Однак, «менш схильна» не означає «зовсім не має шансів на хворобу» .
Остеохондроз грудного відділу хребта - це захворювання, при якому з хребцями і міжхребцевими дисками відбуваються дистрофічні і дегенеративні зміни.
негативно впливають на весь організм, здатні провокувати інші хвороби і викликати сильний біль.
Виділяють кілька ступенів розвитку остеохондрозу грудного відділу.
ступеня розвитку
Перша стадія. У фіброзному кільці з'являються поступово розростаються тріщини. в які з часом починає проникати пульпозное ядро, що знаходиться всередині кільця і представляє собою центр диска. На цій стадії болить виключно уражена частина хребта. болю можуть бути або довгими, ниючі, або різкими прострілами. Може боліти серце - зазвичай на цій стадії хворі не пов'язують це з болями в спині.
Друга стадія. З'являється патологічна рухливість між хребцями - в нормі малорухливі, вони починають зміщуватися. Болі стають сильнішими, посилюються при русі. при збереженні однієї пози хворий починає відчувати дискомфорт.
Третя стадія. Фіброзне кільце проривається, і ядро виходить назовні. Утворюються міжхребетні грижі. заподіюють сильний біль. Хворий відчуває необхідність обмежувати свою рухливість, хребет його стає надмірно рухливим .
четверта стадія . Хребетний диск вражений настільки, що хребці, не відчуваючи з його боку опору, починають зближуватися, йти в бік, скручуватися. Відмирають нервові закінчення, при збереженні всієї симптоматики йдуть болі. В силу компенсаторская можливостей організму, з часом хребці починають розростатися, ущільнюватися, кісткова тканина частково заміняє зруйноване фіброзне кільце.
Важливо! У всякій хвороби не варто доводити до останньої стадії. Відчувши незрозумілі болі, потрібно звертатися до лікаря негайно - тоді перебіг захворювання можна буде зупинити або хоча б сповільнити.
Симптоми остеохондрозу грудного відділу
- Болі в грудній клітці, які посилюються при навантаженнях або тривалому перебуванні в одній статичній позі.
- Біль між лопаток, біль при спробі підняти руки - ниючий, тупий.
- Біль при спробі вчинити обертальний рух корпусом - в танці, наприклад - при спробі нагнутися або прогнутися назад.
- Біль, яка посилюється при вдиху і видиху - тобто, при рухах грудної клітки.
- Біль між ребрами, що виникає при фізичних навантаженнях.
- Відчуття, що корпус здавлений, немов обручем, затруднення дихання, відчуття постійного браку кисню.
- Безпричинні неприємні мурашки, оніміння окремих ділянок тіла.
- Свербіж, печіння і схильність до замерзання біля ніг - навіть в теплих шкарпетках, навіть на теплій підлозі.
- Судинні порушення - зовнішні прояви зводяться до лущення шкіри і ламкості нігтів.
- Відбуваються без причини розлади шлунково-кишкового тракту: запори, проноси, нудота, аномалії апетиту.
- Болі в серці, що не знімаються нітрогліцерином.
- Гастрологічного синдром - болі в області шлунково-кишкового тракту, помилково прийняті хворими за розлади травлення, отруєння, гастрит і подібне. У лікарню таких хворих доставляють з різними діагнозами - аж до сечокам'яної хвороби і опущення нирки - і тільки після обстеження з'ясовується, що справа зовсім не в них.
Всі ці симптоми схожі з симптомами інших захворювань і можуть спочатку провести вас по всіх лікарях, тільки в кінці привівши до ортопеда. Є тільки два специфічних симптому, які відносно точно вказують на остеохондроз.
це раптовий напад болю, що виникає після тривалого перебування в незручній статичній позі. прострілюючий між лопаток настільки сильно, що хворому стає важко дихати. М'язи напружуються, зміна пози і спроба покрутити корпусом викликає посилення болю. Зовнішні прояви сходи з проявами інфаркту міокарда, але електрокардіограма не вказує порушень в ритмі серця, нітрогліцерин не допомагає, а спроба натиснути на хребет в місці виходу нерва, викликає посилення болю. Поширюється вона від лопаток по ребрах до грудини і проходить після декількох хвилин.
Біль, що виникає повільно, тупий, ниючий, може триматися два-три тижні. Посилюється при спробах нагнутися, покрутити корпусом, при глибокому диханні, при довгому сидінні в статичній позі. Хворому може бути важко дихати, фізичні навантаження можуть викликати посилення болю. Також вона посилюється вночі, після пробудження ж, навпаки, стихає. В якійсь мірі можна переплутати з пневмонією, але та супроводжується легеневими симптомами - кашлем, задишкою - і біль при ній не посилюється, якщо нагнутися.
діагностика
Оскільки остеохондроз легко переплутати з іншими хворобами - від інфаркту до сечокам'яної - діагностика його повинна бути комплексною. Для виявлення причин захворювання проводять комплекс заходів. Перш за все, проводиться первинний огляд і пальпація, перевіряються реакції на різні подразники і наявність болів. після проводиться рентген. на якому зазвичай проглядаються при остеохондрозі нерівні контури хребетних дисків, тріщини, грижі, зміна форми хребців. також проводять електрокардіографію. магнітно-резонансну томографію, гастродуоденоскопию, ультразвукове дослідження нирок, печінки та інших органів грудної та черевної порожнини, щоб повністю виключити ймовірність інших захворювань.
