Частота травм в житті кожної людини безпосередньо залежить від його активності, що робить їх нормальним явищем для людей фізичної праці та спортсменів.
Так як осередок болю зазвичай розташований в м'яких тканинах навколо суглоба, то таблетки і уколи не мають переваг перед місцевими засобами. Причому лікувальні креми (або гель) необов'язково повинні містити ліки - дія більшості ґрунтується на природних компонентах.
принципи лікування
Знеболюючі та протизапальні компоненти додаються лише до складу засобів, що використовуються для лікування серйозних ушкоджень - розтягнення зв'язок і вивихів. Найчастіше травм схильні ноги - навіть незначні розтягування в гомілковостопному суглобі супроводжуються виникненням кульгавості. Так як на цей суглоб падає вся маса тіла, то його природне відновлення займає тривалий час. Це ж стосується і зв'язок руки, безперервно бере участь у повсякденному житті людини.
Тому місцевим засобам надається велике значення в лікуванні травматичних ушкоджень - нанести гель пацієнтові приємніше, ніж ковтати якісь таблетки.
Тим більше процедура супроводжується розтиранням місця удару або розтягування, що додатково знижує біль. Залежно від обсягу травми рекомендується правильно підбирати мазь, щоб досягти максимальної ефективності.
невеликі травми
Для отримання удару або розтягнення м'яза не має значення активність людини - їх легко отримати в домашніх умовах. Одне незручне рух - і виникає надмірне навантаження на суглоби кінцівок. А якщо на шляху людини є перешкода, то про нього доводиться спотикатися:
- Підсумок очевидний - на шкірі виникає синець, який вказує на пошкодження судин.
- Якщо удар був значний, то виникає і розтягнення м'яза - хворобливий і ущільнений ділянку в її товщі.
- При кожному русі руки або ноги він знову нагадує про себе - в точці ушкодження відразу посилюється біль.
Так як істотних змін при цих травмах не відбувається, то мазь від розтягнення м'яза або удару повинна містити відволікаючі компоненти. Вони дозволяють «обдурити» нервові закінчення шляхом їх надмірної активації.
Прямого лікувального ефекту вони не виконують, зате відразу після застосування покращують самопочуття людини.
При ударі відбувається пошкодження судин м'яких тканин - шкіри і жирової клітковини. Тому завдання гелю в цьому випадку - це зменшити набряк тканин, який відповідає за виникнення болю. Для лікування використовуються тільки охолоджуючі мазі, що дозволяють звузити судини в місці пошкодження:
- Для цих цілей ідеально підходить гель, що містить в своєму складі ментол. Із сучасних і доступних препаратів в продажу є засоби Бен-Гей і Бом-Бенге.
- Вони мають місцеву дратівливим ефектом, який виникає внаслідок швидкого випаровування ментолу з поверхні шкіри. Цей механізм супроводжується активацією нервових закінчень, що призводить до відповідного скорочення поверхневих судин.
- Так як в осередок пошкодження перестає приходити надмірна кількість крові, то знижується утворення тканинної рідини.
- Набряк поступово зменшується, що дозволяє розвантажити ділянку м'яких тканин, підданий ушиби. Процеси відновлення в ньому починають йти швидше, так як усувається тиск надлишку рідини на клітини.
Зазначені креми рекомендується використовувати не пізніше одного робочого дня з моменту травми, поки в забитих тканинах не сформувалися незворотні зміни.
Розтягнення м'язів
Ця травма частіше локалізується в тих м'язах, які розташовані поверхнево. А також суглоби, до яких вони прилягають, завжди мають великий обсяг рухів. Тому зазвичай уражаються м'язи плечового пояса, руки або гомілки. У м'язової тканини міститься велика кількість судин і нервів, що вимагає від ліки хороших знеболюючих властивостей. Тому гель повинен відволікати організм, переносячи джерело роздратування на шкіру:
- При болях у м'язах ідеально підходять креми, що містять екстракт червоного стручкового перцю і його аналоги. Їх включають до свого складу препарати Капсикам і Фіналгон.
- Корисною добавкою буде бджолиний або зміїна отрута (Салвісар, Випросал), який при місцевому впливі блокує нервові закінчення.
- При нанесенні екстракти починають сильно дратувати шкіру, що призводить до розширення її судин і помірного печіння.
- Це відволікає нервову систему від патологічних реакцій в м'язах, зменшуючи там явища набряку і пошкодження клітин. Надлишок крові надходить в судини шкіри, що мають значну ємність.
- Максимально ефект проявляється в області стопи і гомілковостопного суглоба, які несуть значне навантаження. Подразнюючу дію тимчасово позбавляє людину від неприємних відчуттів, що виникають при кожному кроці.
Лікування м'язових болів займає тривалий час - термін відновлення залежить від рухливості ураженої ділянки (до декількох тижнів при травмах руки або стопи).
