Сон і епілепсія

Хороший нічний сон важливий для кожної людини, але ще більш важливий, якщо ви страждаєте на епілепсію. Причини цього носять двоякий характер: судоми можуть перешкоджати вам отримати якісний сон, в якому ви потребуєте, і позбавлення сну може викликати у вас більше епілептичних припадків.

Це замкнутий цикл, особливо якщо ви поки не усвідомлюєте, що ваші напади впливають на кількість і якість вашого сну.

Чому така тісний зв'язок між сном і епілепсію? Напади, як при епілепсії, викликають -осечку- у вашого мозку, органу, який регулює ваш сон. Тому, коли ваш мозок працює зі збоями через нападів, страждає ваш сон. І коли страждає ваш сон, ваш мозок більш уразливим для -сбоя- в роботі, що викликає напади. Деякі напади, наприклад, при доброякісної роландической епілепсії та епілепсії скроневої частки, відбуваються в той час, коли ви спите. При інших, таких, як ювенільний миоклоническая епілепсія і епілепсія з судорожними припадками пробудження, відбувається під час пробудження від сну. У будь-якому випадку, ваш сон страждає. Насправді, у вас можуть виникнути проблеми з нічним сном, навіть, коли у вас немає нападів.

Справа ускладнюється ще й тим, що ліки, які ви приймаєте, щоб допомогти з судомами, можуть робити вас сильно втомленими і навіть змінити якість вашого сну. Деякі ліки від епілепсії, такі, як клоназепам, фенобарбітал і вальпроат, можуть мати седативний ефект, що може зробити вас більш сонними, ніж зазвичай. Багато з нових препаратів від епілепсії, рідше мають седативний ефект, тому поговоріть з вашим лікарем про перехід на них, якщо ви вважаєте, що ваші ліки роблять вас більш втомленими, ніж зазвичай.

Стратегії щодо поліпшення якості сну

Внесення коректив в своє лікування, запобігання відомих тригерів нападів і робота в тісному контакті з лікарем, мають вирішальне значення для вашого здоров'я. Також важливо дотримуватися цих порад, які допоможуть вам спокійно спати і прокидатися відпочивши:

Виявили в тексті помилку? Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter.

Попередні статті з рубрики

Куріння і шизофренія - смертельна комбінація

Люди з психічними розладами курять в більшій кількості, ніж населення в цілому, і це особливо вірно для людей з шизофренією. Люди з шизофренією не застраховані [-]

Уникайте післяпологової депресії

Післяпологова депресія є прокляттям для багатьох жінок, за даними аналізу, від 40 до 50 відсотків матерів народили першу дитину в небезпеці для розладу. Нові дослідження [-]

Оптична когерентна томографія очі

Один з найсучасніших і інформативних методів обстеження очі - оптична когерентна томографія. Ця методика дозволяє отримати дуже точні та інформативні зображення, на яких видно [-]

Як впоратися з проблемами сну, викликаних хворобою Паркінсона

Сон необхідний для гарного здоров'я, але людям з хворобою Паркінсона часто буває важко отримати хороший нічний відпочинок. Їх м'язи схильні до спазмів під час нічного сну [-]

Кофеїн, нікотин і сон

За оцінками Міністерства охорони здоров'я РФ, від 25 до 35 мільйонів Украінан страждають від хронічного позбавлення сну. Причини недосипання - занадто багато обов'язків на роботі, вдома, [-]

При прийомі фенобарбіталу допустимо пити каву, для того, щоб зменшити сонливість? Або це не сумісні речовини?