Деякі люди схильні до такої проблеми, як сморід, що йде від ніг. Це пояснюється підвищеним рівнем виділення поту. Пот сам по собі представляє прозору рідину без запаху.
Неприємна сморід виникає через бактерій, швидко розмножуються в виділеної пітною рідини. Тому щоб позбутися від запаху ніг в домашніх умовах, необхідно перешкоджати їх розмноженню. Для цього необхідно знати причини, що сприяють розвитку шкідливих мікробів, а отже і запаху ніг, а також методи боротьби з ним.
Чому з'являється запах ніг
Щоб зберегти температуру тіла і вивести токсичні і шкідливі речовини з організму, людська шкіра виділяє піт. Найпростіший запах позбавлення від поту і шкідливих бактерій, які в ньому знаходяться, це щоденний прийом душа. При підвищеному потовиділенні ніг виникає неприємний аромат.
Чинники, що викликають це явище, можуть бути наступні:
- некомфортна взуття, пошите з дешевого матеріалу, який не пропускають повітря до шкіри,
- недотримання правил гігієни і неправильний догляд за ногами, що сприяє розвитку мікроорганізмів,
- нерегулярна прання взуття, що веде до накопичення в ній шкідливих бактерій,
- грибкова інфекція, що викликає водно-сольовий дисбаланс і призводить до тканинних змін,
- особливості організму - хронічні хвороби, запальні процеси, неврози,
- тривалі фізичні навантаження, вживання алкогольних напоїв, куріння, стресові ситуації, які призводять до порушення метаболізму, підвищеної пітливості, послаблення імунітету.
Якщо причини неприємного запаху ніг полягають в перших трьох явища, то виправити ситуацію досить легко - необхідно частіше робити гігієнічні процедури, а також правильно підібрати взуття.
Вплив взуття на потовиділення
Багато жінок вибирають незручне взуття, думаючи тільки про красу, а не про наслідки. А адже неправильна взуття стає причиною неприємного запаху і проблем, пов'язаних зі шкірою ніг і суглобами, захворювань судин.
Поради щодо вибору та догляду за предметами взуття:
- зупиняти свій вибір потрібно на взуття, зшите із натуральних тканин,
- регулярно прати або міняти устілки. Чисті устілки необхідно протирати рослинними оліями,
- періодично треба давати ногам відпочинок - ходити без взуття, на роботі оптимальним варіантом стане пара зручних туфель без каблуків, які можна одягнути на деякий час,
- вибирати взуття тільки свого розміру і не брати ті моделі, які тиснуть,
- не вдягати взуття на голу ногу, якщо вже довелося так взутися, то варто при першій же можливості разбуться.
Для позбавлення від смороду у взутті необхідно регулярно стежити за нею. Для цього необхідно часто міняти устілки і прати її. Випрані або ретельно вимивши взуття, потрібно простежити за тим, щоб вона просохла, так як в мокрому середовищі бактерії стрімко розмножуються. До речі, взуття, яка не відповідає розміру або зшита неякісно, сприяє появі натоптишів і мозолів.
Гігієна ніг і догляд за ними
Крім того, що гігієнічні процедури позбавляють від смороду, вони ще й є профілактичним засобом шкірних захворювань та інфекцій під нігтями. Гігієна вимагає щоденного миття ніг з антибактеріальними засобами милом. Шкарпетки і панчішні вироби теж повинні бути виготовлені з тканин, які пропускають повітря. Крім цього, слід регулярно міняти інструменти для індивідуального догляду за ногами - пемзу, ножиці і різні косметичні засоби.
Для додаткового розслабляючого ефекту в воду для миття ніг можна додати кілька крапель аромамасла.
Знизити рівень потовиділення можна за допомогою спеціальних присипок і кремів. Останні кошти усунуть запах, а також підживлять шкіру ніг необхідними речовинами і мінералами. Поліпшити кровообіг і стимулювати функціональність залоз допоможе масаж стоп.
Після гігієнічних процедур потрібно ретельно просушити шкіру - витерти стопи і шкіру між пальцями. Для цих цілей можна використовувати фен.
Запах ніг і грибкові інфекції
Якщо неприємний запах викликається грибковою інфекцією, то перш за все необхідно від нього позбавитися. Слід проконсультуватися з дерматологом, який призначить протигрибковий лікарський засіб.
Після того як протигрибковий лікування закінчено, потрібно подбати про заходи профілактики та недопущення рецидиву хвороби. Для цього потрібно обробити устілки та взуття спеціальним протигрибковим розчином. Крім цього, необхідно правильно вибирати взуття, стежити за гігієною і користуватися тільки особистими інструментами для догляду за ногами, а також персональними тапочками в громадських місцях (басейнах, аквапарках, саунах і ін.).
