Коліна можуть хворіти через те, що суглоб не на місці, меніски і кісточки защеміло, так і хочеться все вправити на своє місце. Для цього існує мануальна терапія (1) .
Вона корисна для колінних суглобів при захворюванні артрозом і пошкодженні менісків.
важливо: при артритах суглобів мануальну терапію робити не можна!
Якщо запалені колінні сухожилля і дошкуляють судинні болі, тоді мануальна терапія ефекту не принесе. Її проводять при наявності защемлень менісків і при гонартрозе 1-2 стадій. При гонартрозе мануальна терапія ефективна при поєднанні з хондропротекторами, кріотерапією і ін'єкціями всередину суглобів препаратами гіалуронової кислоти.
Лазерна терапія (2) - новий метод лікування, який отримав широке поширення при лікуванні колін. Особливо посиленим світловим пучком, що складається з червоного, інфрачервоного і ультрафіолетового спектрів випромінювання лікують коліна для позбавлення від запалення, набряків, болю і стимуляції обміну речовин.
Лазерну терапію включають в комплексну терапію для лікування артрозів 1-2 стадій, сухожиль коліна і судинних болів. при артритах використовувати лазер можна тільки з боку підколінної ямки, курс лікування - 15 сеансів через день.
Протипоказано застосовувати лазер при наявності:
- пухлинних захворювань,
- хвороб крові,
- гіперфункції щитовидної залози,
- інфекційних захворювань,
- фізичного виснаження,
- кровотечі,
- інфаркту міокарда, інсульту,
- туберкульозу, цирозу печінки,
- гіпертонічного кризу.
Хвороби суглобів стали лікувати за допомогою наднизької температури - кріотерапією (3). Існує два методи:
- кріотерапія суха, при якій впливають повітрям наднизької температури (кріосауна),
- кріотерапія рідка, при якій впливають на суглоб рідким азотом.
При впливі струменем рідкого азоту організм відповідає посиленим кровообігом і поліпшенням обміну речовин, зменшенням набряклості суглоба, ліквідацією м'язового спазму і зниженням болю. Призначають курс з 8-12 процедур щодня або через день.
Вважають криотерапию кращої терапевтичної процедурою для лікування хворих колін при артрозі, артриті, пошкодженнях менісків і судинних болях в колінах.
Кріотерапія практично не має протипоказань і її можна використовувати при лікуванні літніх, ослаблених хворих. Кріотерапія рідкому азотом використовують навіть при доброякісних онкологічних захворюваннях: міомі, мастопатії та ін. А також при вузлах та інших хворобах щитовидної залози.
протипоказана кріотерапія при синдромі Рейно, аритміях і відразу після інсульту і інфаркту міокарда.
Кріотерапія в домашніх умовах проводиться з використанням льоду, кріопакетов і холодної води:
- 1 кг льоду поміщають в поліетиленовий пакет і прикладають через тонкий рушник на коліно, тримають 10-20 хв, потім розтирають суглоб і розминають,
- Змочують рушник водою і заморожують його в морозилці 2-3 години, потім обертають суглоб на 15-20 хв,
- Направляють на суглоб коліна струмінь звичайної холодної води на 3 хв, потім його розминають,
- Прикладають кріопакетов товщиною 5-30 мм і температурою мінус 10-20˚С, 1-2 рази на день по 10 хв. Попередньо під пакет підкладають лляну серветку або папір.
Магнітотерапія (4) - Популярний метод лікування колін. Магнітне поле безконтактно електростімулірует м'язи, покращує кровообіг і обмін речовин у хворому суглобі, знижує запалення і набряк.
Корисно застосовувати магнітотерапію при гонартрозе, що протікає без набрякання суглоба, а також при судинних болях в колінах.
Чи не застосовують магнітотерапію при запаленнях сухожиль суглоба коліна і артриті, оскільки хвороба може загостритися.
протипоказано застосовувати магнітотерапію при наявності:
- онкологічних захворювань,
- схильності до кровотеч,
- гострого інфаркту міокарда та інсульту,
- вагітності,
- запальних захворювань з підвищеною температурою тіла,
- зниженого артеріального тиску,
- тромбофлебіту і місцевих нагноений, що не розкритих хірургічним шляхом.
ультразвук(5) - Коливання звукових хвиль з наявністю діапазону, що не сприймається вухом людини, здатний поліпшити обмін речовин, підвищити проникність природних бар'єрів організму, включаючи шкіру. Тому поліпшується кровообіг, зменшується спазм м'язів, виявляється розсмоктуючу дію, вгамовує біль, знімає запалення.
Для посилення лікувального ефекту можна нанести перед ультразвуком лікувальну речовину на коліно: Еуфілін, Лідазу, Кальцій, Анестезин, Анальгін, Гидрокортизон. Така процедура називається ультрафонофорезом, яку застосовують в якості додаткової терапії при лікуванні:
- гонартроза 1-2 стадії без синовіту (опухання суглоба),
- запалення сухожиль коліна,
- судинних болів в коліні,
- при пошкодженні менісків (в деяких випадках).
важливо:при артритах не рекомендується застосовувати ультразвук.
Протипоказано застосовувати ультразвук та ультрафонофорез при наявності:
- вагітності,
- онкологічних захворювань,
- хвороб залоз внутрішньої секреції: щитовидної, паращитовидної, наднирників,
- хвороби крові,
- підвищеної кровоточивості,
- тромбофлебіту,
- гострих запальних захворювань,
- серцевої недостатності.
Лікування теплом (6) - Озокеритотерапії, парафінотерапією, грязелікуванням дає стійкий лікувальний ефект, оскільки ці речовини підлягає утримують тепло, повільно і поступово віддають його хворого суглоба:
- парафін (утворюється при перегонці нафти),
- озокерит (натуральний гірський віск),
- лікувальні грязі (мулові, солоні лиманські, торф'яні, псевдовулканіческіе).
Крім тепла, речовини надають хімічну дію, оскільки біологічно активні речовини і органічні солі проникають через шкіру в коліна і покращують обмін речовин. Застосовують теплове лікування при наявності:
- артрозів 1-2 стадії без синовіту (опухання суглоба),
- судинних болів в колінах,
- запалення сухожиль коліна,
- застарілих ушкоджень менісків.
важливо. при артритах лікування теплом не застосовують щоб уникнути загострення захворювання.
Грязелікування (7) можна застосувати в домашніх умовах, накладаючи аплікації: частина лікувальної грязі потрібно розвести водою і підігріти до 60˚С і змішати потім в непідігрітої, вийде температура - 38-42˚С. На суглоб накладають шар в 2-3 см, зверху прикривають компресним папером або клейонкою, а потім ковдрою. Тримають 20-30 хв. Проводять процедури через день при курсі лікування - 10-12 процедур.