Багато хто не раз стикалися з такою проблемою, як авітаміноз що таке і які ознаки у цього стану, вони вже знають не з чуток.
Що таке гіповітаміноз, і що таке авітаміноз, це два абсолютно різних стану, але хворі їх завжди плутають. Так, наприклад, гіповітаміноз, це теж брак в організмі вітамінів, але при його заповненні, людина здатна відчувати себе в нормі. Тоді, як при авітамінозі, курс лікування, в рази довше, і від вступників вітамінів в організм, його засвоюваність, і поліпшення стану, не відбувається.
Як дізнатися про брак вітамінів, і як розпізнати авітаміноз симптоми якого, схожі з багатьма захворюваннями, ми зараз розглянемо.
Для початку відповімо на головне питання: авітаміноз це що таке і знайдемо точне визначення даного захворювання. Потім коротко окреслимо головні ознаки та причини, що викликають авітаміноз.
Основні симптоми авітамінозу
Брак кожного з вітамінів, проявляється по своєму, при деяких дефіцити, організм може дуже сильно постраждати. Які ж бувають ознаки авітамінозу, і як дізнатися про його симптомах, про це написано чимало наукових статей і книг. Але не кожна звичайна людина, їх знає, тому ми зараз їх розглянемо докладніше в цій статті.
початкова стадія
Виявити таке серйозне стан, на початкових стадіях, досить складно. Попередній авітамінозу гіповітаміноз, можна виявити лише при здачі сечі або крові, на наявність вітамінів в плазмі крові, і який рівень концентрації займають продукти розщеплення вітамінів в сечі. Ці два способи, можуть вказати на наявність починається авітамінозу.
Для кожного з видів авітамінозу, характерні такі симптоми:
- Проблеми з органами шлунково-кишкового тракту, можливо схуднення, нудота і блювотні позиви,
- Слабкість і стомлюваність,
- Проблеми з шкірним покривом, один з найбільш частих симптомів. При авітамінозі симптоми на шкірі, можуть проявлятися дерматитом, екземою, псоріазом,
- Випадання волосся, аж до облисіння,
- Випадання зубів і кровоточивість ясен,
- Порушення сну і перепади настрою.
Це лише мала частина ознак захворювання, але частіше за все саме вони вказують людині, на те, що зі здоров'ям щось не так. Інші симптоми, можуть відрізнятися, за видами дефіциту вітамінів, так як кожен вітамін, виконує певну функцію в організмі.
Різновиди нестачі вітамінів
При авітамінозі вітаміну А, через уповільнення синтезу колагену, можливі проблеми зі шкірою. При такому авітамінозі на руках фото, покаже, які проблеми можуть бути з шкірою і нігтями.
При дефіциті ретинолу, він же вітамін А. можлива часткова, а іноді повна втрата зору. Часті тривалі інфекції, такі як грип або ГРВІ, або розлади шлунково-кишкового тракту, що проявляються діареєю, теж свідчать про авітамінозі.
Нестача вітамінів груп В
Авітаміноз, коли відсутні вітаміни групи В. підрозділяється за ознаками, характерним певного, з видів В1, В2, В5, В6, В9, В12. але і загальні симптоми, такі як слабкість, стомлюваність, є у кожного з них. Дефіцит будь-якого з цих вітамінів, може привести до необоротних процесів в організмі, які впливають на тривалість життя.
Нестача вітаміну С
Авітаміноз вітаміну С, так само проявляється частими простудними захворюваннями, до яких приєднуються швидка стомлюваність, депресивні стани, апатія. При такому вигляді авітамінозу симптоми на шкірі фото, може передати, аж до дрібних поразок.
Шкірні покриви, відчувають сильну сухість і з'являються гематоми, внаслідок порушення синтезу колагену в сполучній тканині організму. Всі ці ознаки характерні, для важкого захворювання - цинга. У дитячому віці, що зіткнулися з таким захворюванням діти, відстають у рості. Захворювання, настільки серйозне, що може привести до ламкості і випадання зубів, і значним крововиливів в мозок. При нестачі вітаміну С може бути рекомендований прийом аскорбінової кислоти або препарату Аскорутин.
