віку. Пам'ятаючи про це, при виникненні діареї обов'язково пийте більше рідини - звичайної очищеної води, уникаючи таких напоїв, як солодкі соки і газованої води, а також кава і алкоголь. Також необхідно провести деякі зміни в раціоні, переглянувши його на наявність небажаних факторів, до яких можна віднести смажену, копчену, гостру і жирну їжу. До відновлення нормального функціонування шлунково-кишкового тракту введіть в вживання каші з оброблених злаків, рис, варені або запечені в духовці овочі. Пісне м'ясо також може бути присутнім в раціоні, а також не завадять трав'яні відвари і настої з м'яти перцевої, аптечної ромашки, плодів вільхи, трави чистотілу, подорожника. Всі ці кошти досить прості, але ефективні. Також з напоїв дозволений слабкий зелений чай.