Частковий розрив м'язів, зв'язок і сухожиль - симптоми і засоби лікування

Розрив м'язів - це пошкодження м'язових волокон, викликане сильним скороченням або надмірним використанням м'язів. Часто виникає у спортсменів і може бути розділений на три стадії: м'яка, проміжна і важка.

Давайте розглянемо, які м'язи найбільш часто страждають і якими симптомами проявляється розрив м'язів.

Що таке розрив м'яза

Розрив м'язів - це патологічний стан. яке виникає при перевантаження скелетного м'яза. що приводить до розриву м'язових волокон. утворюють м'яз.

Зазвичай виникає, коли м'яз піддається надмірному навантаженні, наприклад, підйом дуже важкого вантажу, коли довго перебуває в стані скорочення або піддається насильницькому і раптового розтягування.

Розрив м'яза може виникнути у будь-якої людини, але більш схильні люди, які займаються спортом (діти і дорослі), до на професійному, так і на аматорському рівні.

Типи розривів м'язів

Розриви м'язів можна розділити на кілька типів, в залежності від ступеня тяжкості і способу виникнення.

Залежно від тяжкості і кількості постраждалих м'язових волокон. ми маємо:

1 ступеня. найменш серйозна травм м'язів, коли пошкоджено не більше 5% м'язових волокон. Чи не призводить до обмежень в рухах і сильного болю, турбують тільки уражені ділянки. Чи не спостерігається будь-якого зниження м'язової сили.
2 ступеня. травми проміжного класу, при яких пошкоджується від 10 до 50% м'язових волокон. Потерпілий відчуває гострий біль, а деякі рухи можуть бути обмежені. Наприклад, в разі пошкодження м'язів нижніх кінцівок, суб'єкт ще в змозі ходити, але робить це з великими труднощами.
3 ступеня. найсерйозніша форма, коли пошкоджені 3/4 м'язових волокон або відбувається повний розрив м'яза. Біль гостра та інтенсивна, руху даються з великими труднощами. Наприклад, в разі пошкодження м'язів ніг суб'єкт не в змозі ні ходити, ні утримувати вертикальне положення.

Залежно від причини виникнення. розрізняють дві форми розриву м'язів:

гостра. розрив відбувається раптово. Характерно для травм отриманих під час напруженої та інтенсивної роботи, коли м'язи занадто швидко розтягуються.
хронічна. розрив утворюється поступово, у міру збільшення кількості пошкоджених волокн. Притаманне травм, що виникають при повторюваних рухах.

розрив м'язів може включати будь-які м'язи людського тіла, але частіше відбувається на рівні верхніх і нижніх кінцівок:

М'язи нижніх кінцівок. наприклад, чотириглавий м'яз (розташована спереду на стегна), біцепс стегна (знаходиться позаду стегна), що відводить і приводить м'язи (відомі також як м'язи зовнішньої і внутрішньої поверхні стегон), м'язи сідниць або литок.
М'язи верхніх кінцівок. наприклад, біцепс (розташований в передній частині рук), трицепси (розташований в задній частині рук) або дельтовидного м'яза (розташована між плечем і рукою).
інші м'язи. хоча розрив рідко стосується інших м'язів, пошкодження може мати місце в інших частинах тіла. Наприклад, можуть бути задіяні м'язи живота і нижньої частини живота, м'язи пахви, грудні м'язи, м'язи в області попереку (тобто в районі нижньої частини хребта), міжреберні м'язи (які знаходяться між ребрами) і пахові м'язи.

Схожі м'язові проблеми

Іноді термін -разрив м'язів-помилково використовують для позначення ушкоджень м'язів іншої Физиопатология. Зокрема, часто термін -разрив м'язів-використовується для позначення таких явищ, як контрактура або розтягування м'язів.

Ці два стани, насправді, є іншими типами явищ, зокрема:

розтягування виникає кожен раз, коли м'яз подовжується більше, ніж слід, іноді може супроводжуватися пошкодженням деяких м'язових волокон. Це розтягнення викликає гострий біль, наприклад, під час спортивних вправ, або тупий біль, наприклад, під час кашлю.
контрактура виникає кожен раз, коли м'яз стискається з силою, яку Ви не в змозі підтримувати. Такий стан виникає через ригідності м'язових волокон. Контрактури також з'являються від надмірного напруження м'язів, можуть бути викликані іншими факторами, такими як стрес або холод.

Причини і фактори ризику

Причина більшості розривів м'язів - надмірне напруження м'язів під час руху або під час повторюваних рухів.

