Привіт, дорогі читачі. Настали холоди і не рідко можна помітити застуджених людей. Зміна погоди дуже позначається на стані організму. Знижений імунітет відразу дає про себе знати.
Застудитися можна досить швидко, але так само швидко відновитися. Особливо, це важливо, якщо намічається важлива зустріч або захід. У такі моменти ми мимоволі спантеличуємо себе, як вилікувати застуду за 1 день, і чи можливо це? Це можливо, якщо починати лікувати застуду при перших симптомах її прояви.
Банальна лінь або зайнятість заважає нам звернути увагу на себе, а потім ситуація погіршується і може спричинити за собою неприємні наслідки. Є деякі поради, які допомагають вилікувати застуду досить швидко.
Не сперечаюся, що найпростіший спосіб лікування, піти в аптеку і накупити безліч різних препаратів, які дуже швидко допоможуть вилікуватися від застуди. Але є не менше дієві і безпечні методи, які допоможуть впоратися з симптомами застуди за 1 день.
Як швидко вилікувати застуду за 1 день
І буде дуже здорово, якщо ви проведете один день вдома, тоді ви зможете присвятити його тільки собі.
Трави на сторожі нашого здоров'я
При застуді рекомендується пити трав'яні протизапальні чаї, полоскати горло трав'яними настоями.
Найдієвіші трави евкаліпт, шавлія, ромашка. які застосовують для полоскання горла. Основне завдання, це очищення дихальних шляхів від мікробів і вірусів. Полоскати травами потрібно якомога частіше. Полощіть 5-6 разів на день.
Трави заварюйте окропом. Пропорції дуже прості. На півлітра окропу потрібно взяти повну столову ложку трав. Наполягаємо, проціджуємо, полощіть теплим настоєм.
Полоскання горла при болю
Дуже ефективним засобом при болю в горлі є полоскання травами, як уже згадувалося вище, і розчином солі, соди та йоду.
На склянку окропу достатньо чайної ложки солі, чайної ложки соди і кількох крапель йоду. Розчин для полоскання використовують теплий, а не гарячий.
Дуже хорошим засобом з більшості трав є евкаліпт.
Не скажу що всім подобаються інгаляції, але варто згадати і про це. Застосовувати можна інгаляції з содою і травами.
У сучасному світі вже давно не використовують мисочок і каструль над якими необхідно дихати віддавши перевагу небулайзера.
Якщо ви використовуєте трави, то можна заварити ромашку, евкаліпт, календулу, шавлія та ін. Трави.
Рясне пиття
Не забувайте про вітамін С, це перший засіб при застуді. Пийте чай з лимоном і медом. Смачним і корисним чаєм є: чай з калиною, малиною, смородиною, журавлиною.
Це обов'язковий пункт в лікуванні застуди. Пийте якомога більше рідини. Пити необхідно теплий чай, не холодний, і не гарячий.
Рясне пиття з великою кількістю вітаміну С дозволяє вилікувати застуду за 1 день. Відмінним засобом є імбирний чай з лимоном і медом.
Приготуйте собі відвар або настій шипшини, який дуже багатий вітаміном С.
При температурі особливо рекомендується багато пити, приготуйте відвар з квіток липи, іван-чай, малиновий чай або чай з журавлини.
Вилікується від застуди можна додавши в стакан теплого молока дрібку соди, шматочок вершкового масла і ложечку меду. Звичайне вершкове масло можна замінити на олію-какао.
Це засіб необхідно вживати на ніч. Щоб після цього, укутати і пропотіти, на наступний ранок ви відчуєте себе набагато краще.
При застуді дуже корисно вивести з організму токсини, в цьому допоможе (узвар) компот з сухофруктів. Сухофрукти містять амінокислоти, глюкозу, фруктозу, залізо, що дозволяє відновити сили. Такий компот слід пити в досить великій кількості.
промивання носа
Можна також вдатися до процедури промивання носа розчином морської солі. Щіпку морської солі додайте в склянку води і теплим розчином промийте ніс.
Зверніть увагу щоб розчин був не дуже солоним, тому що можна попалити слизову. В аптеці, як правило, продаються вже готові розчини, якими можна промивати ніс в домашніх умовах.
Гірчиця при застуді
Одним з дієвих народних засобів при застуді є ванночка з гірчицею на ніч. Але вона підходить лише в тих випадках, якщо температура тіла в нормі. При високій температурі парити ноги з гірчицею не варто.
Жменя гірчичного порошку на пару літрів гарячої води буде цілком достатньо. Після того як ви попарили ноги, їх необхідно витерти насухо і надіти шкарпетки. Відправляйтеся в ліжко і укутати теплою ковдрою. Знаю, що парити ноги з гірчицею не всім подобатися, але це перевірений і досить дієвий засіб.
Харчування при застуді
Перевагу потрібно віддати легким страв. Дуже корисний при застуді курячий бульйон.
Курячий бульйон не тільки смачний і корисний, але і є справжніми ліками допомагає відновити сили.
Ви можете додати в бульйон половинку курячого яйця і будь-яку зелень, а також сухарики.
