Хворобливі відчуття в литках ніг - досить часте явище, виникнення якого може мати різні чинники. Дуже часто людина не поспішає йти до фахівця, намагається самостійно впоратися з недугою і перетерпіти біль - це невірна тактика, яка в свою чергу може призвести до неприємних наслідків.
Причини болю в литках:
1. Надмірне навантаження на литкові суглоби, викликана сильними фізичними перевантаженнями, незвичними для людини,
2. Сильний набір ваги і ожиріння,
3. Травми і пошкодження м'язів,
4. Різка зміна навантаження на ноги, наприклад, довга ходьба або біг, нехарактерний для людини.
Це лише ті чинники, які не тягнуть за собою серйозних захворювань, а також не є гарантією недуги, що вимагає негайного втручання. В такому випадку, потрібно просто зрозуміти основну причину, по якій виникають неприємні больові відчуття в литках і усунути її: знизити навантаження, постаратися скинути зайву вагу і розминати напружені м'язи ніг. Але існує і ряд захворювань, при яких біль в м'язах - це симптом.
Захворювання, що характеризуються болями в литках:
2. Хвороби хребта, такі як: остеохондроз, зміщення хребетних дисків, пухлина, туберкульоз хребетного стовпа. Всі ці патології можуть викликати больові відчуття литкових м'язів.
3. Атеросклероз. При цьому захворювання виникає ущільнення стінок судин, вони стискаються і ущільнюються, таким чином, м'язи гомілки починають хворіти. Біль ставати сильнішими при довгій ходьбі. Характерний для цієї недуги симптом - це холодні стопи ніг, незалежно від температурного режиму.
4. Запалення литкового м'яза. Це захворювання носить назву міозит. Це найчастіша причина болю в іграх ніг. Може бути викликаний ускладненнями вірусних та інфекційних захворювань, а також з-за перенапруження м'язів і травм. Міозит - дуже серйозне захворювання, яке вимагає обов'язкового лікування, виключно за рекомендацією фахівця. У цьому випадку, біль носить ниючий характер і посилюється при ходьбі і фізичних навантаженнях.
5. Захворювання периферичних нервів. Біль в литках при невралгії, як правило, постійна, але може носити і нападоподібний характер.
6. Тромбофлебіт - захворювання судин, що викликає пульсуючий біль в литках.
7. Хвороби вен: тромбоз, варикозне розширення.
8. Розрив ахіллового сухожилля.
9. Інфекційні захворювання кісток, наприклад остеомієліт. При цьому біль тривала і різка.
Всі ці захворювання дуже серйозні і без своєчасного втручання можуть призвести до плачевних наслідків, небезпечним для здоров'я, а деякі і для життя людини.
Болить ікра ноги: що робити? По-перше, встановити причину, по якій виникають хворобливі відчуття, і проконсультуватися з фахівцем. Він діагностує захворювання і призначить лікування. Після цього строго слідувати рекомендаціям лікаря і дотримуватися ряду профілактичних заходів.
Лікувати болю в ікрі ноги, незалежно від чинників, що провокують їх, повинен фахівець, але зменшити больові відчуття можна за допомогою засобів народної медицини.
Болить ікра ноги: що робити? 10 народних коштів від болю в ікрі ноги:
Настоянку, виготовлену з плодів каштану, можна використовувати не тільки зовнішньо, але і внутрішньо. Для її приготування знадобиться півлітра горілки і 50 грамів каштана. Настоюватися суміш повинна протягом 2-3 тижнів в темному, прохолодному місці. Після закінчення зазначеного часу, отриманим засобом протирати ноги кожен день. Для прийняття всередину: чайну ложку настоянки розводити склянкою води і приймати до їди. Курс лікування - два тижні.
2. Ванни з морською сіллю
Для того щоб поліпшити кровообіг, корисно поробити ванночки з морською сіллю і занурювати в них ноги на 15-20 хвилин, а також під час душа проводити контрастні процедури, спрямовуючи на ікри струмінь води, по черзі міняючи гарячу і холодну воду.
3. Медові компреси
Медові компреси допоможуть зняти запальний процес і вгамувати біль, а також поліпшити приплив крові. Для цього медом, злегка припущені на водяній бані, змащуються ікри і перев'язуються еластичним бинтом або щільною тканиною. Такі примочки повинні перебувати на ніжках протягом всього дня. Перед сном їх потрібно поміняти і залишити на ніч.
4. Ванни з відварами кропиви, мати-й-мачухи, подорожника
Від тяжкості в ногах допоможуть ванночки з відвару кропиви, мати-й-мачухи і подорожника. Всі компоненти беруться в рівній кількості (по 4 столові ложки) і заливаються трьома літрами окропу. Суміш злегка остуджують і проціджують.
Ефірними маслами можна користуватися як засобом, що допомагає зняти відчуття жару і тяжкості. Для цього пару крапель ефірного масла змішати з двома столовими ложками будь-якого рослинного масла і наносити на хворі місця двічі на день. Найкраще для цього підійдуть такі масла: лавандова, евкаліптова, чайного дерева, лимонне.
6. Холодні компреси
Холодні компреси мають знеболюючу дію. Можна загорнути в щільну тканину звичайний лід і прикладати до литок, а можна приготувати трав'яний лід, який посилить дію. Липовий цвіт залити окропом і остудити, після чого заморозити у формочках.
Дуже ефективним засобом від болю в ногах є ванночки, з додаванням соснової хвої. 100 грамів хвої заливається літром води і доводиться до кипіння, після цього відвар ставиться на водяну баню на півгодини.
8. Настоянка на перцевої м'яти
Перцева м'ята допомагає зняти набряк і зменшити біль. М'ята і квітки чорної бузини береться за три чайні ложки, а квітки липи і ромашки по дві. Всі компоненти заливаються третю літра окропу. Наполягати 30-45 хвилин і приймати за 15 хвилин до їди.
Медовий масаж благотворно впливає на кровообіг і розслабляє напружені м'язи. Масаж проводити за принципом різкого опускання долоні, змоченою в меді, розпущеному на водяній бані.
М'ятний бальзам допоможе від жару і болю. Для рецепта знадобляться: масло виноградних кісточок і ефірну олію м'яти. Компоненти беруться в пропорціях: чайна ложка масло виноградних кісточок на 4 краплі ефірного масла. Отриманий бальзам втирати в ікри ніг.