У лікуванні остеопорозу народні засоби можуть використовуватися як доповнення до основної терапії і в профілактичних цілях. Ці заходи не замінюють комплексну медичну програму, але прискорюють одужання, знижують ризик переломів і запобігають подальший розвиток захворювання.
У чому ефективно народне лікування остеопорозу
- Збагачення харчового раціону солями кальцію. Зниження щільності кісткової тканини обумовлено погіршенням мінералізації, тому необхідно в першу чергу ліквідувати дефіцит кальцію в організмі.
- Допомога в лікуванні захворювань шлунково-кишкового тракту. Навіть при достатньому надходженні кальцію він не завжди добре всмоктується з кишечника. Щоб підвищити засвоюваність, важливо поліпшити всмоктування корисних речовин.
- Регулювання гормонального фону. Традиційно лікування остеопорозу народними засобами включає в себе використання відварів з рослинами, що володіють естрогенним ефектом (для жінок) і андрогенів ефектом (для чоловіків). Це особливо актуально в період менопаузи, коли дефіцит естрогенів сильно знижує мінералізацію кісток.
- Нормалізація роботи печінки і жовчних шляхів. Щоб вітамін Д всмоктується в кров, потрібно достатній обсяг жовчі і жирів в кишечнику.
- Нормалізація роботи нирок. Вітамін Д з крові потрапляє в нирки і з'єднується з іонами кальцію, утворюючи кальцітроіл. Саме він є активною формою.
- Поліпшення кровообігу і обмінних процесів .
- оздоровлення організму .
Збагачення кальцієм і мінералами
У лікуванні остеопорозу народними засобами особливо ефективні рецепти для підвищення обсягу кальцію в організмі:
- подрібнена шкаралупа яєць,
- яєчно-лимонні суміші.
Також при остеопорозі корисні народні засоби, розраховані на збагачення організму різними мінералами:
- настій із зелені кропу і петрушки (містить кальцій, фтор, магній, калій),
- цибульний відвар (мідь, кальцій, калій),
- чай з кульбаби (кальцій, антиоксиданти),
- глиняна вода (кремній),
- масло лопуха (зовнішнє використання),
- масляний розчин золотого вуса (зовнішнє застосування),
- відвар звіробою, живокосту (живокосту),
- настоянка муміє.
Відновлення гормонального балансу
Для жінок народне лікування остеопорозу включає в себе кошти підвищення рівня естрогенів:
- настій полину (1-5 день циклу),
- відвар шавлії (6-15 дні),
- настій перстачу гусячої, манжети або прострілу лугового (16-25 день циклу),
- відвар вільхових шишок, дуршінніка зобовідного і зюзника європейського (нормалізують роботу щитовидної залози).
Чоловікам будуть корисні інші фітогормони:
- настій ярутки,
- настоянка женьшеню,
- сік селери або моркви.
Лікування захворювань шлунково-кишкового тракту, печінки та сечовидільної системи
- для нормалізації роботи печінки рекомендуються відвари рослин (шипшина, деревій, цикорій, овес, кульбаба) та гепатопротектори (розторопша, перстач прямостоячий, синьоголовник, пол-пала, молочно-вівсяний відвар),
- при атрофічному гастриті корисна чага, чистотіл, подорожник,
- для очищення всього шлунково-кишкового тракту можна використовувати морквяний сік або збори (деревій, кропива, цикорій, спориш, ромашка, квітки календули, безсмертник піщаний, шишки хмелю),
- при підвищеній кислотності і печії рекомендується сирої сік картоплі,
- при запорах допомагає сік капусти, алое, кора жостеру, материнка, чага та сіна,
- для нормалізації роботи нирок використовують відвари (листя брусниці, корінь алтея, перстач гусячий, листя мучниці) і настої (волошка, хвощ, плоди шипшини, березове листя)
Важливо пам'ятати про те, що народне лікування остеопорозу - Це не альтернативна, а допоміжна міра. Комплексна програма відновлення та профілактики складається лікарем-фахівцем після обстеження, а народні засоби допомагають швидше досягти бажаних цілей.