Останнім часом в форумі -Псоріаз? Давайте лікуватися разом! - Загострилися дискусії про голодування як можливої лікувальної процедури при псоріазі - див., Наприклад, тут і тут.
Далі ми представимо точку зору на голодування як ймовірний терапевтичний метод, яку можна позначити як -разумний скептіцізм-.
----
Іноді можна почути про те, що на Заході тема лікувального голодування набагато більш розроблена, ніж в Укаїни, що в Америці було і є безліч книг з цього питання, на відміну від Укаїни, де лише відносно недавно ця тема стала набувати розголосу і популярності. Перш ніж в черговий раз захоплюватися освіченого Заходу, давайте розберемо причини цього явища. Справа в тому, що в Радянській Укаїни існувала цензура. Можна по-різному ставитися до цього явища, але навіть популярні книги з медицини, зокрема по дієтології, писалися виключно компетентними людьми, які працювали в інститутах і мали великий досвід у цій галузі. Потім ці книги рецензувалися не менше компетентними людьми з інших інститутів і лише потім потрапляли на прилавок. Звичайно, у цензури були недоліки. Вона неповоротка, часто не пропускала свіжі ідеї. Разом з тим час від часу вона пропускала дурість навіть в підручники. Але, тим не менш, в абсолютній більшості випадків книгам в СРСР можна було довіряти. Якщо ви тримаєте в руках книгу, видану в радянському державному видавництві, то цю книгу написали професіонали.
Першими популяризаторами цього універсального методу оздоровлення від всіх хвороб на світі є, природно, громадяни США, країни, жителі якої в силу історичних обставин змушені бути найкращими виробниками грошей з повітря. Таким засобом виробництва грошей з повітря є методики з голодування.
Тема голодування цікава тим, що її можна назвати чи не найвідомішою аферою в області нетрадиційної медицини. Лікувальний ефект голодування подібний людям з надприродними здібностями: всі говорять, що вони існують, але ніхто їх не бачив. Тому що жоден психічно здорова людина при здоровому глузді і твердій пам'яті добровільно чи отголодает і десять днів, і справа тут не в силі волі. Просто голодування - абсолютно протиприродне явище, з яким організм, керований нормальною психікою, відчайдушно чинить опір.
Шарлатани запевняють: під час голодування ви самі відчуєте, що ваш організм очищений за особливим станом, званому ейфорією, наступаючого по-різному, в залежності від -зашлакованності- організму, але, як правило, не раніше, ніж через двадцять один день. Чи можемо порадувати: ейфорія настане набагато швидше, вже до кінця першого дня, якщо ви до цього ніколи не голодували. Звичайне психофізіологічне явище, давним-давно описане і пояснене, пройдисвіти пов'язують з міфічним -очищення кожної клітинки організму і поверненням до стану немовляти-.
Механізм позитивних відчуттів при голодуванні надзвичайно простий. Голодування - стрес. І, як і будь-який інший стрес, нервова і ендокринна системи намагаються його максимально заглушити, виробляючи масу різних речовин, найвідоміші з яких адреналін, серотонін і згадані ендорфіни. Звідси вже до кінця першого дня у голодуючого вперше людини настає приплив сил, почуття легкості, бажання діяльності, нові думки, деякі з яких можуть бути дійсно стоять. І голодування аж ніяк не єдиний спосіб, випробувати подібний стан, не використовуючи хімічних речовин. Якщо не поспати ніч і продовжувати спати весь наступний день, відчуття будуть такі ж, а може навіть цікавіше. Буде і ейфорія, і змінений стан свідомості, і оригінальні думки. Організм, відчуваючи стрес і навантаження, змушений підбадьорювати себе левиними дозами гормонів і нейромедіаторів.
Багато людей, отголодав добу, на наступний день говорять, що відчувають себе краще, і це відчуття зберігається протягом декількох днів. Так, короткочасний стрес час від часу може бути корисний для організму, так як мобілізує його сили та стимулює вироблення різних речовин. Але тривале позбавлення людини їжі, так само як і сну, не просто безглуздо, а й шкідливо для здоров'я. Ніяких -шлаков- тривале голодування не виведе, в силу їх відсутності. У нашому організмі накопичуються речовини, які можна умовно назвати шлаками, але тут одне з двох: або ці -шлакі- виводяться самі в певному режимі без будь-якого голодування, або вони не виводяться нічим. Наприклад, в клітинах, які не здатні до поділу, в процесі життєдіяльності накопичується речовина липофусцин. Можна доголодаться до смерті, але як він був в клітинах, так нікуди і не дінеться, з ним людина і помре.
Чи є погане самопочуття і неприємний запах з рота і від тіла під час тривалого голодування ознакою очищення від шлаків? Під час голодування організм змушений переходити на так званий глюконеогенез, тобто на синтез глюкози з гліцерину і амінокислот. Оскільки амінокислоти в нормі не призначені для харчування організму глюкозою, після їх розщеплення крім потрібної глюкози утворюються сірка і азот. Жири розпадаються на гліцерин і жирні кислоти. Перший йде на глюконеогенез, а вільні жирні кислоти в крові активують біосинтез кетонових тел. Таким чином, жири при голодуванні окислюються в повному обсязі, і ці продукти окислення разом з продуктами розпаду амінокислот і складають ті самі -шлакі-, від яких позбавляються голодуючі. Тільки шлаки породжені саме голодуванням, в нормальному стані вони такими не є. Тобто була амінокислота в м'язі, яка нормально виконувала свою функцію. Але тут чоловік почав голодувати, амінокислота пішла на енергетичні потреби, расщепилась на глюкозу, сірку і азот, глюкоза утилізувати, а сірку і азот треба виводити. І ось ці продукти і видаються за -шлакі- і -токсіни-. Іншими словами організм починає поїдати сам себе, а речовини, які він не може використовувати в якості енергії, подаються шарлатанами як токсини.
