Ефективні народні засоби від болю в суглобах

Здорова людина вважає свободу рухів чимось само собою зрозумілим.

Насправді це велике щастя - мати можливість безперешкодно і безболісно рухатися, ходити, бігати, працювати руками.

Щоб це зрозуміти, достатньо хоча б раз в житті випробувати «принадність» болю в суглобах. Суглобний біль навіть найпростіше рух перетворює в майже нездійсненне проблему, і життя починає бути схожим на суцільну каторгу.

У цій статті ми поговоримо про найбільш поширені причини болю в суглобах. Ви дізнаєтеся, Як лікувати болю в суглобах народними засобами.

будова суглобів

Наш скелет побудований з безлічі великих і маленьких кісток різної форми. Суглоби забезпечують рухливість кісткових з'єднань, одночасно об'єднуючи всі частини скелета в цілісну систему.

Зчленування кісток можуть відрізнятися один від одного розмірами і конфігурацією, але основні елементи конструкції однакові для всіх суглобів. Кістки в суглобах стикаються так званими головками. Ці місця покриті щільною і пружною хрящової тканиною, її завдання амортизувати тертя і забезпечувати гнучкість кінцівок.

Область зіткнення кісток оточена суглобової капсулою з фіброзної тканини, щільно облягає суглоб. Її функція - захист і підтримка суглоба при постійних навантаженнях. Усередині цієї капсули знаходиться ще одна, вона складається з особливих клітин, що виробляють в'язкий секрет - синовіальнурідину. Це своєрідна мастило для рухомих частин суглоба, яка нейтралізує тертя головок кісток один про одного, а також здійснює харчування всіх тканин суглоба. Інші джерела живлення для суглобів недоступні, тому що вони не мають кровоносних судин.

Суглоби скріплені зв'язками зі сполучної тканини, які дозволяють кісток рухатися відносно один одного, але при цьому не дають скелету розсипатися і впорядковують амплітуду цих рухів.

Походження болю в суглобах

Коли елементи суглобового апарату (один або кілька) виходять з ладу, його робота порушується, і ми починаємо відчувати болю в суглобах. Причини можуть бути різні, їх можна розділити на дві групи

вивихи,
удари,
розтягнення та розриви зв'язок,
переломи внутрісуглобні.

Захворювання різного походження:

запальні (артрити, поліартрити і ін.)
дегенеративно-дистрофічні (артроз)
особливі випадки (пухлини, вроджені патології, психогенні прояви і т.д.)

Захворювання суглобів: причини

Запальні захворювання (всілякі артрити) найчастіше викликаються будь-якої інфекцією. Як правило, це ускладнення перенесеної інфекційної хвороби (в тому числі ангіни, туберкульозу, гонореї, сифілісу та інших) або системного захворювання (наприклад, системний червоний вовчак, саркоїдоз, кліщовий бореліоз, онкологічні захворювання). Фактором ризику тут виступає синовіальна рідина - вона є хорошим «живильним бульйоном» для бактерій.

Однак існує ще один шлях виникнення артритів - так званий аутоімунний. В цьому випадку

Причини болю в суглобах

імунна система чомусь (явище до кінця не вивчено) починає сприймати здорові клітини і тканини суглоба як ворожі і приймається їх знищувати. На тлі руйнування тканин розвивається запалення. Так виникає, наприклад, ревматоїдний артрит.

Болі запального походження зазвичай супроводжуються почервонінням і припухання в області суглобів, а також місцевим підвищенням температури. Вони тягучі і постійні, виникають як при рухах, так і в спокої, можуть посилюватися в нічні години.

Дегенеративно-дистрофічні патології починаються з руйнування хрящів. Хрящової шар стоншується, вироблення суглобної рідини зменшується, як результат - посилюється тертя кісток один про одного. При цьому з'являються кісткові нарости (остеофіти), які травмують прилеглі до суглоба м'які тканини і обмежують вільну рухливість суглоба. Далі включається механізм замкнутого кола: руйнування і деформація суглоба провокує запалення, яке, в свою чергу, прискорює руйнування і деформацію. І все це супроводжується важким болем. Результат - втрата працездатності і серйозне зниження якості життя.