Вживайте свіжі фрукти і овочі. Рекомендується апельсин, яблука та інші фрукти включають в себе вітамін С. Можна включити в раціон морквяний, яблучний, виноградний і ін. Соки.
Якщо у вас немає бажання вживати їжу, ви можете тільки пити. Пийте чаї, трав'яні настої, компот (узвар) із сухофруктів.
При цьому лікуванні, з урахуванням всіх порад і рекомендацій, легка форма застуди на початковій її стадії, зникне вже через 6 годин, в більш складних ситуаціях ви відчуєте себе краще через 12 годин.
Найважливіше, при перших ознаках застуди почати своєчасне лікування, тоді, в досить короткі терміни, вам вдасться вилікувати застуду.
Поділитися рекомендаціями я зважилася завдяки знайомої, яка застудилася, і їй потрібно було терміново позбутися від застуди, так як планувався важливий захід, довго хворіти, просто не було часу.
Тому вона звернулася до мене за порадою, попросила мене, щоб я підказала, як вилікувати застуду за 1 день. Я поділилася з нею народними засобами, які приймаю сама.
Через добу нашої знайомої стало легше і вона знову зателефонувала зі словами подяки, ось тоді і виникла ідея поділитися з усіма вами інформацією. Якщо комусь допоможуть поради та рекомендації в статті, буду дуже рада.
Але також хочу відзначити, якщо вам не вдається швидко вилікувати застуду, то лікування потрібно продовжити, а якщо симптоми тільки поглиблюються і ви стали відчувати себе гірше, вам слід звернутися до лікаря.
Так, якось різко похолодало. У мене теж трохи прихопило горло, але тільки тому що я купалася в морі ввечері, а було прохолодно. Я пила чай з лимоном і медом і з малиновим варенням). Полоскала горло евкаліптом, але від нього у мене в горлі сушить і треба чимось зволожувати. Бризкала Інгаліпту на травах. Зараз вже краще. Чи не кашляю і першіння вже немає. Не хочеться хворіти. Хоч і похолодало, але море тепле і вчора ми ще плавали).
Дякую за статтю, я теж проти застуди невідкладно курячий бульйон роблю і мені відразу допомагає. А є люди таблетки відразу починають приймати, це не зовсім правильно, бажано народними засобами лікуватися, я вважаю.
Сезон простуд не за горами, у нас так в Пітері вже сильно похолодало і відразу люди стали хворіти, застудитися. Звичайно прості народні засоби завжди під рукою. І бульйон курячий п'ємо і горло полощіть і гірчицею прогрівається. Всі бабусині засоби хороші. Але краще не хворіти, всім здоров'ячка!
Величезне спасибі за таку корисну і інформаційну статтю! Всі поради, які Ви написали, з легкістю допоможуть побороти і запобігти ускладненням при захворюванні!
Нещодавно відкрила для себе лікувальні властивості шавлії. Настій виходить просто огидним на смак, але ефект від полоскання горла таким настоєм моментально. Навіть сильний біль помітно зменшується вже після першого полоскання.
Шавлія, наскільки я знаю його властивості Аксана, в цей раз мені абсолютно не допоміг, врятувало муміє.
Простудні захворювання тут вже почалися. Я сама валявся з невисокою, самої огидною температурою 36.9 - 37. Стан більш, ніж слабке, голос пропав, буквально третій день як з'явився голос. Але кріпилася, як могла. Лікувалася народними засобами, в основному чай з лимоном, полоскала горло усіма відварами. Гланди, які мене вже років 15 чи більше не турбували. Вночі кашель бив, здавалося легкі вилетять. Самий останній варіант полоскання у мене вийшов з муміє медичним.
Почала полоскати горло: півсклянки теплої води, дві чайні ложки муміє. Набрала в рот розчин і подумавши 2 сек. проковтнула. І така краса Олена: перестав бити кашель, горло як - то різко перестало боліти. А кашель був, як в дитинстві, коли я хворіла на кашлюк. Три ночі поспіль я пила теплу воду з муміє і тільки ця дія рятувало мене від дикого кашлю і болю в горлі. Медицину я не визнаю, рятували травички.
Хворіти не бажає! А якщо вже захворів, то лікуватися потрібно відразу ж, щоб не затягувати хвороба. І краще народними методами, а не ліками.
Здорово, що застуду можна вилікувати швидко. Але краще б взагалі з нею не зустрічатися.
Алена, привіт!
Хороші рецепти, головне робочі. Я зазвичай коли хворіти починаю відразу горло полощу розчином соди з сіллю, в день 15-20 разів. Тут головне кількість полоскань. ) + Інгаляції фізрозчином 3-4 рази, ну і таблетки від болю в горлі. Ще на чай з лимоном налягають. 1-2 дня щільного лікування і я як огірочок. )))
Я якщо відчуваю, що хворіють, то починаю багато пити, п'ю воду, трав'яні чаї, натуральні соки, про їжу на такий період забуваю, в результаті дуже швидко йду на поправку.
Краще за все не хворіти. Починати треба з профілактики, приймати вітаміни, тепло одягатися і намагатися не контактувати з хворими.