До причин появи газів в кишечнику відносяться: скупчення в просвіті прямої кишки, потрапляння в кишечник газів з крові або при ковтанні повітря. На виникнення газоутворення в шлунково-кишковому тракті можуть впливати анатомічні особливості прямої кишки, які ускладнюють процес травлення і поглинання газів.
Метеоризм може бути наслідком ряду медико-генетичних відхилень, наприклад, глютеновой непереносимості або запалення поверхні кишечника.
У здорових людей метеоризм може бути викликаний банальною причиною - переїданням або вживанням продуктів, що викликають підвищене газоутворення. При скупченні газів можуть з'являтися симптоми захворювань інших органів і порушення функціональних систем організму: печіння в ділянці серця, аритмія, безсоння, погіршення загального фізичного та емоційного стану.
Однак при появі симптомів метеоризму багато людей соромляться звертатися до лікаря, сподіваючись впоратися з проблемою самостійно. Якщо симптоми дискомфортного стану в кишечнику повторюються систематично і тривалий час не проходять, потрібно невідкладно звернутися в медичний заклад.
В основі лікування метеоризму закладено кілька принципів. Перш за все це - діагностування та усунення причини порушення роботи органів шлунково-кишкового тракту. Слід виключити такі захворювання як гастропарез і хронічний панкреатит. Дані захворювання лікуються препаратами, що містять ензими. У ряді випадків необхідно пройти гастроскопію або колоноскопію.
З метою профілактики та лікування метеоризму необхідно раціоналізувати харчування, виключити з раціону продукти, що викликають при травленні бродильні процеси (капуста, молоко, гриби і т.д.), Квас і пиво утворюються шляхом бродіння, в результаті ферментативних процесів в них самих відбувається бродильний процес , тому ці продукти теж варто виключити.
При лікуванні метеоризму рекомендується кисломолочна їжа, гречана і пшоняна каші, пшеничний хліб грубого помелу з висівками. Вживання сирих овочів і фруктів, кави і чаю необхідно обмежити. Крім того, слід не допускати переїдання. Прийом їжі повинен бути невеликими порціями з ретельним пережовування, не поспішаючи і не розмовляючи за їжею.
Наступний принцип боротьби з метеоризмом - видалення яке зібралося газів з кишечника. Відомі з давніх пір способи вирішення цієї проблеми: необхідно приймати разом з їжею відвари кмину або кропу. Хороший ефект також нададуть абсорбенти, які мають здатність поглинати газ. Наприклад, активоване вугілля. Часте вживання абсорбентів небажано, так як вони можуть виводити з організму корисні речовини: вітаміни і мінеральні речовини.
Незалежно від причини утворення метеоризму, важливо дотримуватися перерахованих заходів профілактики і лікування, щоб забезпечити нормальне функціонування кишечника, а, отже, і хороше здоров'я.