Лікування болю в суглобах: основні принципи

Оскільки причини болю в суглобах лежать в різних площинах, то і допомога повинна бути комплексною, тобто надаватися за кількома напрямками відразу. Ефективне лікування болю в суглобах, полягає в наступному:

знеболювання,
Зняття запалення,
Призупинення дегенеративних процесів,
Відновлення (по можливості, залежить від стадії захворювання) рухових функцій,
Контроль над способом життя (харчування, лікувальна фізкультура, фізіотерапія і т.д.).

Ці принципи повинні зберігатися при будь-яких методиках лікування, будь то традиційна медицина або комплекс народних засобів.

Одночасно з лікуванням безпосередньо уражених суглобів необхідно діагностувати і пропрацювати основне захворювання, що є першопричиною суглобової патології (про них ми розповіли вище). В іншому випадку хвороба суглобів буде прогресувати, незважаючи на всі заходи місцевого впливу.

Традиційні методи лікування болю в суглобах

Сучасна медицина пропонує багатий вибір лікувальних заходів - медикаментозних, хірургічних, фізіотерапевтичних і реабілітаційних. Для знеболення пацієнтам прописують ліки з групи нестероїдних протизапальних засобів (нестероїдні протизапальні препарати). Ці кошти існують як у вигляді таблеток, так і у формі мазей, кремів і гелів.

У гострих випадках, коли біль стає нестерпним, проводиться так звана блокада: за допомогою спеціальних інструментів виконується ін'єкція сильнодіючого препарату безпосередньо в порожнину суглоба. Це ефективна процедура, після неї у багатьох хворих повністю і на тривалий період

як лікувати народними засобами біль в суглобах

зникають болі, відновлюється рухливість суглоба. Але побічні дії не виключені і в цьому випадку. Існує багато протипоказань для цього методу: блокаду можна робити людям з гіпотонією, схильністю до уражень пульсу (брадикардія), а також при підвищеній чутливості до лікарських компонентів і проблемах з печінкою.

Припинити руйнування тканин суглоба, зокрема, хрящів, допомагають препарати, що містять хондроїтин-глюкозаміновий комплекс (наприклад, «Терафлекс»). Вони містять речовини, які є будівельними матеріалами для наших хрящів. Однак при цьому значно підвищують навантаження на нирки.

Якщо ж руйнування і деформація суглоба зайшли занадто далеко, і терапевтичні методи вже не допомагають, залишається останній шанс уникнути інвалідного візка - ендопротезування, тобто заміна «рідного суглоба» штучним. Такі операції робляться досить часто, в переважній більшості випадків дають хороший результат - робота суглобів повністю відновлюється, людина після реабілітації геть-чисто забуває про минулі муках і насолоджується повнотою життя і свободою рухів. Але і тут існують підводні камені. У деяких випадках після операції спостерігається розвиток глибоких інфекційних процесів, які лікуються дуже важко і болісно.

Таким чином, при всьому багатстві способів лікування болю в суглобах традиційними методами, жоден з них не є стовідсотково гарантованим і безпечним. А що ж пропонує нам мудре народне медицина?

Народні засоби від болю в суглобах

рецепт №1. Приготуйте суміш з подрібнених сухих квіток звіробою звичайного, буркуну і шишок хмелю (всі в рівних частинах), додайте вершкового масла до отримання кремовою консистенції. Накладіть отриману субстанцію на суглоб, зробіть компрес з поліетиленової плівки і вовняної тканини і потримайте півтори - дві години.
Рецепт №2. Подрібніть в кавомолці по одній столовій ложці сухої трави звіробою і деревію і змішайте зі столовою ложкою розігрітого на водяній бані вазеліну. Отриману мазь втирайте в хворий суглоб масажними рухами.
Рецепт №3. Подрібніть 10 таблеток аспірину, додайте по 10 мл йоду і камфорного спирту, перемішайте і залийте 300 мл спирту медичного. Дайте настоятися в темному місці, через 2 тижні можна використовувати в якості розтирань.
Рецепт №4. Подрібніть в порошок кілька яєчної шкаралупи, додайте такий же обсяг поквашених в домашніх умовах молока, розмішайте до однорідної консистенції. Отриману субстанцію використовуйте для компресу, тримайте на хворому суглобі не більше години.