Запаморочення і непритомність при тривалому голодуванні є наслідком браку глюкози для живлення мозку. Через 12 - 18 годин після прийому їжі в організмі закінчуються запаси глікогену, а глюконеогенез здатний підтримувати лише необхідний рівень глюкози в крові. Деякі шарлатани і пишуть прямо, що при голодуванні в першу чергу голодує мозок. Однак, зауважують вони, це не робить негативного впливу на мозок. На чому заснований такий висновок - незрозуміло, тим більше що їх писанина свідчить про зворотне. Насправді організм не встигає забезпечувати мозок глюкозою, якої йому за умови розумового бездіяльності потрібно 115 г на добу. Результат - загибель нейронів. Недарма голодування активно практикується у всіх релігіях і сектах: під час голоду різко підвищується сугестивність, а тривалі пости в перспективі ведуть до загального зниження розумових здібностей, отупіння і психічних захворювань. Те ж саме стосується будь-яких -всенощних бденій-. Не дарма розумні люди назвали релігію опіумом.
Голодуючи ж регулярно - наприклад, одну добу в тиждень, організм швидко звикне до такого стресу, і людина не буде відчувати себе ні краще, ні гірше. Якщо регулярно пропускати нічний сон, ейфорія від його відсутності теж притупиться буквально на третій-четвертий раз.
Ці методи - короткочасне позбавлення, або депривація, сну, їжі або всіх почуттів відразу (сенсорна депривація) - використовується психотерапевтами для лікування депресій. Сенсорна депривація також дуже цікавий метод досягнення нових відчуттів. Можна сходити на так званий флоатинг, при якому людина лежить в закритій камері без світла і звуку в щільному сольовому розчині, що створює ефект невагомості, і випробувати все що завгодно, в залежності від стану психіки конкретної людини - від простого розслаблення до галюцинацій.
Адепти голодування закликають голодувати щоразу, коли людина хворіє, незалежно від характеру хвороби, посилаючись при цьому на диких тварин, які, отримавши травму або захворівши, починають голодувати. Існує ряд хвороб, при яких показаний голод, однак заклик голодувати при будь-якій хворобі або травмі абсолютно безглуздий. Тварини, отримавши травму, голодують, по-перше, через шок, а по-друге, тому, що не мають можливості здобути їжу. Я б з цікавістю спостерігав за голодуючим, які намагаються зростити зламану кістку, сидячи на одній воді.
Всупереч всім умовлянь горе-лікарів ні в якому разі не можна голодувати, якщо людина має хронічні захворювання травної системи. [При псоріазі, якщо погодитися з концепцією J.O.A. Pagano про -сіндроме негерметичной кишки-. це саме так. - FROL] Усі лікувальні ефекти голодування тимчасові і, якщо людина має, наприклад, запальний процес в кишечнику, то на час голодування він стихне, але після початку прийому їжі, незалежно від терміну голодування, запальний процес відновиться, при цьому діяльність травних залоз і обмін речовин будуть ще сильніше порушені голодуванням. Порушаться перистальтика і всмоктування кишечника, які при запальних захворюваннях і так не в кращому стані, може розвинутися атрофія його стінок. Тоді нещасного доведеться годувати навіть не через клізму, а внутрішньовенно, і замість оздоровлення людина стане інвалідом. При наявності захворювання необхідно строго дотримуватися дієти, прописаної лікарем, а не посилювати положення, доводячи себе до могили.
Адепти вегетаріанства-голодування люблять наводити слова Франкліна -Менше їж - довше прожівешь-. Франклін був, безумовно, розумним і талановитим людиною, але, як і будь-яка людина, міг помилитися і сказати дурість. Розумникам, що повторює цю фразу, слід знати: недоїдання може бути причиною раку, точно так же, як і переїдання.
Говорячи про нетрадиційні методи лікування, корисно згадати сумний приклад Стіва Джобса, який був вегетаріанцем, що, однак, не вберегло його від раку підшлункової залози. Дізнавшись свій діагноз, Джобс відмовлявся від операції протягом дев'яти місяців, займаючись самолікуванням із застосуванням веганскої дієти, трав, голковколювання, різноманітних чисток, сокових дієт. Нічого з цього не допомогло, Стів погодився на операцію, яка пройшла успішно, але через якийсь час стався рецидив.
Практика показує: нетрадиційними методами -оздоровленія- захоплюються в основному люди, серйозних проблем зі здоров'ям не мають, але в силу свого невротичні-іпохондричного складу характеру, які вважають, що з їх здоров'ям щось не те. У лікарні такі потрапляють регулярно. Бувають і пенсіонери, напилися перекису водню по Малахову, і дурочка-матуся випивати по два літри натурального морквяного соку в день і поівшая їм свого малолітнього сина в такій кількості, що він сам пожовтів, і любителі клізм. Людей, які зіпсували собі здоров'я на рівному місці, повним-повнісінько. Хворих же, що пробують такі методи від відчаю, набагато менше.
Досвід, як окремих людей, так і всього людства, яке не раз проходило через голод і вимушене вегетаріанство, однозначно свідчить: голодування, сироїдіння, вегетаріанство не тільки не усувають ризик хвороб і передчасної смерті, але навряд чи навіть зменшують цей ризик, а в багатьох випадках і самі можуть бути їх причиною.