Чим лікувати поперековий радикуліт

Поперековий радикуліт є запаленням і защемлением нервових утворень, що відходять від спинного мозку у відділі попереку. Дану хвороба супроводжує інтенсивний біль в нижній частині спини, слабкість в ногах, оніміння шкіри в кінцівках і інші вельми неприємні симптоми, усуваються відразу після відновлення нормального стану спинномозкового корінця і віддачі імпульсів по ньому.

Радикуліт в поперековому відділі може розвиватися в разі остеохондрозу, грижі і протрузії міжхребцевих дисків. зміщення хребців, травматизації хребта, звуження спинномозкового каналу і отворів в хребті. Сильні болі в поперековому відділі провокуються різкими поворотами або нахилами тулуба, підйомом тягарів і незручними позами.

Лікування включає в себе велику кількість заходів: потрібно приймати таблетки, використовувати мазі, виконувати лікувальні вправи, а також не варто нехтувати народними засобами.

Як позбутися від радикуліту

Перш ніж лікувати радикуліт варто забезпечити собі жорстке місце для сну - м'які матраци можна прибрати. Варто зазначити, що для сну не використовуються голі дошки - переважно рекомендовано стелить на деревна підставу ліжка тонкий, але при цьому м'який матрац, виготовлений з натуральних матеріалів. Так, наприклад, можна постелити зверху кілька вовняних ковдр, для збереження в спині пацієнта фізіологічних вигинів в положенні лежачи при одночасному випрямленні можливих вивихів хребців, які переважно і є причиною хворобливих відчуттів. При поперековому радикуліті початковій стадії дозволяється підкладати під живіт подушку.

Пам'ятайте, для того, щоб лікувати радикуліт повинні бути відсутніми різкі рухи, особливо після пробудження. Перш ніж ви встанете, потрібно добре потягнутися і посувати ступнями. Хорошим засобом є, перш ніж відійти до сну, спеціальна гімнастика. Потрібно лягти на спину, закидають обидві руки за голову, витягуються ноги і тягнетеся кілька разів ступнями в різні сторони, а руки повинні тягнути вас в протилежну сторону.

Прийнято вважати, що в період загострення поперекового радикуліту потрібне гарне прогрівання пошкодженої ділянки. Для цього багатьма використовуються зігріваючі мазі, перцевий пластирі. Однак варто пам'ятати, що при сильному нагріванні тільки посилюється запалення. Тому, якщо поперековий радикуліт тільки розвивається, таке лікування не варто застосовувати.

Більш того, іноді в перші кілька годин напад радикуліту можна зняти холодом. Якщо цього зробити відразу не вдалося, то дозволяється лікування за допомогою грілки з хріном. Для цього перетертий хрін з соком ставитися на уражене місце, а щоб зменшити печіння можна додати трохи сметани.

допоможи собі сам

У разі появи гострого больового синдрому в попереку рекомендовано лягти на тверду поверхню, краще на підлогу, спочатку на бік, а після зменшення болю - на спину при цьому піднімають і кладуть зігнуті ноги на опору. У такому положенні м'язам дозволяється розслабитися, і зменшити компресію нервових корінців.

Після того, як зменшений больовий синдром можна постаратися встати: спочатку перевертаєтеся на бік, потім встаєте на карачки і, дотримуючись за опору, акуратно встаєте. Будь-який різкий рух може призвести до нового больового приступу. Також рекомендовано нанесення знеболюючою мазі на уражену ділянку. Якщо можливо, то можна попросити допомоги у кого-небудь в нанесенні знеболюючою мазі. Не забувайте, що потрібно відвідати лікаря для того, щоб він зміг підказати, як лікувати далі поперековий радикуліт.

