Дев'ять жінок з десяти знають, що таке печія при вагітності. Це неприємне відчуття, коли після прийому їжі виникає печіння під ложечкою або в горлі. Як перемогти це неприємне відчуття і не нашкодити собі і маляті?
Розповімо про все по порядку.
Треба сказати, що поява печії при вагітності в народі пов'язують з тим, що у малюка ростуть волоски, але насправді волосатість дитини не має ніякого відношення до здоров'я мами. Вся справа в гормонах. Уже давно відомо, що під час вагітності в організмі жінки виробляється гормон прогестерон. Він розслабляє м'язовий сфінктер шлунку, в результаті чого їжа разом з соляною кислотою, яка, як відомо, потрібна для перетравлення, потрапляє в стравохід. Стінки стравоходу більш тонкі і не пристосовані сприймати соляну кислоту, в результаті чого виникає це не приємне відчуття печіння.
Однак, є ще одна причина виникнення печії вчасно вагітності, це збільшилася матка, яка просто тисне на діафрагму, зміщуючи її з покладеного місця, в результаті чого стравохід виявляється деформованим, і їжа легко може в нього потрапити. Якщо ви вже відчували печію на другому триместрі вагітності, то знайте, що вона не відступить і буде переслідувати вас до закінчення терміну. Дійсно, лікарі давно говорять про те, що весь шлунково-кишковий тракт відчуває величезну напругу вчасно виношування плоду і, щоб зберегти своє здоров'я, жінці потрібно бути виборчої у виборі їжі. Не завжди те, що хочеться з'їсти дійсно корисно мамі і дитині. А у випадках з печією при вагітності її легше запобігти, ніж перемагати, постійно приймаючи ліки. Ось кілька простих, але дієвих порад як запобігти печію під час вагітності:
- Виключити з раціону всі продукти, які провокують печію. Всі смажене, кисле, солоне і копчене.
- Крупи, такі як перловка, кукурудза, пшенка
- Горіхи в великій кількості і гриби
- Чай, кава, шоколад, зефір, патоку.
- Обмежити сирі овочі і фрукти, так як для їх перетравлення потрібно більше соляної кислоти, а це спровокує печію. Можна вживати ці продукти через 30 хвилин після їжі і по чуть-чуть.
Навіть молочні продукти треба приймати, обережно не переїду. На перший погляд може здатися, що при печії під час вагітності не можна їсти нічого, зі звичного нам їжі. Але це не так, потрібно всього лише поберегтися якийсь час або зменшити порції «шкідливих» продуктів, щоб вони не провокували печіння.
Як не можна лікувати печію при вагітності
Коли виникає це неприємне відчуття печіння, майбутня матуся готова на все, щоб тільки від неї позбутися. Однак, не треба втрачати терпіння і шукати швидкодіючі способи вирішення цієї неприємності. Зазвичай в домашніх умовах жінки використовують харчову соду. Але, це не найкращий вихід. По-перше, сода діє короткочасно, по-друге, вона подразнює слизову шлунка, і може ще більше нашкодити, і навіть спровокувати виразку, по-третє, в соді містяться солі натрію, які всмоктуючись у кров, можуть затримати виведення води з організму і спровокувати набряки, що в такий час зовсім не бажано. Крім того, якщо печія загострилася, і не відступає, то не бажано вживання но-шпи, і інших спазмолітиків, так як вони ще більше розслаблюють шлунковий сфінктер, і провокують викид кислоти в стравохід.
Ще одна помилка, яка часто провокує печію під час вагітності - це відпочинок відразу ж після їжі. Постарайтеся 30 хвилин після прийому їжі не приймати горизонтального положення.
Багато хто намагається лікувати печію відваром ромашки. Однак, вагітним такий спосіб не підходить зовсім і навіть дуже небезпечний. Справа в тому, що ромашка дійсно лікує шлункові хвороби, але на ранніх термінах вагітності вона може викликати кровотечу, а на пізніх - передчасні пологи. Висновок простий, ромашка протипоказана тим, хто при надії. Ще один міф про те, як потрібно лікувати печію, дістався нам від бабусь. Чомусь раніше жінки вірили, що якщо поїсти смаженого насіння соняшнику, то ця недуга обов'язково зійде нанівець. Однак, як відомо все смажені продукти навпаки провокують печіння, а насіння можуть ще й привести до апендициту, що в цікавому положенні зовсім не потрібно.
Як позбутися від печії під час вагітності
Є деякі препарати, які сьогодні можуть швидко допомогти вам позбавиться від печії. Вони нешкідливі, і не впливають на малюка, до речі, як і сама печія, яка приносить незручності тільки мамі. Якщо печія викликана виключно вагітністю, і не пов'язана з іншими причинами, які вимагають особливого лікування і звернення до лікаря, то найкращий спосіб - це використовувати препарати з невсасивающіміся антацидами: Алмагель, Маалокс, Алмагель А, фосфалюгель, Рутацід, Тальцид, Ренні, Гелусіл -лак, Вікаїр, Викалин. Вони діють швидко і безпечно.
Якщо печія застала вас зненацька, і немає ліків під рукою, то можна випити стаканчик мінеральної води "Боржомі", вона м'яко усуне неприємне печіння. Тільки попередньо потрібно випустити з води вуглекислий газ інакше, перемігши печію, вам доведеться зіткнутися зі здуттям. Пам'ятайте, під час вагітності ваш шлунок і кишечник дуже вразливий, і з ним потрібно звертатися дбайливо, щоб після пологів насолоджуватися щастям материнства, а не лікуватися у гастроентеролога.