Важливо! Остеохондроз здатний провокувати інші захворювання, тому дуже важливо не запустити його і звернутися до лікаря вчасно.
- недолік фізичних навантажень, сидячий спосіб життя, що приводить до ослаблення м'язового корсету і підвищення навантаження на хребці і міжхребцеві диски,
- зайву вагу, що призводить до того ж збільшення навантаження,
- плоскостопість, що викликає неправильний розподіл навантаження,
- викривлення хребта - сколіоз, наприклад,
- генетична схильність - якщо вона є, остеохондроз може з'явитися без видимих причин вже в чотирнадцять років,
- інфекції і переохолодження,
- гормональний дисбаланс,
- важкі умови праці і занадто великі фізичні навантаження, особливо при недостатній підготовці,
- вагітність - при ній на хребет доводиться додаткове навантаження,
- стреси - в народі кажуть, що «всі хвороби від нервів», і в цьому є частка істини.
профілактика
- Не допускайте переохолоджень. Носіть теплий одяг в зимовий час, не сидіть на холодному, що не купайтеся в непрогревшейся воді.
- Уникайте інфекцій. Запущена застуда здатна привести до багатьох сумних наслідків, так що лікуєтеся вчасно, не чекаючи настання моменту, коли стане пізно.
- Слідкуйте за своєю формою. Забезпечте собі хоча б мінімальну фізичне навантаження. Робіть зарядку, стежте за поставою.
- При плоскостопості використовуйте ортопедичні устілки. Вони захистять вас від неправильного розподілу навантаження.
- При вагітності виконуйте вправи. полегшують навантаження на грудний відділ хребта.
- Уникайте занадто великих фізичних навантажень. Тверезо оцінюйте свої сили - якщо ви перебуваєте не в кращій формі, не варто братися за важку роботу.
- Якщо ваша робота пов'язана з довгим перебуванням в одній позі, виконуйте вправи. полегшують напруга і навантаження на організм - нахили, присідання, нахили голови. Вставайте і ходите по кабінету раз в півгодини. Дивіться у вікно. Робіть чай.
Важливо! Профілактика не вимагає великих зусиль і великих вкладень часу і коштів. Тому краще витратити на неї мале, ніж витратити потім в десять разів більше, намагаючись уповільнити перебіг хвороби (остеохондроз не лікується до кінця).
Лікування остеохондрозу грудного відділу в домашніх умовах
Медикаменти
Вилікувати остеохондроз таблетками неможливо. тому в лікуванні вони відіграють допоміжну роль. Застосовуються знеболюючі препарати, препарати для зняття напруги м'язів - якщо остеохондроз провокує його - хрондопротектори. покликані допомогти відновленню хрящової тканини і папаїн, що допомагає утримати рідину всередині хребетного диска. Крім них застосовують вітаміни і препарати, що містять кальцій - Вони повинні підтримати організм і забезпечити його силами для боротьби. Звертаючись до лікаря, ви можете бути впевнені в тому, що він правильно підбере ефективні препарати для лікування остеохондрозу.
Лікувальний масаж
Можна використовувати як послуги фахівця, так і. після пояснень лікаря, обходитися самомасаж.
Фізіотерапія та плавання
Благотворно впливають на хребет. Плавання є відмінним методом лікування і профілактики в боротьбі з остеохондрозом.
Лікувальна фізкультура
Гімнастика при будь-якому вигляді остеохондрозу є основним методом, і в результаті здоров'я хворого залежить переважно від його зусиль і готовності виконувати вправи. які зазвичай не надто складні і не вимагають спеціальної підготовки. Важливо правильно підібрати вправи для лікування і профілактики.
a) Лягти на спину. Завести руки за голову, спираючись на них, підняти верхню частину тулуба так, щоб до статі залишалося сантиметрів десять. Потриматися в такому положенні, перепочити. Повторити 5 разів.
b) Закинути руки за голову. Спробувати підняти ноги так, щоб вони торкнулися підлоги за головою. Стежити за тим, щоб коліна не згиналися. У досягнутому положенні потриматися кілька секунд, відпочити, повторити.
c) Зігнути ноги в колінах, підтягнути їх грудей. Підтримуючи їх під колінами, відірвати сідниці від підлоги. Протриматися кілька секунд, відпочити, повторити.
d) Перевернутися на живіт. Спертися руками об підлогу, підняти верхню частину тулуба так, щоб хребет вигинався. Протриматися кілька секунд, повернутися в початкове положення, після відпочинку повторити.
e) Розвести руки в сторони. Відірватися їх і голову від підлоги. Протриматися в стані напруження м'язів кілька секунд, розслабитися, повторити.
Важливо! Всі вправи потрібно виконувати без зайвої напруги, в міру наявних сил. Біль є однозначним сигналом, що потрібно припинити вправу і відпочити.
Остеохондроз - не вирок. Багато людей не відчувають частого дискомфорту, живучи з ним. Все залежить від того, наскільки ви готові вкластися в власне самопочуття і чи знайдуться у вас сили. щоб підтримувати своє здоров'я на комфортному для вас рівні.
