Кожну хвилину людина піддається вірусним атакам, справлятися з якими дозволяє сильний імунітет. Однак при відсутності гідного захисту можна легко підхопити застуду чи грип, особливо в період епідемій.
Природно, лікувати ГРВІ необхідно під контролем лікаря, ретельно виконувати всі його рекомендації.
Але народні методи лікування дозволять підвищити ефективність медикаментозної терапії.
Як відрізнити ГРВІ?
Перш ніж починати при ГРВІ лікування народними засобами, слід знати, що собою являє дане захворювання. Насправді до ГРВІ відносять групу простудних інфекцій зі схожою клінічною картиною.
Основними ознаками інфекційного процесу вважаються:
- біль і слабкість в м'язових тканинах,
- головний біль,
- підвищена температура,
- збільшення лімфовузлів в області шиї, вух, в потиличній частині, під нижньою щелепою.
Залежно від виду вірусу, який спровокував ГРВІ, можуть спостерігатися набряклість слизових носоглотки, біль в горлі, сльозотеча, нежить, різь в очах, кашель. При цьому загальні симптоми проявляються дуже різноманітно. Наприклад, для грипу характерно запізнювання поразок дихальних шляхів, при ларингіті слизова гортані запалюється в першу чергу, а фарингіт протікає спільно з кон'юнктивітом.
Причини вірусних простудних захворювань
Вважається, що основними збудниками хвороби є віруси - на їх «Совісті» приблизно 90% всіх випадків застуд. Решта 10% викликані іншими мікроорганізмами. Однак в будь-якому випадку зараження відбувається повітряно-крапельним шляхом.
Відомо, що під час дихання і розмови хвора людина в закритому приміщенні поширює віруси на відстань до 7 метрів. Причому одні джерела зарази вже через 2 години гинуть у зовнішньому середовищі, а інші виживають до 9 годин. Також відомо, що дана група вірусів прекрасно переносить низькі температури, але не витримує нагрівання і ультрафіолету.
лікування ГРВІ
Методи лікування ГРВІ суттєво різняться. Проте, в будь-якому випадку необхідно впливати на причину захворювання. Для цього рекомендують приймати противірусні препарати. Найбільш ефективними вважаються Віферон і Гриппферон, так як мають широкий спектр дії і надають гідну відсіч більшості вірусів. Проте, їх використання також має і певний мінус - організм незабаром починає виробляти антитіла до активних речовин препаратів.
Одночасно з противірусними засобами прописують судинозвужувальні краплі, жарознижувальну, знеболювальну. Це так зване симптоматичне лікування цілком можна проводити народними рецептами.
Як боротися з ГРВІ народними засобами
Так, корінь аїру, шавлія, ялинова або соснова хвоя мають відмінні бактерицидні властивості. Малина, імбирний корінець і мед допомагають хворому пропотіти, а календула і подорожник сприяють посиленню захисного бар'єру. Головне, правильно готувати відвари.
Крім того, при перших ознаках грипу або іншої вірусної інфекції потрібно звернутися до терапевта, який обов'язково підкаже, які трави можна застосовувати в лікуванні.
Причому не обов'язково шукати в аптеках екзотичні компоненти.
Нерідко найбільш ефективні засоби знаходяться практично під рукою.
- У рівних обсягах перемішують сушені петрушку і селеру. Запарюють 500 мл окропу столову ложку суміші. Краще робити це на ніч і витримувати настій до ранку. Прокинувшись, відфільтруйте настій і випийте невеликими ковтками протягом дня з рівними проміжками - приблизно 2-3 години.
- Якщо застуда призвела до осиплості, відмінно допоможе відвар з медунки. Сировина, в обсязі столової ложки, запарюють у склянці окропу і витримують протягом години. Рекомендується випити отриманий відвар невеликими порціями за день.
