Всі знають, як лікувати целюліт, але позбутися від нього виходить у одиниць.
Прийом гормональних препаратів, перекушування тістечками або смаженими пиріжками, велика кількість спиртного і солодких газованих напоїв, стреси і сидяча робота зробили свою -чёрное справа-. Підшкірний жир, не встигаючи виводитися, відкладається у вигляді горбків і ущільнень, роблячи шкіру схожою на корочку апельсина.
Як боротися з целюлітом?
Краще все ж не допускати його появи і усунути всі причини його появи. Але, якщо він вже є, тоді оголошуйте йому війну.
- антицелюлітні креми ефективні при перших ознаках -апельсіновой коркі-. Вони мають вплив розщеплювати підшкірний жир. Ефект буде максимальним, якщо їх наносити на розігріту шкіру і сильними масажними рухами.
- Антицелюлітний масаж - часто застосовується, призначається зазвичай курсами і коштує дорого. Але його головний мінус, це дуже боляче, після нього з'являються синці, шкіра травмується і ущільнення незабаром з'являються ще більше. До того ж масаж має протипоказання, особливо при варикозі, а на нього страждає трохи менше жінок, ніж целюлітом.
- мезотерапія ефективна процедура, але теж дорога і болюча. Під шкіру вводяться екстракти рослин, що розщеплюють жир. Але процедура теж має масу протипоказань.
- обгортання застосовуються все частіше через свою безболісності і відсутності серйозних протипоказань. Вони так само підсилюють кровообіг і прискорюють розщеплення жиру.
- За допомогою ультразвуку можна боротися з целюлітом і в салоні, і вдома. Зараз у продажу є портативні пристрої, які, тим не менш, досить глибоко впливають на підшкірні жири, розбиваючи їх.
Як позбутися целюліту в домашніх умовах
Для початку, щоб всі дії допомогли і принесли хороший результат, наведіть порядок в холодильнику. Викиньте все соуси, копченості, напівфабрикати. Також варто забути про алкоголь і каву, розчинній.
У шафі теж варто переглянути всі речі. Ви не будуть потрібні обтягуючі джинси або легінси. Вони гальмують приплив крові до проблемних місць і провокують швидке відкладення підшкірного жиру.
масажні розтирання
Перед цими процедурами потрібно прийняти ванну з морською сіллю, декількома краплями ефірних масел розмарину і апельсина. Шкіра розпариться, м'язи під впливом тепла стануть еластичнішою і посилиться кровотік.
1 розтирання: Змішуємо півсклянки спитого меленої кави з вершками або кефіром до утворення кашки, туди додаємо 5 крапель олії лимона і 3 краплі олії розмарину. Наносити долонею на проблемні місця, розтираючи круговими рухами, поступово збільшуючи силу натиску. Розтирати до відчуття печіння і почервоніння шкіри. Потім швидко змити все теплою водою і обернутися в натуральну вовняний одяг на голе тіло. Поколювання вовни і тепло продовжить ефект від розтирання.
2 розтирання: Півсклянки морської солі розмішайте з оливковою олією і декількома краплями будь-якого цитрусового масла. Як і в першому випадку розтираємо. Для посилення ефекту можна розтирати НЕ долонями а мочалкою-рукавичкою.
Домашні обгортання
- Обгортання з блакитною глиною. Саме блакитна глина містить мікроелементи, які допомагають розщеплювати жири і підвищують кровотік. Пакетик глини розведіть теплою водою до густої пасти. Намажте проблемні зони і оберніть харчовою плівкою. Зверху одягніть вовняний одяг і годину побудьте в такому вигляді. Потім змийте все теплою водою.
- Оцтове обгортання при регулярному використанні добре розщеплює все ущільнення, робить шкіру рівною і гладкою. Розведіть 1 до 1 яблучний оцет з водою і нанесіть на тіло. Зверху обмотайте харчовою плівкою і тримайте півгодини, потім змийте.
