ВСЕ ПРО дайвінгу
коли почав вчитися дайвінгу, було боляче продувати одне вухо. Я не міг занурюватися швидко через цього болю, часто піднімався на пару метрів вгору, щоб вона ослабла.
Іноді вдавалося продути, при цьому виникали хворобливі відчуття в вусі - не такі як при збільшенні тиску і в цілому толерантні. І бувало, коли на поверхню, могла піти кров з носа - від занадто інтенсивної продувки, мабуть. Це не було боляче і видимих наслідків у цього не було. У наступних дайв, якщо так відбувалося, мені вдавалося продуватися легше. Але через кілька місяців - після перерви в зануреннях - все повторювалося заново: біль у вусі при зануренні глибше ніж на 5-10м, неможливість продути, хворобливі відчуття в вусі під час продування, іноді кров з носа на борту човна після дайву, полегшення болю в наступних дайв.
у мене став виникати страх перед дайв, який кожен раз доводилося долати - що знову виникне біль, затримаю групу, не встигну виконати всі вправи. Медицину 21 століття я не пробував використовувати, начебто тоді Бо ще не встиг викласти її на сайт.
потім прочитав у Ярки:
-Після дайвінгу не вилікувати запалення, в результаті воно стало таким, що я не могла занурюватися, вуха блокувалися і болелі-
це мене налякало ще сильніше :) Описав бодхи свою ситуацію, він порадив йти до лікаря:
-Якщо він скаже, що є невелике запалення (що буває майже завжди, якщо складно продуватися), необхідно спочатку його вилікувати (це може зайняти тиждень). Занурюватися з незагоєні вухами дуже небезпечно - може бути перфорація перетинки. Іноді вона заростає, але може бути і глухота на все життя, і як мінімум -0 ніякого дайцвінга вже нікогда.-
сходив до отоларинголога, той не виявив запалення, сказав, що у мене все ок з вухами і дав купу вправ типу -Зробити вдих з закритим носом і ртом- або -помассіровать точки за ушамі-, які запропонував робити кожен. Можна було підстрахуватися і сходити ще до одного лікаря, але мені не хотілося - я вирішив це зробити, якщо проблеми будуть повторюватися. І вправи робити я теж не хотів щодня, раз вуха здорові. Вирішив робити перед дайв.
не знаю, допомогли б ці вправи чи ні - я їх так і не спробував. Ситуація з вухами змінилася, коли на Шрі-Ланці я розповів про свою проблему з продувкою чергового інструктора і той дав дуже просту пораду, який не змогли дати кілька попередніх інструкторів. При тому, що складнощі з продувкою, наскільки я розумію - одні з найпоширеніших проблем в дайвінг.
до речі, і біженці, серед яких багато дайв-майстрів, і Бодх - теж виходить не знали, що можна ось так вирішити питання з болем у вухах при зануренні.
цей інструктор запропонував видихати чи не через рот в регулятор, як я роблю зазвичай. А через ніс. Це моментально вирішило мої проблеми. Я не знаю, в чому механізм такого способу і відмінність його від інших, але він для мене виявився суперефективним. Я видихаю через ніс під час майже всього дайву і мені майже не потрібно продуватися. Бульбашки повітря при цьому виходять під маску, злегка піднімаючи її - але не настільки, щоб залилася вода. Іноді, коли зовсім швидко занурююся, продувають в затиснутий рукою ніс.
болю у вухах ща немає, крові з носа теж.