Рецепт №5. Використовуйте якісний бджолиний підмор (тільця загиблих бджіл) для приготування настоянки: 1/2 склянки підмору залити 500 г горілки, настоюйте протягом 10 діб. Ретельно процідіть і застосовуйте як розтирання перед сном, укутуючи суглоб вовняною тканиною на всю ніч.
Рецепт №6. Приготуйте сухий збір з узятих в рівних частинах листя кропиви, квіток бузини, кори верби і кореня петрушки, подрібніть, перемішайте. Дві столові ложки суміші залийте двома склянками крутого окропу і ще п'ять хвилин протомитися на слабкому вогні. Остудіть, процідіть. Одержаний обсяг потрібно випити невеликими порціями протягом дня. На наступний день приготувати свіжий відвар.
Рецепт №7. В емальовану ємність помістіть сухий лавровий лист (50г) і залийте склянкою холодної води, доведіть до кипіння і п'ять хвилин поваріть на слабкому вогні. Остудіть відвар, процідіть і розділіть на чотири рівні частини. У день випивайте одну частину дрібними ковтками.
Лікування холодом. Цей метод особливо ефективний при різних травмах суглобів, а й при інших хворобливих станах теж може допомогти. Кілька разів в день (чим частіше, тим краще) підставляйте хворе місце на дуже короткий час (кілька секунд - це важливо!) Під струмінь крижаної води. Короткочасний вплив різкого холоду викликає посилений приплив крові до оброблюваної ділянки. В результаті покращується постачання тканин киснем, розсмоктуються гематоми, і прискорюється
одужання. Важливо пам'ятати, що вплив холоду має бути частим, але недовгим. Переохолодження небезпечно!
Гіпертонічні пов'язки. Спосіб відмінно працює при бурситах, тендовагінітах та інших запаленнях тканин суглобів. Заснований на принципі осмотичного тиску. Приготуйте 10% розчин кухонної солі (в пропорції 2 чайних ложки на склянку теплої води). Рясно змочіть цим розчином чисту бавовняну або льняну тканину, складіть її в декілька разів і злегка відіжміть. Накладіть на хворий суглоб і зверху щільно зафіксуйте сухою пов'язкою з натуральної тканини. Залиште пов'язку на 4 - 5 годин, потім зніміть і ретельно виперіть. Застосовуйте кожен день до поліпшення стану. Важливо: сольова пов'язка повинна залишатися воздухопроницаемой, ніяких компресів, целофаном і т.д. прив'язувати не можна!

Спосіб життя при болях в суглобах

Якщо вас мучать болі в суглобах, вам доведеться грунтовно проінспектувати ваш повсякденний раціон і безжально виключити з нього алкоголь, копченості, гострі приправи, а також обмежити вживання картоплі і томатів. А ось список продуктів, які, навпаки, сприяють оздоровленню суглобів і запобігають їх руйнування. Подбайте про те, щоб на вашому столі завжди присутні джерела жирних омега-3 кислот:

морська риба (скумбрія, лосось, оселедець і інша жирна риба),
желатин в різних видах (холодець, холодець, желе),
вітамін C (ягоди, фрукти, шипшина, цитрусові, шпинат, брокколі і т.д.),
вітамін B5 (зелені овочі, капуста, горіхи, печінку і субпродукти), вітамін D.

Щедро вживайте молочні продукти (молоко, сир, кефір, йогурт, нежирну сметану і ін.) - Це джерело життєво необхідного для кісток і суглобів кальцію.

Допоміжні методи лікування суглобів

Не забувайте про рухової активності! Навантаження на хворі суглоби, зрозуміло, необхідно дозувати, але залишати їх у нерухомості було б неправильно. Розумне рух стимулює вироблення синовіальної рідини, покращує кровообіг тканин і їх харчування. Плавання, велосипед, лікувальна гімнастика допоможуть підтримати робочий стан ваших суглобів. Однак не забувайте про неприпустимість самолікування! Тільки досвідчений фахівець зможе визначити кількість і характер необхідних вам вправ. На додаток до фізкультури вам можуть бути призначені фізіотерапевтичні процедури і реабілітаційні заходи, наприклад, електрофорез, лікувальний масаж, грязьові ванни, різні обгортання та інші.