Медичне лікування запаху поту
Досить поширеною причиною пітливості ніг є патологічна особливість організму. Схильність до порушень потовиділення називається гіпергідроз. В основному ця патологія характеризується підвищеним виділенням поту, рідко - зниженим. Гіпергідроз часто виникає від нервового збудження і може носити загальний або місцевий характер. Щоб усунути неприємний запах застосовують народні засоби, які зменшать рівень пітливості в домашніх умовах. Також можна проконсультуватися з лікарем, який призначить спеціальний крем або мазь. Але використання народних коштів дешевше, ніж покупка спеціального препарату.
Якщо підвищена пітливість пов'язана з патологічними особливостями організму, то тільки косметичними та народними засобами від проблеми не позбутися. У таких випадках застосовується лікування під наглядом лікаря. Фахівці призначають препарати для терапії патологій, використовують електрофорез і апаратне лікування. В особливо важких випадках призначається курс антибіотиків.
При патологіях в роботі органів ендокринної системи, порушення гормонального фону, цукровому діабеті та деяких інших захворюваннях самостійно справлятися з гідроперозом заборонено. У таких випадках необхідно лікуватися під наглядом лікаря, який допоможе позбутися від підвищеної пітливості.
Як позбутися від запаху ніг в домашніх умовах
Позбутися від пітливості ніг можна за допомогою спеціальних устілок для взуття. Такі устілки виготовляються з натуральних матеріалів і сприяють нормальній вентиляції шкіри ніг.
Як освіжувача для взуття можна використовувати сушені квіти лаванди або гвоздики. Досить їх покласти всередину і залишити на деякий час.
Неприємний запах ефективно перемагають народні відвари і настоянки з різних трав. Відмінно допомагають такі трави, як ромашка, шипшина, шавлія, а також листя зеленого чаю. Щоб приготувати такий засіб необхідно взяти пару ложок подрібненої трави і залити одним літром кип'яченої води, залишити на кілька годин. Якщо необхідно приготувати концентрований склад, то воду з доданою травою потрібно прокип'ятити протягом 5-7 хвилин. Можна приготувати відвар, поєднуючи кілька трав - додати по одній столовій ложці кожної з них. Приготованим відваром необхідно щодня мити ноги. Якщо попарити ноги в цій воді, то зі ступень устранятся відмерлі шкірні клітини.
Також відмінно справляються з запахом поту відвар з чайного гриба. На його основі створено багато лікарських і косметичних засобів для усунення запаху ніг. Для приготування відвару потрібно в один літр кип'яченої води додати пару столових ложок подрібненого чайного гриба. Приготованим відваром потрібно мити ноги, а також можна використовувати в якості примочок.
Позбутися від запаху ніг допоможуть ефірні масла. Вони вбивають шкідливі бактерії, тим самим усуваючи неприємний запах. З цією метою можна застосовувати масло евкаліпта, кипариса, м'яти, лаванди і ін.
З давніх-давен відомий рецепт засобу, який допомагає при підвищеному виділенні поту. Щоб його приготувати, необхідно змішати в рівних пропорціях оцет і спирт. Отриманим розчином потрібно щодня протирати ноги.
Дієвим способом позбавлення від запаху ніг в домашніх умовах є використання спеціальних антиперспірантів. Але їх використання може завдати шкоди організму і викликати розвиток онкологічних захворювань. Це пов'язано з тим, що хімічні речовини, що входять до складу антиперспірантів, не тільки шкідливо впливають на організм, але і блокують потовиводние протоки.
Крім цього, в боротьбі з запахом поту в домашніх умовах ефективною є звичайна харчова сода. Щоденні теплі ванночки для ніг з содою позбавлять від неприємного запаху.
Ванночки з марганцівкою також прекрасно справляються з мікроорганізмами і усувають запах поту. Промивши ноги розчином марганцю варто дати їм висохнути, не витираючи рушником.
Для позбавлення від грибкової інфекції, що сприяє розвиткові неприємного запаху ніг, також існують народні засоби. Звичайна сметана швидко впорається з грибком, якщо щодня наносити її на стопи і через двадцять хвилин змивати. Курс лікування таким способом має тривати до тих пір, поки грибок повністю не зникне. Замість сметани таким же чином можна використовувати кефір або вершки з високим відсотком жирності. Також в лікуванні грибка важливо робити часті «повітряні» ванни. Зі зникненням грибка зникне і неприємний запах ніг.
Позбутися неприємного запаху поту і знайти в собі впевненість можна за допомогою антиперспірантів і народних способів. Головне дотримуватися правил гігієни і використовувати зручне взуття і чисті шкарпетки.