Коли вогкі осінні дощі змінюються суворими зимовими холодами настає сезон гострих респіраторних вірусних захворювань. Їм схильні дорослі і діти, чоловіки і жінки, молоді і літні люди.
Успішне лікування ГРВІ в більшості випадків може проводитися без використання лікарських засобів. Їх можна замінити правильним режимом і застосуванням народних засобів.
Пам'ятайте, перш ніж застосовувати для лікування ГРВІ будь народні методи і засоби, необхідно проконсультуватися з лікарем.
Давайте розглянемо найпопулярніші і ефективні способи і рецепти, які використовують при терапії гострих респіраторних вірусних інфекцій безліч людей в нашій країні.
Засоби з лимоном одні з найбільш часто вживаних при виникненні ГРВІ. Таке лікування дасть вашому організму велику кількість вітаміну C і допоможе підтримати сили в боротьбі з простудним захворюванням.
Звертаємо вашу увагу на те, що є лимон слід з шкіркою. У ній міститься велика кількість корисних речовин. Тільки перед вживанням не забудьте, як слід, помити фрукт.
Надалі пийте теплий солодкий чай з цукром і лимоном. Пам'ятайте, що при простудних захворюваннях людина щодня повинна випивати 2,5-3 літра рідини. Це запобіжить зневоднення організму і допоможе уникнути засихання слизу в носоглотці і легких.
Цибулю і часник
Ці овочі є природними аналогами протимікробних лікарських препаратів. Лікування ГРВІ за допомогою лука і часнику виправдано тією обставиною, що в них міститься величезна кількість активних біологічних речовин - фітонцидів, які здатні ефективно знищувати хвороботворні мікроби.
Також великою гідністю цибулі та часнику є те, що з них не потрібно готувати якихось складних народних засобів. Досить просто щодня вживати їх в їжу. З'їдайте щодня 4-6 зубчиків часнику і половину великий цибулини.
Лікування ГРВІ за допомогою малини є одним з найефективніших. Ця ягода має на людський організм активну протизапальну та жарознижувальну дію.
Ми розуміємо, що знайти в нашій країні з сезон гострих респіраторних вірусних інфекцій, складно знайти свіжу малину. Це не страшно. З тим же успіхом ми можемо використовувати малинове варення.
Рецепт кошти неймовірно простий. Покладіть в вашу улюблену кружку 3 чайні ложки малинового варення, залийте гарячою водою і перемішайте.
Необхідно пам'ятати, що вживаються напої повинні бути теплими. Їх оптимальна температура дорівнює 35-39 градусів. Вони не повинні обпалювати і без того запалене горло.
Народні засоби проти ГРВІ, які готуються на основі гірчичного порошку, давно відомі. Лікування ними сприяє швидкому усуненню болю в горлі і нежиті. Правильно використовувана гірчиця при застуді і ГРЗ дає хороші результати.
Ми пропонуємо вам приготувати зігріваючу ванну для ніг. Вам буде потрібно таз, гаряча вода і гірчичний порошок.
Налийте в таз гарячу воду температурою 45-50 градусів. Всипте туди 2-3 столові ложки гірчичного порошку. Опустіть ноги. Оптимальна тривалість процедури 25-30 хвилин. Коли вода в тазу буде остигати, підливайте з чайника гарячу.
Після проведення такої терапевтичної процедури - ляжте під ковдру.
Слід пам'ятати, що не можна лікуватися прогріваннями при високій температурі тіла.
Мед і хрін
Обидва ці продукту окремо володіють великою кількістю корисних властивостей. Про кожен з них можна написати розгорнуту статтю, в якій будуть описані методи, як з їх допомогою проводити лікування ГРВІ. Але ми вирішили цього не робити, а привести одне, на наш погляд, найефективніший засіб з меду і хрону. До того ж ми впевнені, що вас підкупить його простота.
Вам буде потрібно рідкий мед і сік свіжого хрону. Змішайте їх в пропорції 1: 1. Для отримання соку протріть хрін на дрібній тертці і відіжміть отриману кашку через марлю.
На завершення ми хочемо сказати про те, що в лікуванні ГРВІ головне дотримуватися правильного режиму. Дотримання простих рекомендацій допоможе вашому організму без ліків за 5-7 днів перемогти вірус.
- Пийте багато теплих напоїв.
- Не їжте без апетиту.
- Дихайте свіжим і прохолодним повітрям.
- Більше відпочивайте.
- Головне, не намагайтеся перенести хворобу «на ногах».