Як лікувати артроз стопи і артрит

При розвиненому артрозі стопи, дегенерація хряща призводить до зміни конфігурації суглоба, супроводжується м'язовою напругою, болем, локальною набряком, явно вираженим порушенням рухливості.



На жаль, пацієнти не замислюються про те, як лікувати артроз стопи, до тих пір, поки явно не порушиться хода, з'явиться виражена кульгавість. А шкода, оскільки на попередніх стадіях із захворюванням можна справитися і народними засобами, без застосування комплексної медикаментозної терапії.

Перший етап лікування - обмеження навантаження на суглоб

Перед тим, як лікувати артроз стопи, використовуючи медикаменти, численні фізіопроцедури, слід обмежити навантаження на ушкоджений захворюванням суглоб. Це, мабуть, найпростіший метод лікування, оскільки необхідно лише відмовитися від незручної, нехай і модного взуття, віддавши перевагу м'якій, більш комфортною.

артрит
Носиться взуття не повинна надавати здавлює вплив на суглоб, а підошва належна бути досить м'якою і пружною, щоб амортизувати навантаження, розподіляючи її між п'ятою і поверхнею пальцевих суглобів. При явно вираженому прогресуючому перебігу захворювання - настійно рекомендується застосування спеціального ортопедичного взуття, в крайньому випадку - ортопедичних устілок.



Позитивно позначається на перебігу захворювання і рятування від надлишкової ваги, що знижує навантаження на стопу, а також відмова від тривалих піших прогулянок. Слід розглянути ймовірність зміни роботи, оскільки тривале перебування на ногах підвищує больові почуття, сприяючи подальшій дегенерації хрящової тканини.

Зниження навантаження на суглоби стопи повинно супроводжуватися помірними заняттями спортивною гімнастикою і масажем. Це сприятиме стимулюванню кровопостачання органу та поліпшення його харчування.

Що слід їсти при артрозі?

Призначувана при артрозі дієта переслідує дві мети:
  • поліпшити перебіг хвороби, сприяючи насиченню організму речовинами, необхідними суглобу,
  • позбавитися від зайвої ваги, що сприяє зниженню навантаження на суглоб.

Оскільки при артрозі вдруге виникає і артрит стопи - лікування вимагає дотримання дієти без солі, мінімального вживання в їжу томатів, щавлю шпинату. Лікар буде вітати збільшення в раціоні харчування таких продуктів, як:

  • кисломолочні продукти і молоко, що сприяє насиченню організму кальцієм,
  • бананів, кураги і урюку, завдяки яким в організм надходить більше калію,
  • хліба грубого помелу і курячих яєць,
  • овочів і фруктів.

При складних захворюваннях суглобів, такі як артроз, артрит стопи - лікування потрібне комплексне, під контролем фахівця. Не слід самостійно коригувати курс лікування, оскільки це може привести до ускладнень.

Рекомендуємо почитати по темі