важкі травми
При значних пошкодженнях сил організму стає недостатньо, щоб повністю звернути всі зміни. Тому мазь при розтягуванні зв'язок або вивихах повинна містити протизапальні компоненти. Вони повинні бути лікарського походження, так як натуральні засоби в цьому випадку не володіють достатньою активністю. Основною метою є прискорення загоєння тканин, щоб не допустити утворення в сухожиллях грубих рубців.
У звичайних людей спостерігаються розтягнення в області навантажених суглобів руки і ноги: гомілковостопного, колінного, плечового, лучезапястного.
Їх доступність дозволяє активно застосовувати місцеві засоби для лікування, щоб не наражати на зайвий раз ризику шлунок пацієнта. Тим більше нанесення мазі супроводжується масажним ефектом, поліпшує кровообіг в області пошкоджених сухожиль.
Розтягнення зв'язок
Якщо, підвернувши стопу або ніяково впавши на руку, ви відчули різкий біль в області відповідного суглоба, то відразу ж можна підозрювати розтягнення зв'язок. Від вивиху цю травму відразу відрізняє наявність рухливості - через біль все ж можна здійснювати обмежені руху. Сухожилля плечових і гомілковостопних суглобів, незважаючи на серйозний зовнішній вигляд, найчастіше вражає. Тому в якості першої допомоги слід відразу ж після травми скористатися знеболюючою маззю:
- Починають лікування завжди з протизапальний засіб, що володіє максимально швидким ефектом.
- Їм мають кошти, що представляють собою гель на водній основі, що дозволяє лікам швидко всмоктуватися в осередок пошкодження. Якщо такого під рукою немає, то можна наносити мазь разом з димексидом - він дозволяє засобу проникати глибше в тканини.
- Рекомендовані препарати - Вольтарен-емульгель, Биструмгель або Ортофен. Вони містять лікарську речовину в достатній для швидкого усунення болю дозуванні.
- Застосування мазі з гепарином заборонено, так як вона тільки посилить наслідки травми. Краще використовувати Троксерутин або Троксевазин, які прискорюють відновлення судин.
Якщо розтягнення сухожиль супроводжується сильним обмеженням рухливості - краще звернутися в лікарню, щоб виключити більш серйозної поразки (розрив).
У гострому періоді у цієї травми існує лише один вид лікування - негайне вправлення і закріплення за допомогою гіпсової пов'язки. Застосування будь-яких мазей обгрунтовано тільки в період одужання, щоб усунути болючість при розробці руки або стопи. Тому таким пацієнтам показані місцеві засоби, що поліпшують кровообіг і обмін речовин в області пошкодження:
- Якщо при рухах турбують болі, то можна використовувати мазі, що містять протизапальні засоби - диклофенак, кетопрофен.
- Основний упор в лікуванні роблять на препаратах, що поліпшують кровообіг - Гепальпан, гепароід, Долобене, Траумель. Вони містять гепарин, вітаміни і біологічно активні компонент, які прискорюють розсмоктування гематоми, що залишилася після вивиху.
- Троксерутин і Троксевазин містять рутин - речовина, що забезпечує достатню міцність і гнучкість судин. Це запобігає утворенню грубих спайок в суглобі, що виникають від нестачі обмінних процесів.
- Гелі Актовегін і Солкосерил покращують процеси росту сполучної тканини, що також запобігає розвитку спайок.
Лікування вивиху повинне проходити під суворим контролем лікаря, щоб не допустити розвитку ранніх або пізніх ускладнень.
Спортивні травми
Для спортсменів характерні часті і повторювані травми, що диктує свої умови для правильної допомоги ім. Є зв'язок з видом спорту - при великому навантаженні на ноги зазвичай вражаються гомілковостопні і колінні суглоби. Якщо в роботі беруть участь руки, то спостерігається рівномірний поразка всіх зчленувань. Але спортивні люди відрізняються і кращою здатністю до відновлення, що обумовлює особливості їх лікування:
- Якщо в минулому були спортивні травми, то перед кожним тренуванням слід наносити на уражену ділянку зігріваючі мазі (Фіналгон, Капсикам).
- Це створить штучний розігрів для м'яких тканин, який слід поєднувати з активною розминкою.
- Після завершення тренування також не слід забувати про травму - на шкіру наносять мазі, що містять натуральні компоненти. Екстракти бодяги або живокосту, що входять до складу однойменних засобів, дозволяють поліпшити обмін речовин в м'яких тканинах.
Якщо заходи профілактики виявилися неефективними, і біль все ж з'явилася, то слід застосовувати охолоджуючі гелі (Бен-Гей). Але ця умова стосується лише легких травм, які не матимуть серйозних наслідків. При підозрі на розтягнення або розрив зв'язок слід негайно звертатися до лікаря, щоб не поставити хрест на подальшій спортивній кар'єрі.