Чому виникає ендогенна депресія і як з нею боротися

Депресія є серйозним станом, вийти з якого самостійно досить складно. Необхідно вчасно починати лікування, так як це розлад тягне за собою негативні наслідки для здоров'я або навіть для життя людини.

Виділяють два ключових виду депресивних станів - ендогенна депресія і реактивна або психогенна. Для кожної з них характерні свої причини, симптоми і лікування, яке здійснюється тільки фахівцем.

Причини виникнення

Причини появи психогенної депресії криються в психічних травмах, наприклад, постійні конфлікти на роботі або в особистому житті, втрата близької людини, затяжна серйозна хвороба, сильна образа або стрес хронічного характеру. Причини такого розладу зовнішні, тому лікування полягає у виключенні травмуючих чинників з життя людини і зміна відношення до ситуації, що склалася. Лікування полягає і в навчанні людини контролювати свої емоції, вміти об'єктивно оцінювати обставини. У важких випадках застосовується медикаментозна терапія.

Такий розлад, як ендогенна депресія спровоковано переважно внутрішніми змінами в організмі людини. Вони є складними за механізмом свого розвитку. Ключовим фактором у появі цих змін є гормони - норадреналін, серотонін, дофамін. Їх дефіцит провокує виникнення пригніченого, апатичного стану, поява переживань, на яких немає явних причин, формування заниженої самооцінки. Ендогенна депресія здатна виникнути під впливом негативних емоційно забарвлених подій або ж внаслідок їх відсутності. У такій ситуації поверхнево все добре і привід для хвилювання немає.

Хто перебуває в групі ризику виникнення розлади

Першими від цієї проблеми можуть постраждати люди, які не впевнені в собі. Особистості такого типу бояться змін у своєму житті, майбутнє їх лякає, при виникненні навіть маленьких невдач у них підвищується рівень тривожності, невпевненості в своїх силах. Вони не здатні до самостійного вирішення серйозних проблем.

Фактором ризику є і генетична схильність. Велика ймовірність того, що якщо батьки або родичі людини схильні до частих депресій або розладів психіки, це передасться у спадок. Ендогенна депресія може формуватися у тих пацієнтів, які страждають фізіологічними порушеннями, наприклад, захворюваннями центральної нервової системи. Тому при своєчасному лікуванні наявної патології депресія проходить сама по собі.

симптоми депресії

Аналіз ознак розладу дає можливість визначити стадію його занедбаності. Є чіткі симптоми, виникнення яких повинні викликати побоювання у рідних людей. Одним з них є втома, яка набула хронічного характеру. Навіть в ранковий час після пробудження людина не відчуває себе відпочилим. Часто відзначаються болі в суглобах або м'язах, загострюються хронічні захворювання, порушується функціонування травної системи. У жінок відзначається збій в менструальному циклі.

Пригнічений настрій постійно супроводжує людину. Почуття туги і апатії загострюється восени або навесні. Вечірньої пори ці почуття трохи притупляються, і людині стає легше. Часто такий стан пригніченості супроводжується самобичуванням, почуттям провини. Порушення в координації, людина робить уповільнені рухи, іноді завмирає, не бачачи подальшого сенсу пересування. Такі симптоми є тривожними, не варто їх ігнорувати. Разом з загальмованістю рухової активності виникає гальмування процесів сприйняття інформації. Людині важко сприймати і аналізувати навіть в нескладних ситуаціях. Якщо такій людині поставити запитання, відповідь на нього можна почути значно пізніше. Такі симптоми свідчать про запущеної стадії депресії, вивести з якої людини буде складніше.

Інші симптоми депресивного стану - це погіршення апетиту, придумані хвороби і суїцидальні думки. Порушення в апетиті проявляються у відмові від їжі або споживанні надмірної кількості продуктів. З'являється схильність вигадувати собі хвороби без об'єктивних ознак останніх. Свої суїцидальні думки людина часто приховує. Але в багатьох випадках такі думки залишаються в свідомості, їх поява спровоковано сильної втомою, апатією і тим, що людина не бачить виходу з цієї ситуації.

Якщо такі симптоми присутні, необхідно звернутися до фахівця. Не варто займатися самолікуванням, приймати антидепресанти самостійно. Тільки лікар може призначити грамотне лікування на підставі симптоматики та діагностики.

Лікування депресивного стану

Лікування ендогенної депресії здійснюється тільки фахівцем і включає в себе комплексні заходи:

Застосовуються медикаментозні препарати. Вони необхідні для відновлення гормонального балансу, так симптоми розладу знижуються в інтенсивності. Призначаються антидепресанти, їх завданням є згладжування психічних проявів ендогенної депресії. Лікування з їх допомогою здійснюється під суворим наглядом лікаря.
Використовуються психотерапевтичні методики.
Ефективним засобом є правильне харчування в поєднанні з лікуванням травами. У раціон повинні входити яйця, свіжі фрукти, овочі, молочна продукція. Спиртні напої і кава виключаються, краще позбутися шкідливих звичок.
Велику користь приносить відвідування басейну, фітнес клубу або танцювальної студії, прогулянки на свіжому повітрі.

Під час лікування важлива роль відводиться підтримки і розуміння з боку близьких і рідних. Якщо спостерігаються кризи, варто проявити терпіння і розуміння, це важливо в лікуванні.

Прогноз сприятливий при правильному і своєчасному лікуванні. Таке захворювання виліковне, якщо вірно визначити причину і призначити правильне лікування. У зворотному випадку, терапія може виявитися неефективною і стан погіршується. Не варто займатися самолікуванням або ігнорувати тривожні ознаки, сподіваючись, що вони самі пройдуть. Позитивні емоції і відсутність подразників є хорошим доповненням до загальної терапії.