- Столову ложку порошкової гірчиці розведіть в гарячій воді. Температура води спочатку повинна бути прийнятною - не більше 38-40 градусів. Опустіть ніжки в розчин так, щоб він повністю закривав щиколотки. Тривалість процедури 15-20 хвилин, весь цей час потрібно поступово підливати в тазик гарячу воду. По завершенні ванночки ноги протирають рушником і натягують теплі шкарпетки. Важливо пам'ятати, що прогрівають процедури не можна використовувати в лікуванні дорослих і дітей, якщо ГРВІ супроводжується температурою вище 38 градусів.
- Якщо немає температури, можна приймати ванну, в яку додають цілющі компоненти, наприклад, ефірні масла, а також морську сіль. Спочатку змішують 2-3 краплі олії з жменькою солі і розчиняють в гарячій воді. Отриманий розчин додають в ванну, температура якої не повинна перевищувати 38-40 градусів. Тривалість процедури 10-15 хвилин. По її закінченні бажано відлежатися під ковдрою.
- Хороший ефект в лікуванні ГРВІ дає імбирний чай. Випивати можна протягом дня пристойний обсяг - 1,5-2 літра. Для приготування знадобиться свіжий корінь, який слід очистити і нарізати тоненькими слайсами. Масу запарюють 2 літрами окропу і додають в рідину пару зірочок анісу, нарізану скибочками половинку лимона, чайну ложечку кардамону. Наполягати і тримати засіб краще в термосі. Вже через 2 години можна пити імбирний чай вприкуску з медом.
Масаж в лікуванні ГРВІ
Потрібно розтирати долоні, поки не відчуєте тепло. Після цього, слід потерти пальцем ніс 36 раз, рухаючись від перенісся до кінчика. У крил носа розташовані активні точки, натиснути на які необхідно також 36 разів. Це допоможе позбутися від нежиті.
Долонями проводять від шиї до потилиці, слідуючи по лінії - шия, вилиці, вуха, над ними, до потилиці і вниз. Після закінчення кожного руху потрібно натиснути на точки, розташовані біля основи черепа по обидві сторони від хребта. Рухи повторюють 36 разів.
Заключний момент: ззаду і спереду шию розтирають долонями, щоб з'явилося відчуття тепла.
Між вказівним і великим пальцем знаходяться точки, які слід затискати пальцями іншої руки, ритмічно стискаючи до появи невеликого болю. Виконують подібний масаж 10 хвилин для кожної руки.
Всі масажні процедури рекомендується робити, використовуючи евкаліптова олія, особливо якщо у людини присутня жар.
У Китаї існує традиція - при перших симптомах ГРВІ людина виконує своєрідний масаж ясен. Потрібно 16 раз провести в напрямку за і проти годинникової стрілки мовою по яснах зсередини і зовні. Кажуть, після цього застуда швидко відступає.
Втім, і на Русі існують рецепти масажу, здатного швидко позбавити від температури.
- Потрібно нагріти рідкий натуральний мед до 40 градусів.
- Подушечками пальців його просто вбивають в шкіру між лопатками або в зоні грудини.
- Продовжують процедуру 1-2 хвилини.
- Курс лікування - 2-3 дні.
Відмінний засіб - масло ялиці. Його потрібно втирати в комірцеву зону, а також спину і груди, стопи. Рекомендується проводити подібний масаж не менше 5-6 разів на добу. По завершенні оброблені маслом місця прикривають пергаментним папером, натягують шкарпетки, випивають чашку потогінний напою і укладаються в ліжко. Дуже ефективно проходить лікування ГРВІ, якщо поєднувати масаж з інгаляціями.
Інгаляції в лікуванні простуди
Бульби миють і відварюють до готовності. Остуджують до прийнятної температури і нахиляються над ємністю, накривши голову щільним рушником або ковдрою.
Вдихати пару потрібно з обережністю, щоб не обпекти дихальні шляхи. Час процедури - 5-7 хвилин. Після неї рекомендується лягти в ліжко.
Існує безліч продуктивних рецептів лікування застуди, але якщо вони не ефективні, потрібно звернутися до терапевта.
Можливо, захворювання серйозніше, ніж могло здатися на перший погляд.