Моє джерело інерген великий і не вичерпаємо! Це саме усамітнення з собою, заняття улюбленою справою, хоч не багато! Я оптиміст, і постійно в голову приходять нові ідеї, задуми.
Але все рідше і рідше мені вдається побути на самоті, від сюди і нервозність.
Але однією бути двигуном вкрай важко! Я енергійна людина, постійно в русі, але члени моєї семьі.словно мій "якір", який, немає не зупиняє, а саме топить. Їм краще спостерігаючи відпочивати, біля телевізора посидіти. я так не можу, не вмію! Не можу посперечатися, що булімікі самим впоратися практично не можливо, потрібна СІМЕЙНЕ робота з фахівцем. (Переконуюсь в цьому щодня. Оскільки сама, то згасає, то з новими силами вперёт.Но зараз затяжний періуд згасання, і розуміння, що однією безглуздо що або домагатися, стреміться.Постоянно чекаю і просто вже молю о помощи маму, мужа.Но мене не чують не розуміють. днями я вже в очі сказала, мені важко, у мене невроз, я не можу вже адикватно сприймати багато речей. Але у відповідь тільки знову питання: а що ми можемо зробити, всім адже важко !! (((
Я хочу поспілкуватися з фахівцем, навіть дуже! Тому, що знаю, мені він (а) дуже поможет.І я можу зміцніти і стати твердо на ноги. Часом усвідомлюю, що не вистачає і просто дружнього плеча і гарного співрозмовника. Подруг нету) Не ті в мене погляди, ніж у нинішньої молоді) Ольга, скажіть будь ласка скільки коштує прийом в Челябінську у фахівця? А як вважаєте, холотропное дихання може допомогти?
Спасибі вам велике.
Бажання працювати і змінюватися - це вже величезний крок на шляху до себе і до своєї гармонії. З підтримкою Ви обов'язково впораєтеся!
З приводу вартості я не можу підказати, так як живу в Москві. Нікого із знайомих психологів в Челябінську у мене немає. Пошукайте, на цьому сайті більшість психологів з Челябінська - обов'язково знайде свого :) Я консультую через скайп (500 руб. За 45 хв.). Я буду доступна для консультацій після НГ свят.
З приводу холотроп. Людмила, Вам може допомогти все, що може допомогти саме Вам. Це індивідуально. Можливо для Вас холотроп стане відкриттям. Пробуйте! Що стосується особисто моєї думки, то я противниця холотропного дихання. По-перше, я не зустрічала наукових доказів ефективності холотроп. Наукових праць, які говорять про шкоду гіпервентиляції легких (що за своєю суттю є холотроп) я читала чимало. По-друге, я зустрічала багато людей, які були в захваті від холотроп, але не зустрічала людей, у яких спостерігався б психотерапевтичний ефект. Можливо, це тільки мій досвід. Тому в якості постійної практики, я б не рекомендувала холотроп. але від кількох занурень, думаю шкоди особливо не буде.
З моєї точки зору, є багато методів куди більш ефективних, доведених і перевірених тисячоліттями, - це і йога (мені особливо подобається парна йога), і цигун, і медитації, і танці, і бойові мистецтва (можливо Вам зараз були дуже актуальні) та багато іншого. Головне, щоб це подобалося Вам.
Психолог, Стрелкина Ольга.
Про я дуже люблю і йогу і цигун, тайбо займалася, мені все це дуже-дуже подобається. Але справа в тому, що період зараз дуже для мене складне, два маленьких дитини і гори домашньої роботи. в постійній суєті живу. Виходжу тільки на прогулянку з дітьми і з ними ж по магазінам.Пока вони сплять я теж займаюся побутом (.Як щось ненормальне прагнення до ідеального порядку вдома, з дітьми це не можливо! Знову нерви! Міркую, вмовляю себе: що період такої, підростуть і легше буде і часу больше.Помогает, але сімейні проблеми знову вибивають з цього оптимістичного стану! Просто у мене ще є два старших брата.То один з нами трохи пожив, зараз інший з родини до нас пішов, зі своєю величезною собакою. Звичайно дивлячись на весь цей хаус я в шоці! і зрозуміти не можу, або я так не адикватно все сприймаю, або просто інші миряться з етім.І таких ситуацій багато, в яких здаюся я і собі вже можу зізнатися, що це повинно бути я з своєї булімією божеволію і все не правильно сприймаю.
Зривів кілька днів немає, тому що розумію, що не потрібно все ето.І харчуюся добре і вага в цій метушні не росте, та й взагалі про вагу не думаю.
Холотропним диханням зацікавилася, коли на одному сайті зустріла коментарій.Одна дівчина писала, що їй холотроп допоміг з першого разу і кілька років живе зовсім іншим життям! Читала потім багато, всі захоплюються) Ось і я хочу звичайно багато іспробивать, але схиляюся що справа в голові все таки і потрібна робота з фахівцем!
Спасибі вам.
- Народні засоби від проносу у дорослих і їх ефективність
- Сік алое для лікування соплів - як застосовувати, рецепти
- Що таке катаральний езофагіт і як його вилікувати
- Синусовааритмія серця: чим небезпечна і що це таке
- Як лікувати грудної остеохондроз за допомогою медикаментів, масажу, лфк та народних засобів