Навіщо потрібно чистити печінку? Справа в тому, що в супермаркетах полиці ломляться від всіляких смакоти, які напхані підсилювачами смаку, барвниками та іншими харчовими добавками. Люди приймають величезну кількість ліків з аптеки. Все це не натуральне, синтетика.
Ми дуже часто то застуджується, то втомлюємося, то переживаємо і нервуємо через дрібниці. Все це призводить до порушення обміну речовин, накопичення токсинів і шлаків в організмі. Печінка намагається позбавити нас від шкідливих речовин. Але навантаження занадто високі. Згодом печінку дає збої. Ми повинні допомогти самим собі зберегти і примножити здоров'я. А для цього потрібно регулярно проводити чистку печінки і жовчного міхура в домашніх умовах.
Якщо у Вас з'явилися такі симптоми, як безпричинна стомлюваність, схильність до депресії, дратівливість, головні болі, негарна суха шкіра, що лущиться, прищики і пігментація, неприємні відчуття в правому підребер'ї, гіркий смак у роті, швидше за все, Вам треба звернути свою увагу на печінку. Зробити УЗД, проконсультуватися у лікаря.
Якщо нічого серйозного не виявлено, то не поспішайте приймати ліки з аптеки. Займіться очищенням печінки за допомогою народних засобів і повторюйте час від часу ці профілактичні курси.
Люди, які вже давно проводять собі курси очищення помічають, що у них набагато поліпшується загальне самопочуття, багато хронічних болячки просто залишають тіло. Перестає боліти голова, підвищується працездатність, активність. Настрій - на висоті! Зовні вони перетворюються. Особа починає світитися! Ніяких прищиків, лущення, синців під очима. Зникає жовтувато склер, пігментні плями на шкірі. Загалом, раз почавши очищення, ці люди роблять це систематично.
Перш, ніж ми поговоримо про самих рецептах очищення печінки, давайте ознайомимося з протипоказаннями. Є такі стани, коли очищення печінки або взагалі людині протипоказано, або його потрібно проводити з великою обережністю.
Протипоказання до ОЧИЩЕННЮ ПЕЧІНКИ
Як зрозуміти, що відбувається з печінкою під час очищення? Що ми хочемо отримати від цих процедур? Ми хочемо викликати розрідження жовчі, щоб вона стала більш текучої, не застоювалася. Поліпшити її відтік в жовчний міхур, а звідти прискорити евакуацію в шлунково-кишковий тракт і геть з організму. З жовчю будуть видалятися всі токсини зі шлаками, які раніше поступово перетворювалися в жовчні камені.
Ось цим процесом ми зараз і займемося. Якщо Ви не пройшли діагностику, то будете діяти на свій страх і ризик. А раптом у вас є камінь в жовчному міхурі? Він почне рух і застрягне в жовчному протоці. Викличе резчайшая біль, печінкову кольку. Ви можете опинитися на операційному столі. Ви цього, звичайно, не хочете.
До іншим протипоказань відносяться:
Захворювання печінки, такі як, холецистит в стадії загострення, гепатит, жирова інфільтрація печінки, цироз, рак.
Загострення хронічного гиперацидного гастриту або виразкової хвороби.
Гострі інфекційні захворювання: застуда, грип, кишкові інфекції, цистит та ін.
Захворювання внутрішніх органів в стадії загострення: гіпертонічна хвороба, інфаркт міокарда, інсульт, бронхіальна астма та ін.
Депресивний стан, перевтома, не бажання проводити процедуру очищення.
Вагітність, годування груддю.
Приблизно за місяць до початку передбачуваного курсу очищення, потрібно гарненько очистити свій кишечник. З цією метою почніть приймати висівки. Виключіть з раціону будь-яку дратівливу їжу: солоне, гостре, кисле. Перейдіть, в основному, на молочно-рослинну дієту. Зменшіть споживання м'яса. В основному, їжте його у вареному або тушкованому вигляді. Зведіть до мінімуму хлібо-булочні вироби та солодощі. Повірте мені, Ви допоможете не тільки свою печінку, але налагодите вуглеводно-жировий обмін! А це - зниження атерогенних ліпідів: холестерину, тригліцеридів і ліпопротеїнів низької щільності. Це профілактика атеросклерозу, гіпертонічної хвороби, інсультів і інфарктів.
