Симптоми бувають яскраво виражені, але з часом вщухають і людині стає краще і він не поспішає звертатися за медичною допомогою.
Це захворювання зустрічається і у молодих людей, віком до тридцяти років, адже чинників сприяють його утворенню дуже багато. У літніх людей частіше спостерігається діагноз артеріальної гіпертензії.
Гіпертонія зазвичай хронічної форми, з періодами поліпшення і погіршення стану. Розрізняють три стадії цього захворювання, які саме способи допоможуть лікувати захворювання, залежить від ступеня тяжкості:
- Легка стадія - артеріальний тиск піднімається незначно, в стані спокою воно приходить в норму. Основні симптоми: шуми у вухах, головний біль, запаморочення, неспокійний сон, під час погіршення можлива кровотеча з носа.
- Середня стадія - підвищення артеріального тиску спостерігається навіть в стані спокою і досягає показників 180200 / 105-115 мм рт. ст. Основні симптоми: нестерпні головні болі, болі в області серця, запаморочення, іноді втрата свідомості. На цій стадії виникають гіпертонічні кризи - раптовий стрибок тиску. Ознаки порушення центральної нервової системи і серця вже добре помітні фахівцем.
- Важка стадія артеріальної гіпертензії - результатом такої ступені захворювання дуже часто буває інсульт або інфаркт. Нормальний артеріальний тиск самостійно не буває, необхідно постійно користуватися лікарськими методами. Через підвищення артеріального тиску йде колосальне навантаження на серце, суглоби, нирки і очне дно.
Лікарі можуть правильно діагностувати ступінь тяжкості гіпертонії, тільки після ряду лабораторних досліджень та кардіограми, а також систематичних спостережень за артеріальним тиском.
Лікування гіпертонії в свійських умовах
Вилікувати гіпертонію, на жаль, неможливо, так як вона носить хронічний характер. Єдиним виходом, є боротьба проти головних болів і інших хворобливих неприємних явищ.
Можна скористатися деякими методами, які допоможуть поліпшити кровообіг і сприяють зниженню артеріального тиску.
- Вранці, відразу після пробудження, не встаючи з ліжка зробити вправу «велосипед», техніка його виконання відома ще зі шкільних часів. Зробити слід не менше п'ятдесяти разів.
- Відразу після виконання першої вправи, приступити до іншого, воно називається «годинничок» - це звичайні нахили голови, по п'ятдесят разів в кожну сторону.
- Далі слід зробити обертальні рухи голови навколо шиї - ці методи допомагають нормалізувати підвищений артеріальний тиск.
Заключним моментом цього комплексу повинен бути прохолодний душ, досить приймати його пару хвилин. Це засіб також є відмінним способом профілактики артеріальної гіпертензії.
Лікування гіпертонії народними засобами
Рецепти старих цілительок є дуже дієвими і виступають проти зниження артеріального тиску.
рецепт перший
Для його приготування потрібно лимон і головка часнику. Залити ці інгредієнти двома склянками окропу і накрити щільно кришкою, прибрати в тепле темне місце. Рівно через добу настій можна вживати, попередньо процідивши. Необхідно пити по одній столовій ложці за півгодини до їжі протягом всього дня.
рецепт другої
У цьому рецепті головним інгредієнтом є натертий хрін, який необхідно підготувати заздалегідь, а саме натертий хрін залити холодною водою і залишити настоюватися на добу. Далі в приготовлену ємність вилити по дві чайних ложки свіжовичавленого соку буряка, моркви, редьки і стільки ж настою хрону.
На завершення додати в цей склад трохи меду і лимонного соку, все перемішати. Щоб трохи вилікувати гіпертонію і позбутися від болісних відчуттів цей склад потрібно приймати два місяці, по дві-три ложки до їжі.
рецепт третій
Ефективно діє проти підвищення тиску.
Якщо трапився різкий стрибок артеріального тиску вгору, то швидко допомогти може звичайний оцет. Необхідно налити на ганчірочку трохи оцту і обв'язати цим п'яти. Лікувати гіпертонію таким чином пробували ще наші предки, у яких не було великого асортименту лікарських препаратів.
рецепт четвертий
Для його приготування потрібні плоди горобини, необхідно в одній склянці води відварити 100 грам горобини. Випивати цей відвар необхідно по дві чайні ложки два-три рази перед їжею.
рецепт п'ятий
Знадобиться склянку прохолодної мінеральної води, лимонний сік приблизно три столові ложки і повну столову ложку меду. Ретельно перемішати всі компоненти, щоб лікувати проблеми з артеріальним тиском, народні цілителі рекомендують вживати цей напій протягом тижня натщесерце.
