Болить поперек після пологів, що робити?

причини недуги

До причин больового синдрому в попереку відносять:

Порушення в роботі м'язів у ділянці нирок. У період виношування дитини м'язи спини і живота розтягуються в міру швидкого зростання плоду. Це погано впливає на зв'язкові тканини в ділянці нирок. Тому після пологів настають чутливі болю в пошкоджених ділянках, які проходять з часом. Щоб прискорити процес позбавлення від неприємних відчуттів і гострого больового синдрому, жінці необхідно робити гімнастичні вправи в період вагітності, а також після пологів. Саме тому акушери-гінекологи радять займатися йогою для зміцнення і поступового розтягування м'язів - це полегшить страждання молодої мами в подальшому.
Зміни в поставі. Набираючи вагу, у вагітної зміщується центр ваги - постава змінюється, і збільшується навантаження на хребет. Представлені зміни погано впливають на загальне самопочуття майбутньої мами.
Травму. Якщо під час пологів була отримана травма. Коли пологи проходять стрімко або у жінки великий плід, породілля може отримати серйозну травму. У більшості випадків відзначається ушкодження куприка, який страждає від зміщення хребців, що і призводить до ущемлення нервових корінців. Це і сприяє вознікновеніюболевого синдрому.
Розбіжність кісток тазу, що починається вже в останньому триместрі вагітності. Цей процес полегшує пологи, ніж допомагає породіллі і дитині. Але разом з кістковими змінами розтягуються тазові м'язи, які і приносять біль породіллі. Надалі болю поступово вщухають, у міру повернення тазових кісток до свого попереднього стану.
Розвиток запальних процесів, що нерідко пов'язано з серйозним захворюванням або істотним переохолодженням попереку.
При розвитку деяких захворювань нирок. Тут виділяють сечокам'яну хворобу, пієлонефрит та інші серйозні захворювання, які вимагають негайного лікування.

Важливо! Болі можуть зберігатися від декількох тижнів до року, але не варто сподіватися, що все пройдетсамо собою. Якщо у жінки після пологів болить спина в області попереку, їй слід відвідати лікаря і провести обстеження, щоб виключити серйозні патології.

Фактори, що призводять до появи болів

Нерідко після пологів у жінки з'являються сильні болі в спині. Вони приносять дискомфорт і страждання породіллі, тому необхідно обстежитися і з'ясувати причину неприємного симптому, оскільки причини його можуть полягати в досить серйозні наслідки пологів.

До причин болю в спині відносять:

Розтягнення м'язів і кісток в міру зростання плоду. У міру зростання плоду у жінки відбувається розбіжність внутрішніх органів, що провокують натяг зв'язок, прикріплених до хребта - це провокує больовий синдром на останніх тижнях вагітності і після пологів.
Зайва вага, набрана під час вагітності - крім ваги плоду на хребет збільшується навантаження з боку матері.
Наявність міжхребцевої грижі, яка загострилася під час вагітності.
Розбіжність кісток родових шляхів під час пологів і подальше їх відновлення - це приносить біль і дискомфорт в спині молодої мами.
Родову травму, пов'язану зі зміщенням хребців.
Зміна постави при вагітності і подальше її відновлення.
Навантаження на хребет після пологів. Годування грудьми, купання, перевдягання, прогулянки з коляскою, носіння важких сумок і інші дрібниці, які призводять до погіршення і без того ослабленого стану молодої матері.

Якщо з'явилися болі, необхідно звернутися до лікаря і з'ясувати, чому після пологів болить спина і поперек. Адже біль в спині заважає не тільки доглядати за малюком, але і нормально існувати самій мамі - вона не дає спати ночами, а найменші рухи призводять до серйозних проблем.

Важливо! Болі в спині між лопаток можуть сигналізувати про хвороби легенів, що часто виникають у молодих мам в зв'язку з ослабленим імунітетом. Це серйозне захворювання, яке не можна ігнорувати.

Біль в куприку: причини

Під час пологів розсуваються тазові кістки, які впливають на куприк. Якщо в цей час на нього чинився сильний вплив, то він може серйозно травмуватися, що призведе до больового синдрому після пологів. Болі виникають при тривалому сидінні, в положенні лежачи на спині, в момент дефекації (ці неприємні моменти іррадірующіе в пахову область). Це заважає жінці повноцінно жити і доглядати за малюком. Подібні неприємності тимчасові, тому не варто впадати у відчай - просто слід трохи потерпіти.

Але це далеко не всі причини, чому після пологів болить поясніцаі куприк. Представленої патології є кілька причин:

Біль в куприку часто виникає через защемлення нерва в області крижів
Сталося сильне відхилення куприка під час пологів - явище природне, але, якщо плід великий, куприк може неприродно відхилитися, приносячи біль і після пологів.
Внаслідок важких пологів відбулося опущення промежини - це провокує розвиток серйозної патології.
Під час пологів у жінки сталася травма промежини, утворює крововилив в область куприка і крижів. Отримана гематома в подальшому викликає больовий синдром.
Травма зв'язок, які прилягають до куприка - під час пологів таке може статися в період сильного напруження.
Перелом або вивих це відбувається дуже рідко, але при важких пологах можливо.

Біль в куприку в основному проходить сама: у кого швидше, у кого довше, але, якщо немає переломів, має пройти саме. Якщо біль сильна, то необхідно проконсультуватися з дільничним гінекологом - він направить до потрібного фахівця для проведення комплексного обстеження.

Відновлення хребта після пологів

Після пологів жінці рекомендується зменшити нагрузку- це можна зробити за допомогою використання післяпологового корсета, який допоможе відновити хребет в його нормальний стан. Під час годування слід сидіти в м'якому кріслі, підклавши під поперек подушку невеликих розмірів.

З лікування лікарі рекомендують вдатися до фізіотерапевтичних процедур: магніт, електрофорез, ультразвук, голковколювання і використання лікувальної фізкультури. Тут все вправи спрямовані на поліпшення кровообігу, стимуляцію процесу обміну речовин, зміцнення м'язів живота і спини.

Якщо прихопила гострий біль, то жінці рекомендується лягти на спину і зігнути ноги в колінах під кутом 90 градусів. Положення стоячи або сидячи цей біль тільки підсилює. При сильному больовому синдромі, який неможливо терпіти дозволяється випити болезаспокійливі препарати: парацетамол, німесіл, кетонал. Але цим не варто захоплюватися, якщо годуєте дитину грудьми.

Нерідко жінки звертаються за допомогою вже в критичних ситуаціях, коли лікування вимагає хірургічного втручання. Цьому сприяє зневажливе ставлення до свого здоров'я, а також надмірні навантаження, які часто валяться на плечі молодої мами. У перший час жінці не рекомендується піднімати важких предметів, навіть малюка не слід носити на руках тривалий час. Тому якщо є можливість, необхідно скористатися допомогою близьких, навчитися годувати дитину лежачи на спеціальній подушці і т. Д. Пам'ятайте, що здоров'я молодої мами прямо відбивається на стані дитини як фізичному, так і емоційному.

Чому після пологів болить поперек? Це дуже поширений питання. Зміни в організмі вагітної і не завжди легкі пологи призводять до розтягування м'язів, кісток, зв'язок, що і проявляється сильними післяпологовими болями в хребті. Терпіти і чекати, коли вона зникне сама не слід, щоб не привести до небажаних ускладнень і наслідків, які можуть нашкодити здоров'ю молодої мами.