Сьогоднішня життя з її великими навантаженнями згубна для нашої опорно-рухової системи. Навіть якщо ви не носите нічого важкого, але цілими днями змушені стояти або ходити, та ще в незручному взутті по не дуже хороших дорогах, то першими, які відреагують на все це, будуть ваші стопи.
У них виникне втома, а потім і біль, і незабаром ви помітите виступаючі кісточки збоку і вузлики на фалангах пальців. Цілком можливо, у вас розвинувся деформується артроз стопи.
Артроз стопи: причини, симптоми і лікування
Як розпізнати у себе перші симптоми артрозу стопи?
Ви повинні стривожитися, якщо ваша стопа виглядає так, як на фото нижче.
Характерні ознаки артрозу стопи - виступаючі вузли на суглобах, викривлення пальців і деформація самої стопи
Але на жаль, той момент, коли ви помітили у себе такі зміни, які неможливо не побачити, часто виявляється занадто пізно. Лікування хвороби може не привести вашу стопу до омріяного колишнього вигляду.
Як же помітити вчасно у себе це неприємне в усьому захворювання?
Те, що воно приносить небачені проблеми, напевно, не оскаржить ніхто:
- Болі в ногах змушують відмовитися навіть від недовгих прогулянок
- Багатьох же ноги в прямому сенсі «годують», і проблеми з ними призводять до втрат роботи
- Кісточки на ногах призводять до вічних взуттєвим муках: взуття стає вельми складно підібрати, і майже вся вона розтирає і без того хворі суглоби
Причини первинного артрозу стопи
Первинні причини артрозу лежать завжди глибоко:
З якоїсь причини (часто вони знаходяться на генетичному рівні) у деяких людей виникає дефіцит сполучної тканини: вона неповноцінна, тому що не містить тих корисних речовин, як повітря необхідні для її поновлення
У нашому організмі безперервно гинуть і зароджуються клітини. Так відбувається і в кістковій тканині, і в м'якої сполучної, до якої відноситься хрящової шар, що покриває всі суглоби.
Коли процес загибелі клітин стає домінуючим, тобто гине більше, ніж народжується, то починається процес руйнування, який ще називають дистрофічних.
У випадку з хрящової тканиною витрата таких її важливих функціональних компонентів, як хондроїтину сульфат або глюкозаміновий кислоти, перевищує поповнення ними .
Тому первинний артроз можна лікувати тільки через усунення цього балансового дефіциту компонентів хрящової тканини, шляхом штучного постачання ними хворого суглоба. Такі штучні заступники називаються хондропротекторами
Первинний артроз зустрічається не так вже й часто, і переважно в літньому віці, коли в суглобах накопичується досить втомного напруги, і позбавлений еластичності хрящ більше не здатний їх витримувати.
Хондропротектори - реальне лікування артрозу стопи?
Хондропротектори - єдині препарати, здатні реально відновити суглоб .
Хондропротектори відновлювати хрящі у хворому суглобі
Але чому вони так часто нічого не приносять, і хворий тільки даремно викидає стільки коштів і марно витрачає час?
Все це тому, що лікування починається вже на такій стадії, що хондропротектори виявляються безсилі :
На суглобі на той час не спостерігається ніякого хрящового шару, а є лише тверді гострі розростання, і не тільки на хрящі, а й на його зв'язках, сухожиллях і навіть в періартикулярних тканинах. Як вони називаються, ми вже знаємо - це остеофіти.
Природно, ніякі ліки вже не здатні розбити ці кальцієві сталактити. Тому всі рецепти на ліки «від хрящів», а тим більше на мазі-хондропротектори, які вам понавипісивают лікарі, коли у вас в історії хвороби значиться «деформуючий артроз стопи 3 стадії», можете відразу ж викинути в урну.
Чи означає це, що пізній артроз взагалі непотрібно лікувати. Ні звичайно! Але про це пізніше.
Лікування первинного артрозу хондропротекторами ефективно в першій -другий стадії
Не поспішайте собі ставити відразу страшний діагноз без будь-якої діагностики:
Відсоток первинних захворювань від загальної кількості діагнозів «артроз стопи» не так уже й великий.
А якщо це не артроз?
Те, що ви вважаєте артрозом, може виявитися зовсім і не їм .
- НЕ підвертали ви ногу напередодні
- як довго ходили або просто стояли
- НЕ обморозили або промочили ноги
У всіх цих випадках можуть виникнути симптоми розпухання, почервоніння і болю, невеликого підвищення температури, дуже схожі на артроз, проте причина їх насправді - в пошкодженні (наприклад, розтягнення або розрив зв'язок) або запаленні (бурсит, тендиніт) м'яких тканин суглоба
Лікування такої проблеми дуже просте:
- Іммобілізація стопи за допомогою фіксуючої пов'язки або ортеза
- Режим спокою і комфорту: ніяких переохолоджень і навантажень!
