Якщо щитовидна залоза не виробляє потрібну кількість гормонів, в організмі порушуються обмінні процеси. В результаті страждають всі органи.
Причин багато: від вроджених порушень в щитовидці до порушень в харчуванні і несприятливих життєвих умов.
Часто захворювання є хронічним і вимагає постійного прийому гормональних лікарських засобів. У деяких випадках порушення функції щитовидної залози коригується нормалізацією харчування і прийомом йодовмісних препаратів, допомагають і засоби народної медицини.
Виникає питання: чим і як лікувати щитовидку в домашніх умовах?
Фізичні вправи
Фізичні вправи допоможуть поліпшити роботу залози і посилити кровообіг в області шиї. Є два основних прийоми:
- Обертання голови. Ця вправа виконується на голодний шлунок. Потрібно зручно сісти і плавно виконувати кругові рухи головою: 120 секунд в ліву сторону, потім 120 секунда вправо. Важливо правильно дихати: коли голова закинута назад - вдихати, а коли нахиляється вперед - видихати (вдих-видих через ніс). У перші рази може піти обертом, в такому випадку слід перепочити і спробувати ще раз.
- Берізка. Потрібно виконувати стійку на лопатках. Завдяки цій вправі поліпшується кровообіг в шийному відділі.
Корисні тривалі піші прогулянки, плавання.
Фізичні навантаження заборонені при тяжкому перебігу захворювання!
Допомога народної медицини
Рецепти народної медицини застосовують залежно від проблеми і найкраще діють на початковій стадії захворювання.
Перед лікуванням щитовидки в домашніх умовах обов'язково потрібно пройти обстеження і встановити точний діагноз.
Перша порада: постійно носити намисто з бурштину, які щільно прилягають до щитовидці.
- Настій з шипшини, листя малини, цибулиння, хвойних голок. Беруть по 2-4 столових ложки кожного інгредієнта і заливають 1500 мл окропу. Залишають на ніч, випивають протягом доби. Приймають 7 днів, потім 7 днів перерви - так 3- 6 місяців. Допомагає при вузлах.
- Порошок з кісточок калини і її сік ефективно діють при вузловому зобі.
- Кожен день вживати по кілька волоських горіхів. Можна приготувати спиртову настойку з перегородок.
- Масло з насіння льону. П'ють по столовій ложці кілька разів на день перед прийомом їжі і наносять на шкіру в районі щитовидки.
- Настій з перстачу білою. Настоянка з коріння - універсальний засіб при всіх захворюваннях щитовидної залози.
- Молоде листя верби варять до стану кашки і накладають на шию. Сприяє позбавленню від вузлів.
Правильне харчування необхідно для здоров'я всіх органів. Без дієти неможливо підтримувати функції щитовидки. При захворюваннях щитовидної залози потрібно вживати їжу, багату йодом, марганцем, кобальтом і міддю. А жирне, смажене, гостре і копчене виключити (як і алкоголь, каву).
Корисні для щитовидки наступні продукти:
- морська риба та інші «дари моря»,
- хурма,
- фейхоа,
- чорноплідна горобина,
- фініки,
- Чорна смородина,
- мед (особливо гречаний),
- цибуля і часник,
- буряк,
- горіхи,
- Чорна редька,
- зелень,
- йодована сіль (додавати в готові страви, йод при варінні руйнується),
- житній хліб.
В цілому потрібно дотримуватися здорового харчування, звести до мінімуму споживання солодкого і мучного. Основні страви: каші, свіжі, парові, відварні, запечені овочі, бобові, рослинні масла, фрукти. Виключити: арахіс, сою, капусту, персики, редис, брукву, шпинат - ці продукти знижують вироблення гормонів.
Велика кількість йоду також шкідливо для організму. Не варто безконтрольно приймати препарати йоду і надмірно вживати йодовмісні продукти.
морепродукти
При захворюванні щитовидки рекомендується включати в раціон морепродукти - в них багато йоду, який легко засвоюється організмом.
- морська капуста (у вигляді салату або порошку для додавання в їжу),
- креветки,
- риба,
- риб'ячий жир,
- мідії.
Морепродукти ефективні для профілактики йододефіциту. Також містять велику кількість мікроелементів.
сокотерапія
Ще один метод лікування: вживання свіжовіджатих соків. Пити їх слід на голодний шлунок, і витримувати тривалість курсу, яка вказана в рецепті.
- Обліпиховий. Плоди розминають і розбавляють водою наполовину. У добу вживається 400-500 мл. Повний курс - 2 місяці.
- Одуванчіковий. Сік із стебел кульбаби змішують з медом у рівних пропорціях. Приймають по 50-70 мл до їди. Курс - 20 днів.
- Овочевий. Готують сік з 300 г моркви, 100 г буряка з додаванням 30 мл лляної олії. Приймають по 100 мл 2 рази на день до їди. Курс - 2 місяці, після перерви в 2 тижні можна повторювати.
- Чистотілу. При вузлах в щитовидці - їх змащують соком або прикладають компреси.
- Картопляний. Можна пити чистий або змішувати з морквяним, огірковим, буряковим або соком селери.
На час лікування соками рекомендується відмовитися від м'ясних і рибних продуктів.
Лікування корою вишні
Для його приготування потрібно зібрати кору вишневого дерева, яке всохло від старості (чи з сухої гілки). Не можна використовувати сировину, зібране біля дороги або промислових підприємств!
Рецепт лікарської настойки: подрібнюють кору і засипають в скляну банку доверху. Заливають чистим алкоголем (спирт, горілка. Самогон). Залишають в темному місці настоюватися на 3 тижні, щодня струшують. Приймають по 10-30 мл (десертна ложка) на добу.
Для загального оздоровлення організму корисно пити чай з кори вишні.
бджолопродукти
Продукти життєдіяльності бджіл активно використовуються в лікуванні багатьох захворювань. При захворюваннях щитовидної залози застосовують:
- Прополіс. Продукт, багатий йодом. Містить тирозин - з цієї амінокислоти щитовидка виробляє гормони. Приймають спиртову настойку або водний екстракт. Компреси з прополісом допомагають при вузлах в залозі.
- Маточне молочко. Нормалізує роботу ендокринної системи. Приймається сублінгвально (під язик).
- Бджолина отрута. При укусах, бджоли впорскують отруту, який містить речовини, що позитивно впливають на організм. Особливо ефективний при новоутвореннях.
- Настоянка з бджолиного підмору (мертві медоносні бджоли). Застосовують спиртовий настій або відвар. Допомагає при зобі щитовидки, кістах, пухлинах.
- Перга (бджолиний хліб). Половина чайної ложки засобу кілька разів на добу.
- Мед. Кращий ефект при розсмоктування меду. Більш корисний торішній продукт.
Людям з алергією слід обережно застосовувати продукти бджільництва!
Всі перераховані вище методи і рецепти позитивно діють при деяких умовах:
- Не можна використовувати відразу багато коштів, найкраще обговорити передбачуване лікування з лікарем.
- Враховувати інші захворювання, можливу алергію, особливо при використанні продуктів бджільництва і трав. При погіршенні самопочуття звернутися за медичною допомогою.
- Лікування повинно бути тривалим і систематичним - це обов'язкова умова ефективності.
- При необхідності замісної гормональної терапії - не можна самостійно припиняти прийом препаратів!
Потрібно постійно дотримуватися дієти, часто гуляти на свіжому повітрі. Корисні поїздки на морське узбережжя. Але слід уникати активного сонця і дихати морським повітрям в ранкові та вечірні години.
Що таке еутіероз щитовидної залози і як його лікувати, ви дізнаєтеся в цій рубриці.