Очищення печінки народними засобами. Рецепти.
У домашніх умовах з успіхом зарекомендували себе народні засоби, які ми зараз з
Вами розглянемо:
- Очищення печінки цільними зернами вівса.
- Частка нашої печінки і жовчного міхура оливковою олією Extra virgen і соком лимона.
- Очищення печінки і жовчного міхура сорбітом. Як правильно зробити тюбаж.
- Збори трав для м'якого очищення печінки.
- Чистка печінки овочевими та фруктовими фрешами
ОЧИЩЕННЯ ПЕЧІНКИ цільного зерна ВІВСА
Друзі! Якщо Ви вперше взялися за очищення печінки, почніть саме з цього рецепта. Це найбільш щадна чистка печінки. Єдиним протипоказанням є алергія на цей вид зерна. Всім іншим проводити процедуру безпечно. Вона хоч і м'яка, але в той же час результативна.
Треба взяти склянку цільних зерен вівса, промити водою, перекласти в каструльку, додати
листя брусниці і березові бруньки, з розрахунку двох столових ложок кожної рослини на два літри води. Поставити в прохолодне місце на добу.
На наступний день зробити іншу заготовку. Прокип'ятимо на плиті 2 столових ложки подрібнених сухих плодів шипшини в 250 мл води, додамо по 2 ложки кукурудзяних рилець і трави споришу. Продовжимо кип'ятіння ще 15 хвилин і наполягаємо 45 хвилин. Процідимо обидві заготовки: сьогоднішню та вчорашню. Змішаємо. Отриману суміш розіллємо в пляшки з темного скла і поставимо в холодильник.
Курс досить короткий, всього 10 днів. Щодня перед сніданком Ви підігрієте настій і вип'єте його натщесерце в теплому вигляді. У перший день почніть з 50 мл. Щодня збільшуєте прийом на стільки ж мл. І з третього дня до кінця курсу приймаєте вранці 150 мл. Через два тижні ще раз повторіть курс.
ОЧИЩЕННЯ ПЕЧІНКИ ЛЮДИНИ оливкової олії EXTRA VIRGEN І СОКОМ ЛИМОНУ
ЗБОРИ ТРАВ ДЛЯ ОЧИЩЕННЯ ПЕЧІНКИ І жовчного міхура
А ось трави, які мають жовчогінну та гепатопротекторну ефектом дуже навіть хороші для очищення печінки саме в домашніх умовах. До таких травам відносяться безсмертник, розторопша, кульбаба, кукурудзяні рильця, чистотіл і полин, цикорій, м'ята і шипшина, подорожник, календула, фенхель, мучниця і лист брусниці.
Кожна з цих трав діє по особливому на процес очищення. Їх треба міняти і проводити курси з різними травами. А то люди як прикипіли, наприклад, до шипшини, так і заварюють ці плоди до нескінченності. Спробуйте що-небудь ще. Дуже корисно!
А ще краще застосовувати збори трав. Тут відразу кілька рослин будуть впливати на печінкові клітини, але на різні їх функції. А от які саме трави змішувати, я б не радила самим експериментувати. Є фахівці, лікарі-фітотерапевти або досвідчені народні травники - саме вони можуть підібрати Вам відповідні збори.
ОЧИЩЕННЯ ПЕЧІНКИ І жовчного міхура сорбіту. ЯК ПРАВИЛЬНО ЗРОБИТИ тюбажей.
Сорбіт - це цукрозамінник, він не містить глюкози. Його часто використовують для виробництва дієтичних продуктів, газованої води, жувальної гумки. У чистому вигляді продається в бакалійному відділі супермаркету або в аптеці.
Сорбіт є хорошим жовчогінним засобом. Тому його використовують для очищення печінки в процедурі тюбажу. Як підготуватися до процедури? Вам знадобиться 3 столові ложки сорбіту, стакан гарячої води і електрогрілка. Процедура триватиме близько трьох годин. Тому не призначайте ніяких справ на цей час.
