Лікування артеріального тиску народними засобами - 42 рецепта!

Проблеми зі здоров'ям, викликані відхиленнями від норми артеріального тиску, можуть торкнутися практично кожного. Не раз ми чули від оточуючих скарги на підвищений тиск, але є люди, які страждають від зниженого тиску.

У медицині існує два поняття - гіпертонія і гіпотонія. Тиск вище норми буває у гіпертоніків, нижче норми - у гіпотоніків. І ті, і інші страждають від стрибків артеріального тиску.

лікувати знижений тиск народними засобами

Лікування артеріального тиску народними засобами

У гіпотоніків артеріальний тиск нижче 100/60 мм рт.ст. При цьому вони відчувають постійну слабкість, головний біль, брак повітря навіть в стані спокою. У жінок може бути порушення менструального циклу, у чоловіків - порушення статевої функції. При цьому необхідно знати, що зниження тиску на кожні 10 мм рт.ст. підвищує ймовірність серцево-судинних захворювань на тридцять відсотків.

У гіпертоніків тиск підвищений і вони прекрасно почуваються при його показнику 140/90. Небезпека гіпертонії в тому, що вона порушує діяльність внутрішніх органів. Страждають нирки, підшлункова залоза, серце. Може розвинутися серцева недостатність.

Знижений артеріальний тиск

Знижений артеріальний тиск

загальні рекомендації

Спати людям, що страждають гіпотонією, потрібно трохи більше, ніж вісім годин. Повноцінний десяти-двеннадцатічасовой сон вам просто необхідний.
Прокинувшись, не схоплюватися з ліжка в ту ж хвилину. Полежте з відкритими очима, потягніться. Сядьте в ліжку і вже потім повільно вставайте. Якщо ви різко схопитеся відразу після пробудження, може початися запаморочення, в очі потемніє і весь день ви будете відчувати важкість у голові і ваш настрій буде в повному занепаді.
Думаємо, це вам сподобається. Вам не обов'язково обмежувати додавання солі в їжу, як гіпертонікам. Сіль затримує воду в клітинах організму, що, в свою чергу, підвищує артеріальний тиск.
Вам можна їсти червоне м'ясо, сири, яєчні жовтки, ікру - то, що не можна гіпертонікам. Прянощі і гострі страви також вам тільки на користь.
Повноцінний відпочинок, регулярне здорове харчування, заняття фізкультурою. Баня, контрастний душ, холодні обливання вранці.
Підніме тиск чашечка міцного солодкого чаю. Пийте чай маленькими ковточками, можна з цукеркою.
Дихайте парами ефірних олій: гвоздичної, жасминового, масла розмарину, капнув їх на ватний диск і, схилившись над ним, вдихайте аромат.
Швидко підвищить тиск чашка натуральної чорної кави вприкуску з чорним шоколадом.

Дихальна гімнастика

Зробіть повільний вдих носом. Також повільно видихайте через рот, пропускаючи повітря через зціплені зуби.

Точковий масаж

Масажуйте точку між носом і верхньою губою.
Точка на верхній боковій поверхні великого пальця ноги з боку другого пальця.
Точка у нижньої основи мізинця руки з боку безіменного пальця.

Впливає на точки легкими натисканнями.

Лікування народними засобами

Корінь селери добре піднімає тиск. Тому гіпертонікам захоплюватися їм не варто. Гіпотонікам слід включати його в свій раціон, додаючи в салати.
Зробіть солодкий цибульний відвар. Дві цибулини, не очищаючи, варіть в літрі води з додаванням ста грамів цукру п'ятнадцять хвилин. Випийте відвар за день, розділивши його на порції рівні половині склянки.

Сік з темних сортів винограду

Хліб з сіллю підніме тиск

Два рази на місяць проводите тижневий курс сокотерапії. Тричі в день випивайте по склянці змішаних соків з моркви і шпинату в пропорції два до одного.
Приготуйте ліки з лимона і меду. Візьміть шість лимонів, вимийте їх, витягніть кісточки і, не очищаючи, подрібніть на м'ясорубці. Влийте літр охолодженої кип'яченої води і залиште на чотири години. Вмішайте в лимонно-водний настій півлітра меду. Залиште на три доби для настоювання. Для лікування тричі на день перед їжею з'їдайте по п'ятдесят грамів кошти до повного його закінчення.
Наступний засіб дуже ефективний, готують в два етапи. Для початку дві ложки подрібнених квітів календули два дні наполягайте в ста мл чистого спирту, щодня струшуючи. З одного лимона вичавіть сік. Процідіть настій календули і змішайте його з лимонним соком. Пийте по десять крапель вранці, розвівши з невеликою кількістю води.

Підвищений артеріальний тиск

загальні рекомендації

зовнішні засоби

Візьміть дві ганчірочки і змочіть їх в яблучному оцті. Оберніть ступні на півгодини.
Накладіть гірчичники на плечі і ікри ніг.
Зробіть з м'яти відвар і втирайте його в шкіру шиї і плечей.

Точковий масаж сонної артерії

Точковий масаж сонної артерії. Легко натисніть на сонну артерію зліва і затримайтеся на десять секунд. Відпустіть і зробіть вдих-видих. Три натискання по черзі справа і зліва швидко допоможуть нормалізувати тиск.
Легкий масаж шиї ззаду від краю волосся до плечей з використанням наступного складу. Три ложки підігрітого рослинного масла, потроху настоянки меліси і ромашки і будь-якого ефірного масла. Втирайте масажними рухами засіб в шию і, трохи відпочивши, вирушайте в теплу ванну.
На всю ніч надягайте на ноги вовняні шкарпетки, змочені в яблучному оцті. Оберніть ступні поліетиленом, щоб не промочити ліжко. Курс - три ночі.

внутрішні засоби

Допомагає одноразовий прийом настоянок глоду, пустирника або валеріани, розбавлених невеликою кількістю води.
Змішайте з двома склянками бурякового соку півсклянки меду, склянку соку журавлини, один дрібно порізаний лимон і стакан горілки. Приймати за годину до їжі по двадцять п'ять мл.
Щоденний прийом півсклянки брусничного соку вирішить вашу проблему.
Добре знімає тиск м'ятний чай.
Дрібно покришите десять грамів валеріанового кореня і проваріть півгодини в повному склянці води. Охолодити, процідити. Приймати перед їжею по одній ложці.

Овочеві соки від гіпертонії

Настій лаврового листа