Врешті-решт вони відображаються на загальному самопочутті і призводять до зниження працездатності і якості життя людини.
Шия, що з'єднує голову і тулуб, є значущою частиною тіла, яка виконує життєво важливі для людини функції. Усередині цієї зовсім невеликої області розташувалася маса органів і структур, розділених шаром сполучної тканини.
Через шию проходить безліч артерій і вен, м'язів і нервів, тут розміщується нижня частина глотки. Тут же проходить стравохід, трахея, гортань і розташовуються залози: щитовидна і навколощитовидна. Усередині шиї зосереджені лімфатичні вузли, що захищають організм від різноманітних інфекцій. А в задній її частині проходить спинний мозок.
Шию можна вважати досить вразливим місцем на тілі людини, як із зовнішнього боку, так і з внутрішньої. Можливі патології не тільки самої шиї, але також органів і структур, розташованих в її середині. Тому важливо не ігнорувати больові відчуття, що виникли в задній області, справа або зліва цієї частини тіла. Якщо вони не проходять кілька днів, варто звернутися за консультацією до лікаря і, в разі необхідності, провести призначене лікування. Адже відомо, що хвороба, помічена в самому початку її зародження, лікується набагато швидше, ніж занедбаний стан.
Як може боліти шия
Напевно кожен відчував біль в шиї хоча б раз в житті. Вона може з'явитися в задній частині шиї, а потім поширитися на праву або ліву сторону. Дискомфорт величезний, оскільки поворот голови викликає різкий біль і навіть спазм.
Біль у шиї може відрізнятися, і характеризують її по-різному. Тому існує класифікація цього неприємного явища за певними ознаками.
По-перше, це локалізація, тобто де саме проявляються болісні відчуття. Залежно від цього поділяють біль:
- висцеральную (відображену) - від органів, що знаходяться всередині,
- соматичну поверхневу - виникає в шкірі через механічних травм,
- соматичну глибоку, спалахує в глибоких тканинах.
По-друге, місце збою нервової системи:
- центральна біль - виникає при ушкодженні центральної нервової системи (ЦНС),
- нейропатіческая - з'являється в разі порушення функцій периферичних нервів або ЦНС, але не в результаті стимуляції рецепторів болю.
По-третє, існують тимчасові характеристики болю:
- гостра, що з'явилася порівняно недавно. Вона - наслідок патологій в організмі і попередження про небезпеку органічного пошкодження або хвороби,
- хронічна - мучить тривалий період, то з'являючись, то зникаючи.
Залежно від місця появи больового синдрому, його інтенсивності і гостроти можна попередньо визначити, що саме послужило його причиною.
Читати ще Що робити, якщо продуло шию
Причини болю в шиї ззаду, зліва і справа
Причиною неприємних і болісних відчуттів можуть бути цілком повсякденні і банальні ситуації:
- перебування на протязі,
- знаходження в незручній позі під час сну або неспання,
- переохолодження і, як наслідок, спазм і порушення кровообігу,
- неправильно підібрана подушка або матрац,
- незручне положення тіла за кермом або комп'ютером,
- різкі рухи, повороти голови можуть супроводжуватися розтягнення м'язів і подальшої їх болем,
- надмірна вага, надмірно навантажує хребет,
- сидяча робота або статичний спосіб життя призводять до перенапруження м'язів шиї, їх затікання, застою крові і відкладення солей,
- емоційні сплески і напруга часто викликають болісні відчуття в задній області шиї.
Коли ж біль постійна, то цілком ймовірно, вона - сигнал про дегенеративних змінах, тобто про анатомічні пошкодженнях органу. Трапляється таке в результаті завданої травми або захворювання.
Задня частина шиї, а також її права і ліва сторони можуть хворіти внаслідок багатьох недуг:
- Остеохондроз шийного відділу хребта - Найбільш часта причина хворобливих відчуттів. Присутні вони в основному ззаду шиї. У міжхребцевих дисках відбувається дистрофічний процес. У хребті порушується обмін речовин і кровообіг. Диски, що знаходяться між хребцями, втрачають свою міцність і еластичність, поступово всихають і тріскаються. Часто виявляється синдром цервікокраніалгіі - прострілює, що давить і пульсуючий біль. З'являється запаморочення, оніміння рук і потилиці, в вухах шумить. Головою рухати не можна, оскільки будь-який її поворот викликає різкий біль. Через остеохондрозу часто підвищується тиск.
За розвиток остеохондрозу людина, найчастіше, повинен «подякувати» себе. Адже вкрай рідко причиною появи недуги є генетична схильність. Найчастіше хвороба народжується через статичну способу життя, наявності зайвих кілограмів, неправильної постави.
Остеохондроз може спровокувати грижу.
Частою причиною дискомфорту є шишка, яка з'явилася в результаті розвитку остеохондрозу. Нестача фізичної активності, гіподинамія призводять до ослаблення м'язового корсету і втрати його здатності в достатній мірі підтримувати хребет. Деякі його складові починають просто «вилазити назовні», утворюючи шишку і викликаючи біль.
