А запори у годуючих, не тільки загострюють ситуацію, а й поселяють в молодої мами почуття невпевненості і деякого роздратування. Особливо це стосується тих жінок, у яких під час пологів сталося кілька вибухів. В результаті процес стає ще болючіше і неприємніше. І щасливою буде та жінка, яка на 4-5 день змогла побороти свій організм і кардинально вплинути на проблему. Адже такі проблеми зі стільцем у годуючої мами безпосередньо позначаються на дитині. У більшості випадків, коли дитина виведе з себе все випорожнення, які він переробив, ще перебуваючи в утробі матері, і почав переробляти молозиво і грудне молоко, проблеми з животиком не уникнути. І вирішити проблему запору у немовля, набагато складніше, ніж у мами. Тому від правильної роботи кишечника матері після пологів, буде залежати і робота кишечника її малюка.
Запори у годуючих викликані наступними чинниками:
- зміною гормонального фону,
- зміною положення кишечника, до моменту його відновлення на звичне місце,
- посилений тиск матки, через розтягнення і довгого повернення в норму,
- ослаблення м'язів промежини і черевного преса поряд з їх розтягуванням,
- порушення роботи кишечника через зниження його активності, в результаті чого змінюється рух харчових мас,
- страх при напруженні, через можливого розриву швів або появи післяпологового геморою,
- неправильне харчування матері-годувальниці,
- вроджені проблеми в кишечнику, зміна розмірів і довжини його відділів,
- психологічні чинники.
Запори у годуючих мають два типи:
- Атонічний - перистальтика не продуктивне, через зниження тонусу м'язових стінок кишки. В основі лежить м'язова слабкість, розвивається після кесаревого розтину. Причиною може стати як помилка в харчуванні, так і хірургічне втручання.
- Спастичний - підвищений тонус кишечника впливає на продуктивну перистальтику в результаті стискання кишки. Основною причиною є психологічний дискомфорт.
При атоническом замку годує, виділяють наступні супутні ознаки: надмірне газоутворення, повна відсутність апетиту, болю в животі, відчуття забитого кишечника, постійну нудоту, депресію. Дефекація дуже болюча. На початку, йде добре оформлена частина збільшеного розміру, а закінчується випорожнення майже рідким стільцем. При цьому в стільці можуть спостерігатися кров'яні прожилки, так як слизова надірвана.
Не залежно від виду запору, перш за все слід подбати про правильне харчування. Тільки корисні продукти, які полегшують проходження калових мас по шлунково-кишковому тракту дозволять позбутися проблеми. Тому в раціон повинні входити рослинні масла, перлова крупа, висівки, мюслі, кисломолочні продукти, свіжі і варені овочі, чорний хліб. Звичайно, на деякі продукти у кожної дитини індивідуальна реакція і можуть виникати не тільки запори, а й алергії. Кожен продукт вводиться уважно і відстежується реакція дитини саме на нього. Відмінною профілактикою запору у годуючої стануть узвари, морси і компоти. Холодна вода з ранку на тощак, «запустить» роботу кишечника.
Запори у годуючих можуть спровокувати міцні чаї, манна каша, пшеничні висівки, білий рис, груша, чорниця, смородина, айва, волоські горіхи, суниця, бобові, твердий сир.
Годувальниці краще відмовитися від застосування проносних засобів. Практично кожне з них супроводжується больовими нападами, що ведуть до подальшої дефекації. При цьому болі можуть спостерігатися і у малюка. Незалежно від виду запору, препарат повинен прописувати лікар. Зараз, найчастіше рекомендують «Дюфалак». Він не приносить шкоди ні матері, ні дитині. Екскременти виходять вже через годину. У дитини випорожнення можуть спостерігатися в 2 рази частіше, ніж зазвичай, але ніякого дискомфорту цей процес не приносить.
Для полегшення стану, можна спробувати лікарські збори трав. Шкоди вони не завдають, а запори у годуючих виліковують.
- відмінне послаблюючу дію надає свіжий сік картоплі, розведений з водою в рівних частинах, по ¼ склянки слід пити за годину до їжі,
- 200 грам інжиру відварити в склянці молока або води, остудити і є по 2 чайні ложки перед кожним прийомом їжі,
Не меншим ефектом володіє масаж живота з ранку. Лежачи на ліжку, трохи зігнувши ноги в колінах інтенсивними рухами помасажувати шкіру від пупка, до паху. Масаж повинен тривати не менше 5-10 хвилин. При спастичному запорі у годуючих відмінний ефект надає легке погладжування живота за годинниковою стрілкою протягом 10 хвилин.
Для того, щоб запори у годуючих не привели до появи геморою, слід робити зрошувальні процедури заднього проходу. Зняти роздратування допомагають і мікроклізми з лляного насіння. А ось застосування кремів від геморою, препаратів на основі кінського каштана, можуть повністю зупинити лактацію. Для зняття болю в задньому проході можна використовувати так само ромашку і кору дуба. Адже самі по собі вони не пройдуть, а зняти больовий ефект можна за допомогою простих і доступних процедур.
Практично завжди, запори у годуючих проходять через 1-3 тижні. Тільки в разі накладення швів або розвитку геморою ситуація може ускладнитися.
Народження дитини - це незвичайне щастя, яким потрібно насолоджуватися кожною матері. Тому, щоб уникнути такого неприємного явища в подальшому, слід продумати свій раціон ще до пологів і уникнути можливих проблем на підготовчому етапі. Запори у годуючих - звична справа, але воно вирішується досить легко і практично безболісно.