Однак, існують фактори ризику. які можуть привертати до розриву м'язів:

Відсутність адекватної підготовки м'язів до очікуваної навантаженні.
Надмірне стомлення м'язів, до такої міри, що вони не в змозі витримувати зусилля.
Важкі тренування після тривалого відпочинку від тренувань.

Інша можлива причина розриву м'язів - це непрямі травми або синці, тобто коли м'яз чимось сильно вдаряють. Наприклад, коли під час футболу гравець отримує від іншого партнера сильного удару ногою, що призводить до пошкодження м'язових волокон .

Симптоми розриву м'яза

Розрив м'яза в перший час може проявлятися навіть без болю. Однак, пізніше з'являється сильна гострий біль, як основний симптом, до якого можуть приєднатися інші симптоми, серед яких:

Набряк, почервоніння і сильне печіння ураженої ділянки.
Наявність набряку, тобто скупчення рідини на рівні пошкодженої м'язи.
Освіта гематоми через розрив судин м'язи.
Поява провалів при повному розриві м'яза.
Іноді наявність лихоманки.

Симптоми розриву м'язів іноді можуть бути проявами інших захворювань (наприклад, почервоніння, набряк і наявність лихоманки можуть виникнути через тромбозу) і, отже, необхідно виконати правильну діагностику.

Діагностика - як визначити розрив м'яза

Лікар може діагностувати розрив м'язів за допомогою:

історії хвороби пацієнта, щоб зрозуміти, коли виникла біль і як.
Обстеження постраждалої частини. щоб перевірити наявність синців, набряклості і гострого болю.
УЗД м'язів. щоб визначити тип пошкодження і тяжкість.
МРТ. використовують, якщо УЗД не дає чіткої картини про тяжкість травми.

Як лікувати розрив м'яза

Розрив м'язів заживає по-різному, в залежності від ступеня пошкодження. Розрив м'язів 1 ступеня загоюється за пару тижнів, на відновлення після розриву 2 ступеня потрібно від 15 днів до одного місяця.

Лікування розриву м'язів 3 ступеня займає не менше одного місяця, а іноді вимагає хірургічного втручання, яке передбачає накладення швів.

Для первинної допомоги при розривах м'язів використовують такі засоби, як холод або тепло, реалізується, так званий, метод REST (Rest, Ice, Compression, Elevation).

Зокрема, первинна допомога повинна складатися з наступних етапів:

Відмова від будь-якої спортивної діяльності, щоб забезпечити м'язам стан спокою.
Накладення льоду на постраждалий район, по крайней мере, на двадцять хвилин, з повторенням через кожні чверть години.
Накладення сдавливающего бинта на уражені ділянки, щоб зменшити приплив крові в пошкоджену область і уникнути появи гематоми.
Якщо мова йде про нижньої кінцівки, покладіть під неї подушку, так щоб зберегти її положення вище тіла, щоб уникнути скупчення рідини і зменшити набряк.
Через 72 години після розриву м'яз можна змінити лід на джерело тепла, яке допомагає розчиняти згустки крові. До 72 годин не рекомендується застосовувати тепло, так як це може погіршити відтік крові з судин, викликавши вазодилатацию.

природні засоби

Для лікування розриви м'язів 1 ступеня можна використовувати трав'яні засоби:

Готу кола містить пентацікліческіе трітерпеноїди, які зміцнюють кровоносні судини і зменшують явища накопичення рідини, такі як набряк. Рекомендується приймати у вигляді капсул, по дві капсули вранці і ввечері.

Чорна смородина. використовується як природне протизапальний засіб, завдяки таким активним компонентам, як флавоноїди, антоціани і вітамін C. Можна приймати у вигляді таблеток, по одній в день - вранці і ввечері, або у вигляді крапель, дозування 50 крапель кілька разів на день.

кіготь диявола. містить в якості активного інгредієнта арпагозіди, які є потужними протизапальними речовинами. Слід приймати кілька таблеток в день, бажано після їжі, або у вигляді мазі безпосередньо в місці пошкодження.

Арніка. містить Культивують лактони, флавоноїди, астрагалін і інші активні інгредієнти, які володіють протизапальними властивостями. Можна застосовувати у вигляді мазі безпосередньо на місце пошкодження.

імбир. містить гингерол і ефірні масла, які зменшують вироблення медіаторів запалення. Режим прийому і дозування відрізняються в залежності від випадку до випадку, можна приймати у вигляді капсул або трав'яного чаю.

Для лікування хворобливих симптомів розриву м'язів ваш лікар може прописати деякі ліки (як правило, протизапальні нестероїдні препарати або міорелаксанти ), Які можуть бути введені перорально, внутрішньом'язово або застосовуватися місцево у вигляді мазі.

У числі найбільш активно використовуваних: