Лікування апатії і способи позбавлення від депресії. Залити окропом пригорщі хвої (на 1,5-2 л), помістити в гарячу духовку і залишити там до її охолодження.
Настій процідити, поставити в холодильник і пити протягом дня 3-4 рази в проміжках між їжею.
Апатія це не лінь, як багато хто думає. Лінь це коли ти щось хочеш, але тобі лінь це робити, це як би сказати відсутність працьовитості. Апатія це коли тобі нічого не хочеться і лінь тут ні причому. Приклад: хочеш струнку фігуру, але не хочеш йти в спортзал - це лінь, а ось якщо нічого не хочеш це апатія.
Приклад з моєї практики, як-то доктор прописав одному пацієнту ліки для лікування кишечника. А ці ліки крім лікування кишечника блокувало ще дофамінові рецептори в мозку. А саме низький рівень дофаміну впливає на апатію, тому у нього пропав інтерес до всього, нічого не хотілося. І, напевно, навіть якщо йому б запропонували в подарунок автомобіль, він би відмовився від нього.
До речі від прийому цих таблеток, він теж відмовився з тієї ж причини, що не хотів лікуватися далі, і з часом апатія пройшла. Так-що апатія відбувається через низький рівень дофаміну в мозку. Отже щоб побороти апатію потрібно підвищити рівень дофаміну.
Дофамін синтезується з амінокислоти тирозин. Так що моя порада купуйте тирозин в аптеках, але він зазвичай продається в спортивних магазинах. Або їжте більше білка, так-як білок це є набір амінокислот і тирозин туди теж входить. Але краще перший варіант тирозин в таблетках. До речі всі антидепресанти побудовані на тому, що синтезують в організмі дофамін і серотонін. Серотонін впливає на настрій, синтезується з іншої амінокислоти триптофану.
Також ви можете поділитися посиланням на цю публікацію зі своїми друзями.
8 відгуків - Лікування апатії і способи позбавлення від депресії -
Дякую за рецепт. Ми лікуємо апатію струсом організму. Адже що таке ця апатія за великим рахунком? Це лінь. А звідси і всі ці -не хочу--не буду-- наші діти замолоду бігають з нами взимку на лижах, а влітку просто по лісі. Краса та й годі! Так що підбадьоритеся і сміливо на лікування апатії активним рухом.
Так, згодна з вами, лікування апатії починається саме з активного способу життя. Головне - зуміти перебороти в собі цю лінь і інертність. Ось що головне.
Мій рецепт від апатії дуже простий - треба прийняти прохолодний душ. І вся лінь і втома піде моментально.
А у мене ось і не тільки апатія. але і депресію. стрес, блідість обличчя, слабкість. млявість і ломота в тілі, страх, немає друзів- життя на самоті (((не знаю як допомогти собі. Прошу допомоги. З повагою .Дмітрій.
Дмитро, це від частих занять анонізмом, спробуйте кинути
Я більше підлозі року перебуваю в стані апатії-це стан для мене не нове, перш таке теж бувало. але це проходило-сьогоднішня ситуація це не тимчасовий стан викликане лінню і інфантильністю-які нафіг лижі (про які тут пишуть активні тітоньки) у мене немов стан аенергіі. думки стомлюють, тому не встигають сформіровиваться в мозку-тануть не доходячи до каси -все жахливо нудно-все-нічого немає цікавого-я наперед знаю з чого почнеться, ніж продовжиться і як закінчиться і від цього нестерпно Покуй на все-я з цієї причини не можу віддатися звичайним людським пристрастям. вряди розважали мене як будь-якого здорового людини перш-
Лера, мені кави допомагає в таких випадках. Особливо розчинний добре бадьорить. Звичайно не назавжди, але позитивний бадьорий настрій дає хоча б на якийсь час.