Нестача вітаміну Д
Авітаміноз вітаміну Д, відноситься до захворювання, що вражає в основному дитячий організм, іноді він навіть буває вроджений. Основним ускладненням дефіциту такого важливого складового, як вітамін Д. є рахіт. При такому вигляді авітамінозу фото дитини, може бути достатньо, щоб визначити цю проблему. Зовні, такі діти мають відмітні ознаки, яких немає у здорових.
Квадратна форма голови, грудної клітки, О-образні ноги і «жаб'ячий живіт» при рахіті
Виявляється ця хвороба, ламкістю і деформацією кісток, які при найменшому впливі, можуть привести до перелому. З боку нервової системи, у дитини часто бувають, психомоторні розлади, які можуть привести до більш важких ускладнень. У дорослих він зустрічається рідше, але при появі такого дефіциту, можливо погіршення зору, зниження ваги, і поява хронічного остеопорозу, який також призводить до проблем з кістками.
Брак вітаміну Е
Авітаміноз вітаміну Е, досить рідкісний стан в сучасний час, так як міститься він у багатьох продуктах. Вітамін Е, є головним джерелом молодості організму. Він уповільнює старіння клітин, зміцнює судини, і сприятливо впливає на органи репродуктивної системи. Нестача вітаміну може призвести до слабкості, швидкої стомлюваності, анемії і проблем з репродуктивною функцією.
Не рідко авітаміноз і гіповітаміноз носять сезонний характер. Більш поширеними вважаються весняний і зимовий вид. При наявності хронічних захворювань починається його загострення, з'являється слабкість, сонливість. Від такого виду авітамінозу на руках можуть з'являтися лущення аж до тріщин. Зимового виду авітамінозу вітаміну Е частіше піддаються діти і люди похилого віку.
Авітаміноз осінній можуть плутати з депресивним станом не розуміючи, що депресія і є ознака захворювання. Вчені з'ясували, що стану пригніченого духу і поганого настрою може бути також викликаний недоліком сонячного світла.
Як правило, осінній авітаміноз, симптоми якого з'являються на тлі закінчення літа або виходу на роботу з відпустки, може привести до сильного психологічного стресу.
Багато хто навіть не здогадуються, що запальність і дратівливість в цей період кажуть про брак вітамінів. Деякі обмежуються тільки тими знаннями, що. якщо подивитися на авітаміноз (фото на руках, наприклад), то виявляється він наявністю лущення і появою харатерно пігментації шкіри. Багато жінок, завдяки таким фото, починають звертати увагу на своє здоров'я. Слід зауважити, що авітаміноз восени зустрічається не рідше весняного, просто не всі діагностують його початок правильно.
Спрямованість лікування і профілактика
Як лікувати авітаміноз? Щоб не допустити появи важких ускладнень, варто відвідати лікаря, який і призначить потрібні вам вітаміни. При правильній діагностиці захворювання, буде відомо, якого вітаміну, в вашому організмі гостра нестача. Авітаміноз з гіповітамінозом, піддаються лікуванню, але в першому випадку цей процес займе тривалий час, і дуже важливо пройти курс лікування повністю.
По суті, авітаміноз це що? Це гостра нестача вітамінів в організмі, тому головним способом запобігання недуги, є вживання вітамінізованої їжі. Тому до профілактичних заходів, можна віднести правильне харчування.
Щоб заповнювати щодня потрібну кількість вітамінів, досить звернути свою увагу на правильне і збалансоване харчування. В цьому випадку будуть рідше виникати питання: «Авітаміноз що це таке?» Якщо ж Ви хочете знати що робити з симптомами авітамінозу як лікувати їх самостійно, то для початку необхідно виявити якого саме вітаміну не вистачає в організмі конкретної людини. Для цього необхідно провести діагностичні дослідження і після виявлення дефіцитного вітаміну або елемента можна заповнити його приймаючи ті чи інші вітамінні препарати.
(Немає голосів, будьте першим)