медикаментозна терапія

Лікування поперекового радикуліту медикаментами полягає в:

Нестероидного типу засобах протизапального впливу. Вони мають хорошу знеболюючу ефективність. У разі вираженого больового синдрому застосовуються ін'єкції, а згодом рекомендовані таблетки і мазі, які містять активні речовини, наприклад, диклофенак, ібупрофен або мелоксикам.
Міорелаксанти. Якщо медикаментозно лікувати радикуліт такими засобами, то це допомагає зменшити спазм в м'язах ураженої області нервового корінця, завдяки чому покращується трофіка тканин і зменшується больовий синдром і запалення. Випускаються таблетки, мазі, ін'єкції.
Сечогінних препаратах. Таблетки потрібно для того, щоб усунути набряклість нервового освіти, завжди присутня при поперековому радикуліті.
Вітамінах, особливо групи В, які сприяють відновленню нервової тканини.
Засобах, які покращують мікроциркуляцію.
Наркотичних анельгетіках. Такі таблетки і мазі призначаються невеликим курсом в разі сильного больового синдрому, який не зменшується після прийому нестероїдних засобів. У такій же ситуації можуть застосовувати новокаїнові блокади.
Снодійних препаратів і антидепресантів. Такі таблетки призначаються хворим, у яких через больового синдрому почали розвиватися психологічні і нервові розлади.

лікувальна гімнастика

Лікування поперекового радикуліту, крім терапії медикаментами, також включає в себе лікувальну гімнастику, яка підбирається виключно індивідуально фахівцем ЛФК. Це обумовлюється тим, що якщо пацієнт не правильно буде виконувати вправи, то можливе загострення захворювання або погіршення стану здоров'я. А ось при виборі правильних вправ усувається компресія корінця, зміцнюються м'язи, збільшується рухливість хребта і поліпшується трофіка міжхребцевих дисків.

Лікувати поперековий радикуліт за допомогою спеціальної гімнастикою має на увазі собою виконання різних гімнастичних вправ і технік, а також заняття на тренажерах. Перші тренування краще виконувати під контролем спеціаліста, а в майбутньому, після того, як змогли засвоїти всі правила і рекомендації інструктора, дозволяється їх домашнє виконання.

Лікування народними засобами

Лікування поперекового радикуліту за допомогою народних засобів дуже різноманітно. Досить гарною ефективністю володіє засіб, якщо лікувати захворювання за допомогою компресів з чорною редькою. Спосіб приготування простий: чорна редька натирається, викладається на чисту серветку з льону тонким шаром, накладається на уражену ділянку, прикривається зверху папером для компресів або поліетиленовою плівкою і фіксується теплою тканиною. Компрес знімається при сильному палінні. Така процедура підходить для щоденного виконання, і бажано робити компреси на ніч, поки не досягнете ремісії поперекового радикуліту.

У літню пору, якщо практикується лікування радикуліту за допомогою народної медицини, вирішуються компреси з листочків лопуха. Свіжий лист трохи Підв'ялюють в тіні, а потім прибинтовують до ураженої ділянки на кілька годин. Повторювати таке лікування потрібно близько два рази на добу.

Лікувати поперековий радикуліт можна і распаренной пекучої кропивою або її відваром, що дає досить непогану лікувальну ефективність. Заливаються 30 г кропиви 300 мл окропу, і залишається для настоювання на півгодини. Такі компреси ставлять 1-2 рази на добу на кілька годин.

Лікування народними засобами поперекового радикуліту також включає в себе прийняття лікувальних ванн. Ось деякі з них:

125 г гірчиці розбавляється такою ж кількістю теплої води, після чого суміш виливається в ванну. Варто відзначити, що температура води у ванні повинна бути максимально наближена до температури тіла. Після ванни протягом декількох хвилин приймається теплий душ, тіло витирається насухо, і потрібно закутатися в теплу ковдру.
Вичавлюється сік свіжої моркви, змішується з настоєм шавлії (20 г трави заливається півлітра окропу і настоюється протягом двох годин). Ця суміш додається в ванну.
У теплу ванну перед сном додає 60 г перетертого хрону. Варто зазначити, що засіб занурюється у ванну в марлі.

Крім того, щоб розслабити напружені м'язи в поперековому відділі, поліпшити їх кровопостачання і звільнити затиснуті нервові закінчення варто лягти на спину, обхопити ноги, зігнуті в колінах, руками і притягувати їх до грудної клітки. У такому положенні потрібно погойдатися 5-6 разів. Пальці рук при цьому розташовуються так, щоб при їх упорі можна було масажувати точки, які розташовані в підколінних ямках.