Як лікувати болю в шиї
Коли неприємні відчуття в області шиї спричинені не серйозними патологіями, то позбутися від них або хоча б зменшити допоможе, перш за все, фізична активність.
Якщо постійно сидіти, будь то робоче місце або крісло з диваном, одного разу можна і не встати без сторонньої допомоги. Тому регулярно потрібно розминатися і виконувати кілька вправ спеціально для шиї:
- нахили в усі чотири сторони по черзі,
- повороти тулуба з викидом руки вперед,
- кола головою в одну і в іншу сторони,
- інтенсивні махи руками вгору і вниз.
Така розминка не тільки не дозволить шиї хворіти, але й істотно підвищить настрій.
Забезпечать бадьорий і здоровий підйом вдало підібрані матрац і подушка. Краще, щоб вони були ортопедичними.
Професійний масаж два-три рази на рік допоможе прибрати хронічні болі в шиї ззаду, справа і зліва.
що робити не варто, коли шия вже болить :
- під час читання або виконання іншої роботи за столом тримати спину зігнутою, а голову - опущеною,
- довго не знімати комірцеву шину, накладену в період гострого болю,
- нахилятися в хвору сторону,
- різко повертатися.
А ще шию потрібно тримати в теплі і стежити за поставою.
Народна медицина поспішає на допомогу
Можна скористатися секретами народної медицини. Ось деякі рецепти.
- Підготувати листя смородини, лаванду, бузину і полин в однаковій кількості. Подрібнити ножем максимально дрібно, пересипати в термос. Влити дуже гарячу воду. Настій буде готовий на наступний день. Його можна пити замість чаю два-три рази на добу.
- Чайну ложку цикорію покласти в стакан або чашку і залити окропом. Також випити замість чаю або кави.
- Універсальна настоянка ехінацеї також виручить. За десять крапельок кошти потрібно приймати чотири рази в день.
- Вичавити сік з буряка, потримати його близько двох годин в холодильнику. Потім додати трохи свіжого морквяного соку. Такий коктейль ефективний, якщо приймати його по 100 мл за день.
- Три ложки меду потрібно змішати зі ста грамами порізаного на маленькі шматочки сала. Додати склянку молока. Отриману суміш приймати тричі на день по столовій ложечці.
- Настояти 80 грамів сухої м'яти і зробити компрес.
- Свіжий забій можна розтерти оливковою олією.
Звичайно ж, ці методи не допоможуть, якщо біль в шиї викликана серйозними недугами. Тут без допомоги лікаря не обійтися.
Поки консультація не проведено, можна випити знеболюючі ліки і скористатися відповідної маззю.
Методи лікування болю в шиї
сучасна діагностика допомагає виявити причини хворобливих відчуттів за допомогою:
- магнітно-резонансної томографії (МРТ),
- ультразвукового дослідження (УЗД),
- вивчення складу крові,
- електрокардіограми (ЕКГ).
Діагностувати остеохондроз допоможе звичайний рентген.
лікування. призначене лікарем, проводиться після ретельного вивчення отриманих результатів. Комплексна терапія включає:
- спеціальні ін'єкції,
- стимуляцію нервів,
- лазерне видалення гриж і новоутворень,
- голковколювання,
- прийом антидепресантів,
- лікувальну фізкультуру і масаж шийно-комірний,
- застосування аплікаторів.
Широко використовуються для терапії остеохондрозу, радикуліту, міжхребцевої грижі:
- лікування п'явками - гірудотерапія. Ці не надто симпатичні черевички впускають в кров людини сотню активних компонентів, серед яких найбільш ефективний гірудин. Він допомагає позбутися від опухли і запалень, зміцнити судини і їх стінки. Він же стимулює прискорення протікання лімфи і крові,
- ізометрична кінезіотерапія - спеціальна лікувальна гімнастика. Розумно і професійно підібрані вправи не тільки знімуть біль і оздоровлять шийні хребці, а й призведуть до норми тиск, прискорять речовинний обмін, зроблять суглоби більш рухливими,
- електротерапія - використання імпульсного струму, який має судинорозширювальну нейростимулюючий ефектом. Допомагає струснути організм і усунути м'язову млявість,
- низкоинтенсивная лазерна терапія (LLLT) - ефективний фізіотерапевтичний метод, що дозволяє за допомогою світлового потоку знизити і повністю зняти біль в різних частинах шиї.
Природа болю в шиї може бути прив'язана безпосередньо до хребта, а також виступати наслідком інших захворювань. Адже в шиї знаходяться життєво важливі органи, запалення яких відбивається на тканинах і м'язах шиї.
У будь-якому випадку з'ясування причин хворобливих відчуттів не можна відкладати. Пройшовши правильне лікування, не потрібно забувати про профілактику, щоб не допускати повторних проявів хвороби.
Читати ще Болять ноги після алкоголю