рецепт шостий
Народні рецепти складаються не тільки з відварів і настоїв, дуже корисно створювати самим чаї. Для цього рецепта потрібні наступні інгредієнти: плоди чорної смородини, шипшини, і валеріани береться в однаковій кількості і заварюється окропом. Цим чаєм можна лікувати і гіпертонію, і супутні її симптоми, такі як безсоння, емоційна напруга, дратівливість.
рецепт сьомий
Для боротьби з високим тиском дуже часто застосовують рецепти в основі, яких лежить чорна смородина. Для цього рецепта потрібно дві столові ложки сушених ягід смородини, залити склянкою окропу і варити приблизно півгодини. Дати настоятися в темному місці декілька годинників, процідити і приймати по півсклянки тричі в день перед їжею. Цим рецептом можна лікувати і головні болі при гіпертонії, та простудні захворювання.
рецепт восьмий
За старих часів, коли не було лікарських препаратів, цей метод був одним з найсильніших. При різкому погіршенні стану хворого гіпертонією, на його руки і ноги клали великі капустяні листи. На низ живота, змочене в холодній воді рушник - це сприяло відтоку крові від серця на зігрів живота і хворому ставало краще.
Вилікувати гіпертонію народними засобами, ви, звичайно, не зможете, але позбутися на деякий час від больових відчуттів зможете.
профілактика гіпертонії
Профілактика будь-якого захворювання є єдиним засобом запобігання йому. Іноді для поліпшення стану людини вимагає обов'язкової зміни у всьому способі життя, це благотворно впливає на судини і сприяє зниженню артеріального тиску. Профілактика захворювання може зайняти тривалий час, а деякі дії можуть займати і все життя.
- Позбавлення від зайвих кілограмів. Індекс маси тіла в ідеалі повинен бути менше двадцяти п'яти, якщо ж існує перевищення, то це може бути причиною підвищення артеріального тиску. На наш вага, в першу чергу, впливає їжа, тому необхідно переглянути своє щоденне меню включити в нього свіжі фрукти, овочі і забути про жирні продукти і фастфуди. Ефективно впливає на зміну маси тіла очищення організму, як саме її проводити, можна поцікавитися у фахівця.
- Позбавлення від шкідливих звичок. Куріння шкодить не тільки легким і дихальних шляхах людини, але також сприяє підвищенню артеріального тиску. Якщо у вас гіпертонія шкідливо навіть перебувати поруч з кращий компанією. Пасивний курець вдихає в свій організм не менше отрути, ніж активний. Міцний алкоголь дає додаткове навантаження на судини, що позначається на підвищенні АТ.
- Дотримання балансу фізичних навантажень. Фізичні навантаження повинні стати частиною вашого способу життя, наприклад, навчитеся ходити пішки, замість автомобіля, користуватися сходами, а не ліфтом, їздити на велосипеді. У наш час величезний вибір корисних фізичних навантажень, головне знайти, що-небудь до душі. Можна зайнятися яким-небудь видом спорту або садівництвом. Бажано робити це постійно, а не від випадку до випадку. Візьміть собі за правило раз на тиждень відвідувати басейн і не порушуйте його, тоді ваше серце скаже вам спасибі. Сидіння за комп'ютером або перед телевізором краще звести до мінімуму, але в той же час надмірні фізичні навантаження шкідливі.
- Скоротити вживання солі в їжі. Вченими доведено, що невелике вживання солей сприяє зниженню артеріального тиску. Щоденна порція не повинна перевищувати шести грам, занадто солоні страви, особливо в поєднанні з алкогольними напоями дуже шкідливі людям з гіпертонією.
Гіпертонічну хворобу дуже важливо вчасно виявити і попередити, особливо це стосується людей, у яких є спадкова схильність до підвищеного артеріального тиску. Дотримання основних правил щодо профілактики та огляд у лікаря-кардіолога, хоча б один раз на рік, дозволить розвинутися хвороби в більш пізньому віці, або зовсім її виключити.
Переглянути свій стиль життя необхідно людям з початковими ознаками захворювання, це стосується також молодих людей і підлітків. У цьому віці досить просто вчасно пройти обстеження і не допустити виникнення та прогресування артеріальної гіпертензії.
В першу чергу, зверніть увагу на свої родичів, чи має хтось із них гіпертонію. Зазвичай, таке захворювання найчастіше передається по материнській лінії, такі люди входять в особливу групу ризику. Тому вже в дитячому віці необхідно докласти всіх можливих зусиль з профілактики, щоб не допустити виникнення захворювання.