Поступово сорбіт всосется з кишечника в кров, потрапить в печінку, адсорбує на своїй поверхні всі шлаки і по печінковим протоках досягне жовчного міхура. Далі все це вміст знову потрапить в кишечник. Приблизно через 2,5 - 3 години з'явиться позив до спорожнення кишечника і з'являться калові маси зеленого кольору. Це означає, що процедура проведена правильно. Додатково вранці можна очистити кишечник клізмою. Потрібно проводити подібну процедуру раз на тиждень. Весь курс - місяць.
ОЧИЩЕННЯ ПЕЧІНКИ овочевих і фруктових СОКАМИ
Сокотерапія застосовується при багатьох захворюваннях і буває дуже ефективною. Для очищення печінки добре самим робити яблучний, лимонний, морквяний, буряковий, картопляний соки. Соки із зелених трав: кропу, петрушки, селери. Особливою популярністю користується також сік з редьки. Головне, щоб всі плоди були соковиті і міцні. Чи не перезрілі і не мляві.
По-перше, соки - це структурована, а значить найкорисніша рідина. По-друге, печінку з них отримає масу цінних вітамінів, мінералів, фруктових кислот, антиоксидантів і різних біогенних стимуляторів. Адже в кожному фрукті та овочі є щось своє, особливе.
Для приготування соків найкраще користуватися соковижималками. Якими краще користуватися, прочитайте тут. З ними Ви приготуєте соки дуже швидко, не будете мучитися, спочатку натираючи, потім віджимаючи плоди. Дуже важливо, щоб соки були випиті відразу ж після приготування. Не можна їх зберігати більше 10 хвилин. Винятком є тільки буряк і редька. Буряковий сік повинен постояти в холодильнику години дві. А сік з редьки готується про запас. Зараз розповім докладніше.
Чи є якась спеціальна рецептура для приготування соків з декількох плодів, як скажімо, коли готуються трав'яні збори? Ні, робіть з того, що є в будинку.
Я дуже люблю сік з моркви, яблука і селери. Для приготування однієї склянки соку візьміть 2 яблука, дві моркви і одне стебло селери. Розведіть приготований сік навпіл з водою і випийте вранці, перед сніданком. Сніданок повинен бути легким - 100 гр сиру, ложечка меду і зелено чай. Далі протягом дня молочно-рослинна їжа з невеликим шматочком вареної курки в обід і шматочком риби на пару з тушкованими овочами на вечерю. Пийте такі соки два місяці поспіль. Кілька разів на рік.
Якщо ж Ви робите буряковий сік, то його можна пити не більше 100 мл, та ще й в 3 рази розведіть водою. Він дуже концентрований і шлунок може не прийняти його. Розпочнеться блювота. Для початку взагалі можете протягом тижня пити всього по 1 столовій ложці під час їжі тричі на день.
Сік з редьки також має свої особливості приготування і застосування. По-перше, його можна готувати на 2 - 3 дні і тримати в холодильнику. Зазвичай з 1 кг чорної редьки виходить близько 300 мл соку. По-друге, нарощувати кількість застосовуваного соку треба поступово. Почніть з 1 столової ложки тричі на день. Завжди після їжі. Цілий тиждень. Потім щотижня збільшуйте прийом на цілу ложку. Доведіть до 6 столових ложок, тричі в день. Всього у Вас вийде курс, розрахований на 6 тижнів, причому не більше одного разу на рік.
У соку редьки міститься багато фітонцидів, що володіють антибактеріальними і протигельмінтними властивостями. Цей коренеплід очищає не тільки печінку але і нирки, тобто діє, як жовчогінний і сечогінний засіб.
Очищення печінки і жовчного міхура в домашніх умовах виявляється дуже ефективним засобом підтримки здоров'я. Зовсім не обов'язково для цього використовувати лікарські препарати. Зробіть свій власний вибір з кількох народних рецептів і починайте очищати і зміцнювати печінку.