Сторінка провідного спеціаліста по депресії годуючих Кетрін Кендал-Такете. Список важливих посилань - в т.ч. статті про використання ліків і про використання нелекарственних засобів при лікуванні депресії.
Цікаво, що, поки люди обговорюють використання антидепресантів в своїх наукових дослідженнях і в популярних виданнях, Нелекарственная терапія від депресії практично зовсім не згадується. На щастя, антидепресанти - не єдиний можливий при лікуванні депресії, вони можуть запропонувати безпечний "третій варіант" для лікування депресії при вагітності і під час годування грудьми. Лікарі можуть не розглядати ці методи нелекарственного лікування, припускаючи, що вони не можуть допомагати при сильній депресії. Але недавні дослідження показують, що реальна картина зовсім інша. Є методи нелекарственного лікування, які дуже ефективні навіть у випадку серйозної депресії. Методи нелекарственного лікування включають в себе Омега-3, вправи, терапію яскравим світлом, психотерапію і настоянку звіробою. Багато з цих методів можна комбінувати, і іноді вони використовуються на додаток до антидепресантів (тільки настоянку звіробою не можна комбінувати з лікарською терапією). Я описую ці методи лікування нижче.
Наведено посилання на наукові дослідження, що підтверджують ефективність цих методів!
Назад до добірки "Проблеми в процесі грудного вигодовування"
Назад до добірки "Психологічний стан і відчуття безпосередньо під час годування"
- Мамі, що годує від застуди - лікування застуди
- Як лікувати шийний хондроз в домашніх умовах: рекомендації та відгуки
- Таблетки від бронхіальної астми: список
- Як швидко вилікувати ангіну у дорослого в домашніх умовах за 1 день народними засобами
- Чи лікується гепатит з повністю: як виліковувати, протипоказання і заходи профілактики, рекомендації лікарів