- Розтирання зігріваючими мазями, компреси
Якщо причина набряку - НЕ артроз, то може допомогти розтирання мазями
Набряк стопи, що виник сам по собі - підстава для великого занепокоєння .
Відноситься до безпричинного виникненню набряклості ні в якому разі не можна, так це може бути ознакою подагричного або ревматоїдного артриту. Всі ці хвороби в першу чергу вражають саме суглоби кистей рук і стопи.
Пам'ятка тривожних симптомів первинного артриту:
- Поява їх без причини в молодому віці
- Набряклість стопи, що проходить після відпочинку або нічного сну
- Ниючий біль в нічні години
- Ранкова, або як її ще називають, стартова біль і скутість, що проходять з початком руху
- Висока температура
- Підвищений ШОЕ в крові і позитивна ревмапроба
- Поразка інших органів (серця, печінки, органів дихання)
Варто доповнити, що підвищення температури і ШОЕ можливо і при артрозі, так як йому також супроводжують навколосуглобових запалення, через що артроз часто плутають з артритом .
Артрозних артрит вторинний, не є хронічним ознакою і проходить після лікування артрозу .
Причини вторинного артрозу стопи
Вальгусна деформація - відхилення великого пальця назовні
- Травма, особливо хронічні підвивихи стопи
- Постійне навантаження, що випадає на ноги. На стопи доводиться максимум навантажень, так як вони виконують опорну функцію і беруть на себе максимальну вагу всього тіла
- хронічні переохолодження
- Вроджені деформації:
- плоскостопість
- Вкорочення однієї ноги
- Вальгусна деформація - відхилення великого пальця назовні
Симптоми артрозу стопи
Можна розділити їх на зовнішні та клінічні прояви.
Анатомічна будова стопи
зовнішні ознаки
Артроз суглобів стопи торкається області:
На них утворюються вузлові деформації
- В області великого пальця спершу з'являється набряклість
- Потім через деформацій суглоба між 1-й плеснової і 1-й клиноподібної кістки збоку виростає характерна, всім знайома велика кісточка
- Ступня може вся распухнуть і почервоніти
- На ній з'являються горбки в області суглобів між п'ятьма плесновими, трьома клиноподібними і однієї кубовидной кісткою
Виступає кісточка в області суглоба 5-й плеснової кістки
Вузли на бічній внутрішньої поверхні стопи утворюються через артрозу ладьевидной і таранної кістки
Клінічні симптоми артрозу
Їх поділяють за ступенями, відповідним стадії захворювання.
Деформація в стопі, набряклість і обмеження рухливості наростають у міру прогресу артрозу
- При русі починаються болі спочатку в області великого пальця, що проходять в спокої
- Потім біль поступово охоплює середню частину ступні
- Біль у стопі маємо все частіше
- Обмеження руху пальців наростає
- Починаються набряки і почервоніння
- У підстави великого пальця утворюється кісточка
- Рухи пальців майже неможливі
- Деформації призводять до значних викривлень
- Тверді вузлики утворюються на всіх областях стопи
Лікування артрозу суглобів стопи
Артроз стопи вимагає обов'язкового лікування, так як надалі нелікований недуга призводить до патологічних процесів всього хребта:
- сколіозу
- спондилолістез
- Спондилоартроз і т.д.
При гострому перебігу захворювання з високою температурою призначають короткий курс НПЗЗ або кортикостероїдів (при набряку артрозу)
Потім переходять до відновного лікування :
При лікуванні артрозу стопи застосовуються фізіотерапевтичні методи
- Прийом хондропротекторів (в ранній стадії)
- Лікувальна фізкультура
- масссаж
- фізіотерапія
- Мануальна терапія
При деформуючому артрозі стопи 3 стадії ефективні
- Внутрісуглобні ін'єкції для змащення суглобів (препарати гіалуронової кислоти)
- Ізометрична гімнастика для стопи
- Компреси з бішофітом (димексидом або медичної жовчі) на область великого пальця
У всіх стадіях захворювання потрібно піклуватися про правильне харчування і про застосування народних засобів для хворих суглобів .
Носіть завжди зручне взуття .
Пам'ятайте, що лікування не принесе великого ефекту, якщо воно не буде постійним, а хворий не проявить завзяття та розсудливості.